လူတစ် ဦး အားစိတ်စွန်းကွက်မှုမရှိဘဲတင်ပြရန်ခက်ခဲသည်။ စင်ကြယ်သောဝိညာဏ်, အတွေးအခေါ်သစ်စီးဆင်းမှု - ဤအရာအားလုံးသည်စိတ်ပျက်စရာကောင်းသောအိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်ပုံရသည်။ တကယ်တော့ဒါကတပ်ဆင်မှုကကျွန်တော်တို့ကို "လုယူ" တာကငါတို့ကိုအခြားလူများနှင့်ဖြစ်ရပ်များကိုကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပြုလုပ်သောအတွေးအခေါ်များကိုလွဲချော်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်မိန်းကလေးများအားဤပစ္စည်းတွင်ရှာဖွေပါ - သင်သတိပြုမိသောအခြားအရာအားဖြင့်မှတ်ချက်များတွင်မျှဝေပါ။
"ငါ Masha ငြူစူပေမယ့်အဖြူရောင်အတွက် ... "
စိတ်ပညာအတွက် "အဖြူ" နှင့် "အနက်ရောင်" ဟူသောအယူအဆများ၏အယူအဆများမရှိသေးပါ။ မနာလိုမှု၏ခံစားချက်သည်ပုံမှန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပြီးရှင်သန်ရပ်တည်ရေးအတွက်ရုန်းကန်မှုကာလတွင်ရှေးခေတ်တွင်မူလစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ သဘာဝကျကျမိမိကိုယ်ကိုအကောင်းဆုံးကိုလိုချင်သည် - သူ့အတွက်ကြိုးစားရန်မမေ့ရန်အရေးကြီးသည်။ စိတ်ခံစားမှုကိုသူတို့ကဲ့သို့အသိအမှတ်ပြုပြီးအသိအမှတ်ပြုသည် - ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ် ဦး အတွက်စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်ရွှင်လန်းမှုအပေါ်မနာလိုမှုကိုပြောင်းလဲရန်လွယ်ကူလိမ့်မည်။
နည်းလမ်းသစ်များကိုရှာပါ
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
"ငါသာလိုချင်တာပဲ - ငါ့ခြေထောက်တွေမှာကမ္ဘာကြီးတစ်ခုလုံးပဲ"
တပ်ဆင်ခြင်းသည်ယခင်ပစ္စည်းကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရည်ညွှန်းသည်။ မှန်ပါသည်, လူတိုင်းသည်လုပ်ရပ်များမှစကားလုံးများမှမလာကြပါ။ များသောအားဖြင့် ပိုမို. အောင်မြင်ရန်နှင့်လူနေမှုအဆင့်အတန်းကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်းသည်ဒိုင်ယာရီတွင်ပန်းတိုင်များမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်အဆုံးသတ်ထားသည်။ ကမ္ဘာဂြိုဟ်သည်သင့်တစ် 0 န်းကျင်တွင်လှည့်ပတ်နေသည်ဟုမထင်ပါနှင့်။ ကံကြမ္မာကိုပြည့်စုံစေရန်အတွက်ကံကြမ္မာကိုသာစောင့်ဆိုင်းရန်သာစောင့်သည်။ ထပ်တူလုပ်ရန်ကြိုးစားပါ, သို့မှသာသင်၏နှစ်ပတ်လည်ရည်မှန်းချက်များအားလုံးသည်နောက်ပြီးတစ် ဦး စာရင်းတွင်စာရင်းထဲတွင်စတင်ကျဆင်းသွားလိမ့်မည်။ ဗဟုသုတနှင့်ဗဟုသုတအသစ်များအတွက်အလုပ်နှင့်ရေငတ်ခြင်းသည်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာနှင့်ရုပ်ပစ္စည်းအစီအစဉ်တွင်တိုးတက်မှုအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
"သူ့ကိုသူ့ကိုအခွင့်အရေးပေးဖို့ထိုက်တန်ပါတယ်"
ရည်းစားအမြောက်အများတွင်သူသည်ကြောက်စရာကိုမြင်ယောင်ရန်ဤစကားစုကိုသူပြန်ပြောပြသည်။ သင်သည် "လှပသောလိင်" ဖြစ်သည့်အတွက်သာလျှင် "လှပသောလိင်" ဖြစ်သည့်အတွက်သင့်အားမည်သူမှုတ်သွင်းခဲ့သနည်း။ အဓိကအားဖြင့်အကောင်းဆုံးသောပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ဖြစ်သူ - အခြားသူများ၏ခံစားချက်များကိုမကစားပါနှင့်, အလားအလာရှိသောမိတ်ဖက်တစ် ဦး ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုမရှာဖွေပါနှင့်။ သင်တစ်ယောက်တည်းနေဖို့ကြောက်လို့ပဲဆက်သွယ်ရေးကိုမဆန့်ပါနဲ့။ မင်းကလူတစ်ယောက်ကိုမကြိုက်ဘူးဆိုရင်သူ့ကိုတိုက်ရိုက်ပြောပြပါ, အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာချိုးပါ။ မင်းကိုဂရုမစိုက်တဲ့အချိန်မှာမင်းကိုဂရုမစိုက်တဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ရတဲ့အချိန်မှာအပြုံးကိုဆွဲထုတ်ရတာဟာအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူး။ သူ့ကိုပျော်ရွှင်ဖို့အခွင့်အရေးပေးဖို့အခွင့်အရေးပေးပါ။
လူသည်သင်၏ရည်ရွယ်ချက်များကိုမခန့်မှန်းသင့်ပါ
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
"ငါဂျင်းဘောင်းဘီကိုဒီထက်ပိုပြီး 0 ယ်မယ် - အားလပ်ရက်အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားတယ်"
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်အတင်းအကျပ်မပြုလုပ်ရအောင် - အလှအပစံနှုန်းများကိုလိုက်နာရန်မလိုအပ်ပါ။ ကိန်းဂဏန်းတွင်ထိုင်နေသောအဆင်ပြေသောအဝတ်အစားသည်သူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကျန်းမာသောလူ့သဘောထားတစ်ခု၏ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမချစ်သောအမျိုးသားများသို့မဟုတ်နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းများဖြင့်မတိုးနိုင်သည့်မှတ်ချက်များကြောင့်မဟုတ်ဘဲသူ့ကိုချစ်မြတ်နိုးပါ။ ပြီးတော့အားလပ်ရက်ဒါမှမဟုတ်အားလပ်ရက်မရှိတဲ့ရက်စွဲကိုသင်ဂရုမစိုက်သင့်ဘူး။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ရှည်လျားပြီးပျော်ရွှင်သောဘဝနေထိုင်ရန်ဖြစ်သည်ဆိုပါကအစာအာဟာရ, ဒီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုနားလည်ရန်, ဟုတ်ကဲ့, ဟုတ်ကဲ့, ငါကိုယ်တိုင်အကြံဥာဏ်မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်တယ်။
"ဘုရားသခင်ကယုန်,
ဤ Jogging ထားသောစာပိုဒ်တိုများကကလေးမွေးဖွားခြင်းဆီသို့မွေးကင်းစကလေးများ၏သဘောထားနှင့်အဓိပ္ပာယ်တူမှပြောကြသည်။ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူကိုသင်တွေ့ပြီးအတူတကွနေထိုင်ရန်နှင့်ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ရန်လုံလောက်ကြောင်းမထင်ပါနှင့်။ သင်နှစ် ဦး စလုံးသည်ကလေးတစ် ဦး ၏အသွင်အပြင်ကိုစုဆောင်းရန်, မိသားစုစက်တစ်ခုအတွက်အဆင်ပြေသောကျယ်ဝန်းသည့်တိုက်ခန်းတစ်ခန်းနှင့်ယာယီသို့မဟုတ်ခေတ္တသို့မဟုတ်နေ့တိုင်းဖြစ်စေကလေးငယ်များမောင်းနှင်နိုင်စွမ်းကိုကလေးတစ် ဦး ကိုစုဆောင်းရန်ကြိုးစားသင့်သည်။ "start" ကိုသင်ပိုမိုပေးလေ, သင်ကိုယ်တိုင် "finish" သို့ရောက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူလေလေဖြစ်သည်။