ဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကောင်း, အိုမင်းခြင်း၏မေးခွန်းသည်အမျိုးသမီးများရှေ့တွင်ပိုမိုစူးရှသည်။ ကိန်းဂဏန်းများအရအမျိုးသမီးများ၏ရှေ့တွင်ပိုမိုစူးရှသည်။ ထို့ကြောင့်ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်သောအတွေးများနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်မှုနည်းပါးသည်။ သို့သော်မကောင်းသောအကျင့်ဆိုးများကိုငြင်းပယ်ရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည့်အလေ့အကျင့်များကိုရှောင်ရှားနိုင်သည့်အတွက်အားနည်းသောကျား, အများအားဖြင့်မဟုတ်ဘဲအများအားဖြင့်ဖြစ်သည့်မွေးရာပါမဟုတ်သည့်ထင်ရှားသောအကျင့်များကိုစုဆောင်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
သင်အစာအိမ်အပေါ်အိပ်
သေချာတာပေါ့, ကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်, သင်မည်သည့်ရာထူးကိုလိုချင်သည်ကိုခန့်မှန်းရန်မလွယ်ကူပါ, အကြောင်းမှာသင်သည်အထူးကုများအားယုံကြည်ပါကတစ်ညတွင် 15 မှ 20 အထိပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း, သင်အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်သင်၏အစာအိမ်ပေါ်အိပ်ပျော်သောအခါ pose များကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။ အမှန်မှာ, ဤအရာသည်ပထမတစ်ချက်တွင်အန္တရာယ်ကင်းသောအလေ့အထများသည်လည်ပင်းနှင့်မျက်နှာရှိကုလားထိုင်များကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးသူ၏ငယ်ငယ်ကတည်းကသူတို့ကလာမယ့်မနက်မှာအလျင်အမြန်ပျောက်ကွယ်သွားတယ်, ။ ဘာလုပ်မလဲ? ဒီနေရာမှာအရာအားလုံးကရိုးရှင်းပါတယ်။ သင့်နောက်ကျောကိုအိပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်ပေးပါ။ အကယ်. ၎င်းသည်အလုပ်မလုပ်ပါကပွတ်တိုက်မှုကိုကျဆင်းစေမည့် Satin Willlowcases ကို 0 ယ်ယူပြီးအသားအရေပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ပစ္စည်းများကိုသင်ရှောင်ရှားနိုင်သည်။
အစာအိမ်အပေါ်အိပ်နှင့်ဘက်မှာအခွင့်အလမ်းတွေကိုဖွဲ့စည်းရန် ဦး ဆောင်လမ်းပြနိုင်ပါတယ်
ဓာတ်ပုံ: www.unsplash.com ။
နေကာမျက်မှန်ကိုမကြိုက်ဘူး
အချည်းနှီးသက်သက်ဖြစ်ကြ၏။ UV filter နှင့်အတူမျက်မှန်များသည်ပူသောကမ်းခြေပေါ်တွင်သာမက, နွေ ဦး ပေါက်ရာသီတွင်နေရောင်ခြည်မလောင်ကျွမ်းသောအခါ, ကြေကွဲသောအနေအထားတွင်အမြဲတမ်းရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းကဖယ်ရှားပစ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသောငိုက်ဖောများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကို ဦး တည်စေသည်။ ထို့အပြင်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည်အလွန်အမင်းဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်, ၎င်းသည်မျက်လုံးတစ်ဝှမ်းရှိနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဒါကြောင့်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံး, အရည်အသွေးမြင့်နေကာမျက်မှန်၏စုံတွဲများသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောစုံတွဲများကိုကြည့်ပါ။
သငျသညျပုလင်းကနေရေပိုနှစ်သက်
ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, သူတို့ပုလင်းများ၏ရေကိုပုံမှန်အသုံးပြုမှု "ဟုခန့်မှန်းရန်မလွယ်ကူသော်လည်း" ရေဘူးများရေကိုအသုံးပြုမှု "အသစ်သောအရေးအကြောင်းများကိုပေးသည်။ မဟုတ်ပါ, အကြောင်းပြချက်မှာပလတ်စတစ်ပုလင်း၏ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုတွင်မပါ 0 င်ပါ။ ဂျာမန်ပလတ်စတစ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲစိတ်ဆရာဝန်တစ် ဦး သည်ပုလင်းတစ်ခုမှရေဘူးတစ်လည်ပင်းမှစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုသည်လယ်ပြင်၌အရေးအကြောင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် နှုတ်ခမ်းနှင့်နှာခေါင်း၏, အသင်တို့အားသောက်သုံးသောအခါ, သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုညှစ်။ , ထိုအချိန်ကသင်ကြာမြင့်စွာနှင့်အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်ရန်လိုအပ်သည့်အခွင့်အလမ်းများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သငျသညျအခန်းကို vervive ပါဘူး
အပူချိန်ကာလအတွင်းကျွန်ုပ်တို့သည်အိမ်တွင်တတ်နိုင်သမျှအတတ်နိုင်ဆုံးနွေးထွေးစေရန်ကြိုးစားသည်။ ထို့ကြောင့်အပူသည်စုဆောင်းနေသည့်အခန်းကိုသယ်ဆောင်ရန်ခဲယဉ်းသည်။ အထူးကုများသည်လေခြောက်သွေ့မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားအတွက်အဓိကပြ problems နာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အပူရှိန်ကအဆုတ်များနှင့်အတူအအေးမိခြင်းနှင့်နာတာရှည်ပြ problems နာများကိုရှောင်ရှားနိုင်သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်အပူရှိန်ပူပြင်းသည့်အလိုဆန္ဒများသည်လေထုခြောက်သွေ့မှုကြောင့်အရေပြားကိုစောစီးစွာအသက်ကြီးလာစေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ဒီလိုမဖြစ်စေရဘူး, လေကို humidifier ကိုရယူခြင်းနဲ့တွေ့ဆုံခြင်းသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တွင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အချိန်တွင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်စစ်ဆေးပါ။