ဒဏ္ My ာရီနံပါတ် 1 ။
"မင်းကအဖြူရောင်စနီကာတွေမှာတောင်ပေါ်သို့သွားနိုင်တယ်။ နောက်ဆုံးတော့သူတို့ဟာပျော့ပျောင်းပြီးအရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။ "
Ani Dubnikova နည်းပြဆရာမှတ်ချက် -
"မဖြစ်နိုင်ဘူး! ဒါဟာဘိနပ်မပါသောတောင်တက်ခြင်းနှင့်တူ၏။ ဒီလိုမျိုးငှက်ဖျားတွေမှာအဲဒီလိုလူတစ်ယောက်ကိုကျွန်တော်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးသူကကျောပိုးအိတ်နဲ့ပတ်သတ်ပြီးသူခိုးတွေကိုဖြုန်းတီးလိုက်တယ်။ သူ၏ခြေရာများကိုမြင်တွေ့ရသောအုပ်စုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ grizzly မျိုးစိတ်များ၏လမ်းကြောင်းကြောင့်တိုက်ခိုက်ခံခဲ့ရသည်ဟုယူဆကြသည်။ "
"ဦး တည်ချက်" မှအစွန်အဖျား:
"များသောအားဖြင့်ဖိနပ်များနှင့်အချို့သောဒုတိယဖိနပ်ဖိနပ်များတိုးလာသည်။ တိုးမြှင့်များအတွက်ဖိနပ်သည်အဆင်ပြေသည်, ရေစိုခံခြင်းနှင့်တစ် ဦး တည်းသောတစ် ဦး တည်းသောအရာနှင့်တူသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲသူတို့ဟာမရှိတော့ဘူး Models ၏အဓိကအရေအတွက် - ဒေါ်လာ 150 အထိရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်အမြှေးပါး, ဥပမာအားဖြင့် Gore-Tex နှင့် Vibram ၏တစ် ဦး တည်းသောအမြှေးပါးတစ်ခုရှိသည်။ ဖိနပ်ကိုလျောက်ပတ်သည့်အခါအောက်ပါတို့အားအာရုံစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပထမ ဦး စွာဖိနပ်သည်ခြေထောက်ပေါ်တွင်ထိုင်သင့်ပြီးခြေအိတ်၌မထိခိုက်စေဘဲမထိခိုက်စေဘဲခြေစွပ်၌မထိမိပါစေနှင့်။ သင် SOCE ကိုတက်သည် (ဆိုလိုသည်မှာတစ် ဦး တည်းသောခွင့်ပြုချက်ဖြင့်) ကိုသင်ထသောအခါ, ဖိနပ်ခြေထောက်ပေါ်တွင်မထားသင့်ပါ။ ဒုတိယအနေဖြင့် transverse ၏ဘေးဘက်တွင်ခြေထောက်ကိုထရန်သေချာသည်။ သင် boot side စလုံး၏ဘေးထွက်အစွန်းသို့တက်သောအခါခြေထောက်ပြောင်းလဲခြင်းမပြုသင့်ပါ။ အထူးသဖြင့်နိမ့်ကျတဲ့တောင်ပေါ်မှာစနီကာတွေဆီကိုသွားဖို့မထောက်ခံပါ။ "
Myth နံပါတ် 2 ။
"မင်းနဲ့အတူအရာတွေအများကြီးသယ်ဖို့လိုတယ်, ကျောပိုးအိတ်ဟာရောနှောပါလိမ့်မယ်။ "
Ani Pomazova နည်းပြဆရာမှတ်ချက် -
"စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးမှာအရာရာတွေအများကြီးယူစရာမလိုပါဘူး။ သူတို့ထက်လျော့နည်း, ပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ များသောအားဖြင့်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုအများပြည်သူနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်။ အများပိုင်ပစ္စည်းကိရိယာကား, အစားအစာ, အ 0 တ်အစားများနှင့်ကိုယ်ပိုင် - အဝတ်အစားများ, ဖိနပ်များ, အိပ်ပျော်ခြင်းအိတ်များ, ကင်ပိန်းမှာအရေးအကြီးဆုံးအချက်ကတော့အရည်အသွေးမြင့်ဖိနပ် (အနည်းငယ်အိပ်စက်ခြင်းအိပ်စက်ခြင်းအိတ် (အနည်းငယ်အိပ်စက်ခြင်းအိတ်) နှင့်သက်သောင့်သက်သာရှိသောကျောပိုးအိတ် (နောက်ကျောနှင့်ပခုံးပေါ်တွင်ထိုင်ရန်အဆင်ပြေသည်) ။ ၎င်းသည်အလွန်လိုချင်သောအပူအတွင်းခံအဝတ်အစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစိုဓာတ်, အပူနှင့် "အသက်ရှူခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်သည်။ ခရီးသွားလုပ်ငန်းကလပ် "ဦး တည်ချက်" သည်ခရီးစဉ်အတွက်လိုအပ်သောအရာများစာရင်းကိုအမြဲတမ်းစာရင်းပြုစုပြီး၎င်းကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။ "
"ဦး တည်ချက်" မှအစွန်အဖျား:
"စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးမှာမလွယ်ကူတဲ့" အမှုအရာမဟုတ်တော့ပါ "- ဒီဟာမြို့ပြပြ problems နာတွေရှိပါတယ်။ (ဖုန်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဖုန်းဆက်ပြီးအနည်းဆုံးပိတ်ထားခြင်း, သူတို့ကိုဝမ်းနည်းနေကြတယ် - သူတို့ကျန်ခဲ့တယ်) ။
တောင်များ၌စနီယာများတွင်လမ်းလျှောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ။
ဒဏ္ My ာရီနံပါတ် 3 ။
"စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးမှာငါဆေးကြောစရာမလိုဘူး"
Club ၏ ဦး ခေါင်းအားဖြင့်မှတ်ချက်ပေးပါ။ နည်းပြမာရီဗနဗေး
"စည်းမျဉ်းတစ်ခုအနေဖြင့်တောင်ထူထပ်သောမြေအနေအထားတစ်လျှောက်တွင်တောင်တက်ခြင်း။ တောင်မြေအနေအထားသည်တောင်တန်းများသာမကတောင်မြစ်များနှင့်ရေကန်များလည်းပါ 0 င်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ရေရဲ့အပူချိန်ကရေချိုးခန်းရဲ့ထိပုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်ရှည်လျားသောတောင်တက်နေ့ပြီးနောက်တောင်ပေါ်မြစ်၌ရေကူးရန်ပျော်မွေ့။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဥပမာ, ကျွန်ုပ်တို့သည် Altai ရှိရေခဲမြစ်တွင်ရေချိုးခြင်း - ရေ၏အပူချိန်သည် +3 ထက်မပိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရေတွင်ရေချိုးခြင်းကိုအေးသောဖောင့်ထဲသို့ 0 င်ရောက်သည့်ရေချိုးခန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ထွက်လာပြီးအရေပြားပေါ်တွင်တောက်ပနေသည်။ အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့်လန်းဆန်းစေသည်! "
ဒဏ္ no ာန်နံပါတ် 4 "တောင်တက်ခြင်းအစားအစာသည် 90% တွင်ဆံပင်ညှပ်ခြင်း, ငါမစားပါ။ "
Ani Dubnikova နည်းပြဆရာမှတ်ချက် -
"စွပ်ပြုတ်ကိုမစားပါနဲ့?! ဒါကအံ့သြစရာပဲ! သင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကြီးမားသောခရီးသွားလုပ်ငန်းအုပ်စု၏စစ်မှန်သောမိတ်ဆွေဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒီတစ်ခါလည်းသင်အခြားအရာတစ်ခုခုကိုမစားဘူး? သင်အခိုင်အမာယုံကြည်စိတ်ချပါသလား ငါတို့မှာပါဝင်သူတွေရှိခဲ့တယ်။ ပထမ ဦး ဆုံးလူတိုင်းကသူတို့ဟာစွပ်ပြုတ်ဒါမှမဟုတ်နို့ရည်ကိုမစားတဲ့ထုတ်ပြန်ချက်တွေကိုနှစ်သက်ပေမယ့်တကယ်တော့သူတို့စားတယ်,
နှင့်အလေးအနက်ထားစည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးရှိအာဟာရပြ about နာ၏ "ဦး တည်ချက်" သည်အလွန်နည်းပါးသည်။ ကြမ်းတမ်းခက်ထန်သကဲ့သို့လမ်းမစခင်ကပင်လမ်းပေါ်ရှိတောင်တက်ခဲ့သည်။ နည်းပြဆရာသည်တောင်တက်မီနူးတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒါကစားသောက်ဆိုင်မှာ LA Carte ရဲ့ညစာစားပွဲမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်တောင်ကော်တောင်တက်ဖို့ခရီးသွားတွေကျွေးမွေးတယ်။ ဂျုံယာဂုဂျုံယာဂရီ, ဆန်, ခြောက်သွေ့သောအသီးများ, စားကျက်, marmalade, cheese), မင်းငြင်းလို့မရဘူး "
ဒဏ္ My ာရီနံပါတ် 5 ။
"တဲမှာအိပ်ပါကအရမ်းအေးတယ်, ငါဟာအမြဲတမ်းအေးခဲနေမှာပါ, ငါမလုံလောက်ဘူး"
Ani Dubnikova နည်းပြဆရာမှတ်ချက် -
အိမ်မှာအိပ်လိမ့်မယ်။ ပြီးတော့စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးမှာအိပ်စရာမလိုဘူး - မင်းကကြယ်တွေကောင်းကင်မှာမှေးမှိန်ပြီးစက်ဘီးစီးတဲ့စက်ဘီးကိုနားထောင်ကြလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ကဲ့, အစွန်းရောက်ဖြစ်ရပ်မှန်မှာတော့မင်းကတဲမှာအိပ်ချင်မှာမဟုတ်ဘူး, မင်းသာမင်းသမီးလေးပဲ "ဒါမှမဟုတ်အိမ်နီးချင်းကိုအိမ်နီးချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ်။ အခြားကိစ္စများတွင်ကောင်းမွန်သောဂီယာသည်သင့်ကိုကယ်တင်လိမ့်မည် (အမည်ရှိ) ။ အလယ်အလတ်ကိုငိုကြွေးမြည်တမ်းပါကရဲဘော်ရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲများသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အကောင်းဆုံးအပူဖြစ်သည်! "
တောင်မြေအနေအထားသည်တောင်တန်းများသာမကတောင်မြစ်များနှင့်ရေကန်များလည်းပါ 0 င်သည်။ ။
Myth နံပါတ် 6 "လူများအတွက်သာဖြစ်သည်"
Club ၏ ဦး ခေါင်းအားဖြင့်မှတ်ချက်ပေးပါ။ နည်းပြမာရီဗနဗေးမှာ -
"ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေ့အကြုံမှာတော့အခုလှပတဲ့ထက်ဝက်ကတစ်ဝက်ဒါမှမဟုတ်ငါတို့အဖွဲ့အုပ်စုတွေထက်ပိုပြီးပိုပါတယ်။ အလေ့အကျင့်ပြပွဲများအရပျက်စီးလွယ်သောပါးလွှာသောမိန်းကလေးသည်ကျောပိုးအိတ်ကိုကီလိုဂရမ် 20 ကီလိုဂရမ်ရှိပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်ချိန်တည်းတွင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောနေရာဖြစ်သည်။ ယင်းအစားတောင်တက်ခြင်းဘဝသည်ကျား, မရေးရာလက္ခဏာများကိုစည်းလုံးစေခြင်းသို့မဟုတ်ဝါသနာပါရာ 0 ါသနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်သဘောသဘာဝ, နေရောင်ခြည်, တောင်များ, လူနှင့်မီး - လုံးဝကိစ္စ, သင်သို့မဟုတ်မိန်းမ, ငယ်ရွယ်, အို။ အသက်အရွယ်မရွေးအပြောင်းအလဲများသည်လက်အောက်ခံသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာလှည့်ခရီးသည်များ၏အသက်အရွယ်သည်နှစ်ပေါင်း 70 မှ 70 အထိရှိသည်။
ဒဏ္ My ာရီနံပါတ် 7 ။
"ပင်လယ်ပြင်မှာအိပ်နေပြီးနေရောင်ထဲမှာနွေးနိုင်အောင်ဘာကြောင့်တောင်တက်ရတာလဲ"
Ani Pomazova နည်းပြဆရာမှတ်ချက် -
"တကယ်တော့ဘာကြောင့်လဲ။ စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးတွင်အံ့အားသင့်စရာများ, အကျွမ်းတဝင်မရှိသောသူများ, အကျွမ်းတဝင်မရှိသောနေရာများ, ဖွင့်လှစ်! ၎င်းသည်လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ပါ။ အရာအားလုံးသည်ပင်လယ်ကိုနွေးထွေးစေသည်။ တက်ကြွသောခရီးသည်မတူကွဲပြားသောနေရာကိုကြည့်ရှုရန်, တောင်တန်းများရှိလမ်းကြောင်းများအပြင်ပြည်ပရှိယဉ်ကျေးမှုအသစ်, ယဉ်ကျေးမှုအသစ်ကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့်ဘဝနှင့်သီချင်းများကိုမီးဖြင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် 0 င်ရောက်လာသောခရီးသွားအလင်းအိမ်များလည်းရှိသည်။ ဤအရာသည်နေရောင်ခြည်တွင်လိမ်ညာမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်။ မရနိုင်ပါ။ အရာရာတိုင်းကိုပေါင်းစပ်နိုင်ရင်ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်, ငါတို့လည်းအဲဒီလိုခရီးစဉ်တွေရှိတယ်။ "
တက်ကြွသောခရီးသည်မတူကွဲပြားသောနေရာကိုကြည့်ရှုရန်, ။
Myth နံပါတ် 8 "ဘာရွေးရမှန်းကျွန်တော်မသိဘူး, ရှုပ်ထွေးတဲ့တစ်ခုခုကိုရွေးချယ်ပါ။ တောင်တက်အတွေ့အကြုံကသုညဖြစ်ရင်ဘယ်မှာစရမလဲ။ "
Club ၏ ဦး ခေါင်းအားဖြင့်မှတ်ချက်ပေးပါ။ နည်းပြမာရီဗနဗေးမှာ -
"သင်တောင်တက်လိုလျှင်သင်၏ခြုံငုံလေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူပြည့်စုံလာလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ကခရီးသွားများသည်လမ်းမကြီးပေါ်တွင်ကီလိုမီတာ 200 ကီလိုမီတာကြာချိန်ရှိသည့်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ခဲ့ပြီးတစ်စုံတစ် ဦး က carpathians အချို့ကိုငြီးငွေ့ဖွယ်ရှိပုံရသည်။
သင်ကြိုးစားလိုပါကသင်ကိုယ်တိုင်များစွာသယ်ဆောင်ရန်မလိုအပ်သောလမ်းကြောင်းများကိုရွေးချယ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, တောင်ပေါ်ခရိုင်းမီးယားတွင်တောင်တက်ခြင်းသည်အသစ်ရောက်ရှိလာသောအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရာသီဥတုဆိုးရွားသည့်ရာသီဥတု (မတူကွဲပြားသောအ 0 တ်အစားများမတူပါ) နှင့်လှပသောအမြင်များကိုပေးထားသည်။
တစ် ဦး တိုးမြှင့်အပေါ်သွားဖို့ကြိုးစားပါ - ယခုဤကြွင်းသောအရာသည်အလွန်လူကြိုက်များသည်။ သင်သည်အလင်းကျောပိုးအိတ်နှင့်တက်ကြွစွာလမ်းလျှောက်နေပြီးသင်၏ကျောပိုးအိတ်သည်ယခုအချိန်တွင်ဤအချိန်တွင်ကားဖြင့်ရွေ့လျားနေသည်။
ဒါကြောင့်ဆုံးဖြတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုလိုသည်။ ကင်ပိန်းမှသင်ဘာလိုချင်သနည်း။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ယဉ်ကျေးမှုမှသုတ်လိမ်း, ဤအမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက်တစ် ဦး ကတိုးမြှင့်ရှိပါတယ်။