အန္တရာယ်ရှိတဲ့နေရောင်ခြည်ကဘာလဲ? အပူသက်ရောက်မှုနှင့်မတူဘဲနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အပူလွန်ကဲမှုများကို ဦး နှောက်အပူလွန်ကဲခြင်းကဲ့သို့အလွန်အမင်းမော့စ်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ 0 ယ်ယူသောအပူ၏နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးသပိတ်မှောက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်စနစ်တကျဖြေရှင်းနိုင်သည်ထက်ပိုသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဦး နှောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုသည်သိသိသာသာချိုးဖောက်သည်။
ဘယ်လိုကူညီရမလဲ။ 1. ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ရမှာမှာလူတစ်ယောက်မှာနေ့သစ်တစ်ခုရှိရင်ဆရာ 0 န်တစ်ယောက်ကိုခေါ်ဖို့ပါ။ 2. နောက်တစ်ခုကသားကောင်ကိုနောက်ထပ်အပူပေးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည် - ၎င်းကိုအရိပ်သို့မဟုတ်လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောအခန်းတစ်ခန်းတွင်ထားသင့်သည်။ 3. လူနာတစ် ဦး အနေဖြင့်လည်းပြည့်လျှံနေပြီးသူသည်နေရာတစ်ခုလိုအပ်သည်။ 4. အော့အန်မှုမရှိပါက၎င်းကိုထည့်ပါ။ ခြေကျင်းဇုန်အောက်ရှိအရာများကို (ဥပမာ, အိတ်) အောက်ရှိအရာများကိုတင်ထားခြင်းဖြင့်ခြေထောက်ကိုရုပ်သိမ်းသင့်သည်။ 5. အအေးမိခြင်းသို့မဟုတ်ခေါင်းကိုရေအေးနှင့်အတူ (နဖူးနှင့်နောက်ဖက်အောက်) တွင်အအေးမိခြင်းသို့မဟုတ်ပုလင်းတစ်လုံးကိုအသုံးပြုပါ။ 6. ခန္ဓာကိုယ်သည်စိုစွတ်သောစာရွက်များကိုထုပ်ပိုးခြင်း, 7. အေးမြသောဆားရေအမြောက်အများဖြင့်ဒဏ်ရာရသူတစ် ဦး သယ်ဆောင်ခြင်း။ 8. "လူနာတင်ကားကားမောင်းခြင်းသည်ကားမောင်းနေစဉ်လူတစ် ဦး အားရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းစေရန်သင်ပေးနိုင်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်သင်တစ် ဦး ကိုမျက်နှာ၌ရိုက်နှက်နိုင်သလား!
နေရောင်ခြည်ကိုဘယ်လိုရှောင်ရှားရမလဲ။ 1. ခေါင်းကိုအလင်းရောင်ရှိသောခေါင်းညှာဝါကြိုးဖြင့်ကာကွယ်ပါ။ 2. နေရောင်ခြည်တွင်အထူးသဖြင့်တက်ကြွစွာနေရန် - 12.00 မှ 16.00 အထိ 3. အခါအားလျော်စွာကိတ်ရေတွင်စိုစွတ်သောလက်ကိုင်ပဝါနှင့်မျက်နှာကိုသုတ်ပါ။ 4. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရေချိန်ခွင်လျှာကိုပံ့ပိုးပါ (အေးမြသောရေ၏အကူအညီဖြင့်သင်တစ်နေ့လျှင် 3 လီတာအထိသောက်ရန်လိုအပ်သည်) ။