XV ရာစုအကုန်ပိုင်းတွင်ခရစ္စတိုဖာကိုလံဘတ်စ်သည်တောင်အမေရိကကိုဖွင့်လှစ်ခဲ့သည်။ မာတ္တိရှိုင်းသူကိုရှေ့ဆက်ခြင်းကဥရောပသို့မသိသောအပင်များစွာကိုဥရောပသို့ပို့ဆောင်ပေးခဲ့သည်။ ဥရောပမှ XVI ရာစုအကုန်တွင် Peppers သည်တူရကီနှင့်အီရန်ကိုထိပုတ်ကြသည်။ Xix ရာစုတွင်သာဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုကျွန်ုပ်တို့၏နိုင်ငံတွင်လူသိများလာသည်။
ရုရှားနိုင်ငံတွင်ငရုတ်ကောင်းကိုဘူဂေးရီးယားဟုခေါ်သည်။ ဒီအစဉ်အလာက USSR ကနေသွားခဲ့တယ်။ XX ရာစုတွင်ဘူဂေးရီးယားမျိုးဆက်များသည်ဥရောပတွင်ကျယ်ပြန့်သောမျိုးကွဲများစွာကိုယူဆောင်လာခဲ့သည်။ ဆိုဗီယက်ယူနီယံကိုငရုတ်ကောင်းကငရုတ်ကောင်းဖြင့်ဝယ်ယူခဲ့သည်။
chiffignons နှင့်အတူငရုတ်ကောင်းကျပ်
မီးဖိုချောင်: ရုရှား
အမျိုးအစား: ပူ
ချက်ပြုတ်ချိန်: 2 နာရီ
ပန်းကန်ကိုရှင်းလင်းခြင်း - 5 ယောက် (က)
သင်လိုအပ်လိမ့်မည်: ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း 5 ဂေါယန်း (ကုန်ကြမ်း) 4 tbsops ။ Kabachka 1 stschampampignons 300 Homrowing 1 stlsllum 1 stlsp.somethana 1 tbsp.somethana 1 tbsp.sp.somethane 1 tbsp.sp.somethane
ချက်ပြုတ်နည်း
တစ်အဆင်သင့်လွှဲလွှဲပေးရန်ဆန်။
2 ။
မုန်လာဥဆန်ခါ, zucchini နှင့်မှိုများကိုမီးသီးကိုအော်ဟစ်။ သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်။ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုမတိုင်မီကြက်သွန်နီကြော်, ဖျော်ရည်ကိုမသုံးမီပြင်ဆင်ပါ။
3 ။
မှိုများနှင့် zucchini နှင့်ဆန်, မုန်လာဥ, ကြက်သွန်နီများကိုချိတ်ဆက်ပါ။ ဆား, ရောနှောပါ။ ငရုတ်ကောင်းများသည်အသီးအနှံများကိုဖြတ်တောက်။ အစေ့များကိုသန့်ရှင်းစေသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဆန်နှင့်ငရုတ်ကောင်းကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ချမှတ်ပါ။
လေး
ငရုတ်ကောင်းကိုနှေးနှေးသောချက်ပြုတ်စက်ဖြင့်ပြင်ဆင်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနှင့်ချဉ်သောမုန့်, ဆားကိုဖျက်သိမ်းရန်ရေ၌။
ငါး
ငရုတ်ကောင်းကိုသွန်းလောင်းရန်ရေသည်ငရုတ်ကောင်း၏ထိပ်တန်းအစွန်းသို့ရောက်ရန်ငရုတ်ကောင်းကိုသွန်းလောင်းခဲ့သည်။ တစ်နာရီခန့်အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ပြင်ဆင်မှု၏အဆုံးမှာကုန်တယ်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူငရုတ်ကောင်းဖြန်း။
Squid နှင့်အတူငရုတ်ကောင်းကျပ်
မီးဖိုချောင် - မြေထဲပင်လယ်
အမျိုးအစား: ပူ
ချက်ပြုတ်ချိန်: 2 နာရီ
ပန်းကန်ကိုတွက်ချက်သည် - 6 လူ (က)
သင်လိုအပ်လိမ့်မည်: Calmar 2 Tushkulgarian Peppere Peport 6 Shchestone 3-4 Tary 2 Stole 2 stlem-shaped ginger 1 stelsp овыйтerererplыыы ju juplыыыыыыыыыыыы ju ။ ။ ။ ။ ။ ။ ။ ။ 2 tbsp
ချက်ပြုတ်နည်း
တစ်
ငရုတ်ကောင်းများသည်ထိပ်တန်းများကို ဖြတ်. မျိုးစေ့များ, "lids" ကိုဖယ်ရှားပါ။ ကုန်ကြမ်းပုံစံရှိ Squids များသည်စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်သွားသည်။
2 ။
PAN တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, Squid မှ mince ကြော်။ နောက်ဆုံးမှာကြက်သွန်ဖြူကိုစာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ညှစ်ပါ, မြေပြင်ဂျင်းကိုထည့်ပါ။ ရောနှော။ မီးမှဖယ်ရှားပါ။
3 ။
ခရမ်းချဉ်သီးရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုပစ်ချ, Cube သို့ဖြတ်, အရေပြားကိုဖယ်ရှား။ မီးသီးကိုကြိတ်ဆုံချပြီးသန့်စင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဖြတ်တောက်ပါ။ ဦး လေးကိုဆွဲငင်သောဒယ်အိုးထဲတွင်အပူရှိသောရေနံတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုထည့်ခြင်း။ SYY ငံပြာရည်နှင့်ငရုတ်သီးဆော့စ်ကိုသွန်းလောင်းပါ။ အပျက်အစီးများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲသို့ထည့်ပါ။ ရောနှော။ အကြောင်းကို 7 မိနစ်ကြော်။
လေး
မြည်းစမ်းဖို့သံပုရာဖျော်ရည်ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ငရုတ်ကောင်းစောင်း "lid" ကိုဖုံးလွှမ်း။ တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဒေါင်လိုက် pepperts ကိုရေနံချောင်းဖြင့်ဆီမွှေးပုံသဏ္ into ာန်ထဲသို့ထည့်ပါ။ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။ 45-50 မိနစ်ခန့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကို 180 ဒီဂရီအထိမီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။