သီအိုရီအရသိရသာစွာဖြင့်အရာအားလုံးသည်မျက်မှောင်ကြုတ်ခြင်းနှင့်အမြဲတမ်း မကျေနပ်. လူတို့သည်အခြားသူများကိုတွန်းလှန်။ ပြုံးနေသည်။ ဒါပေမဲ့
စိတ်ဓာတ်သုညနှင့်ပြ problems နာများပြိုလဲသွားသောအခါသင်၏ပါးစပ်ကိုလာမည့်အပြုသဘောဆောင်သောသီအိုရီ၏မျက်နှာသာပေးမှုအတွက်ပင်သင့်ပါးစပ်ကိုထိုးနှက်ရန်သင့်ကိုတွန်းအားပေးရန်တွန်းအားပေးရန်ခက်ခဲသည်။ နောက်ဆုံးတွင်သက်ရောက်သောအခမ်းအနားသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပြ trouble နာများဖြစ်သောအခမ်းအနားသားများသည်သက်ရှိကြွေးကြော်သံများအားလုံးတွင် 0 န်ကြီးချုပ်များဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော့်စာဖတ်သူတွေကိုအပြုံးရဲ့အလေ့အကျင့်ရဲ့အကျိုးခံစားမှုဟာသီအိုရီအရကောင်းရင်းမဟုတ်ပေမယ့်လက်တွေ့ကျကျမရှိတဲ့အတွက်ငါဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။
အမှန်မှာမည်သည့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်မျိုးရိုးဗီဇမှတ်ဥာဏ်ရှိသူဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး သတိပေးချက်များသို့မဟုတ်မပါ 0 င်သည်ဖြစ်စေ, ပြီးတော့ငါတို့ပြုံးလိုက်တဲ့အခါမှာရှေးခေတ်ကအလှည့်အပြောင်းကိုဖွင့်လိုက်တဲ့အခါကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ endorphins ဒါမှမဟုတ် "ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းတွေ" ကိုအလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်တယ်။ အဘယ်သူမျှမအံ့ဘွယ်သောအမှု, အစိုင်အခဲဇီဝကမ္မဗေဒ။ ဒါပေမယ့်ပဲ အားဖြင့်:
တစ်ခု။ သင်ငယ်ရွယ်ကြည့်သည် ။ မကြာခဏပြုံးနေသည့်အရေးအကြောင်းများကိုမကြာခဏပြုံးနေသည့်အရေးအကြောင်းများကိုပြသသည်မှာအမြင်အာရုံမျက်နှာသည်လတ်ဆတ်ပြီး ပို. ဆွဲဆောင်မှုရှိသောကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အပြုံးစဉ်အတွင်းမျက်နှာကြွက်သား 17 ခုသာပါ 0 င်ပတ်သက်နေပြီးမှောင်မိုက်နေသောမျက်နှာသည် 43 အထိတင်းမာနေလိမ့်မည်။
2 ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးလာသည်။ ဟုတ်ကဲ့, ပြုံးနေသူတစ် ဦး သည်ငယ်ရွယ်သူသာဖြစ်ရုံသာမကပိုမိုကောင်းမွန်သောခံစားမှုရှိကြောင်းသိပ္ပံပညာရှင်များသည်နိမ့်ကျမှု,
3 ။ သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချ ။ ထို့အပြင်၎င်းသည် tomometer နှင့်စမ်းသပ်မှုများစွာဖြင့်သက်သေပြနိုင်ပါသည်။ အပြုံးမဆိုမီသွေးပေါင်ချိန်အဆင့်နှင့်အပြီးကွဲပြားခြားနားသည်။
လေး။ အပြုံးသည်အမျိုးသမီးလိင်ဆက်ဆံမှုကိုတိုးပွားစေသည် ။ ပြီးတော့ဒါကသဘာဝပဲ။ ဆန့်နေတဲ့ smirk တောင်မှ endorphins ထုတ်လုပ်မှုကိုချက်ချင်းစတင်မိတ်ဆက်သည်။ လူသား၏ထက်ဝက်မှကိုယ်စားလှယ်များသည်မသိစိတ်တစ်ပိုင်းမှကိုယ်စားလှယ်များအားစိတ်ပျက်အားငယ်အဆင့်တွင်တုံ့ပြန်သည်။
ငါး။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နာကျင်မှုသက်သာစေ ။ နောက်တဖန် endorphins မှကျေးဇူးတင်စကားနောက်တဖန် endorphins မှကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ စာရင်းအင်းများများရနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးအချက်အလက်များအရ 15 မိနစ်ရယ်မောခြင်းသည်နာကျင်မှုခံစားချက် 10 ရာခိုင်နှုန်းကျဆင်းသွားသည်။