Moroccan အစားအစာ: Tazhina ရှိကြက်သား

Anonim

သို့မဟုတ်ကြက်သားနှင့်အတူ thair: နှင့်ချက်ပြုတ်များအတွက်ချက်ပြုတ်သည့်ပစ္စည်းများနှင့်ပန်းကန်အတူတူဟုဆိုအပ်၏။ ဒီမော်ရိုကိုအမျိုးသားပန်းကန်အတွက်, tagged, ကြက်သွန်နီနှင့်နံ့သာမျိုးကိုသင်လိုအပ်ပါတယ်။ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ, တစ်နည်းနည်းဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သံလွင်သီး, သစ်သီးများ, မော်ရိုကိုဆားငန်လှံများ,

အလွန်သေးငယ်သော stine သည်အထူးကြွေထည်စားပွဲတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်အသေးငယ်ဆုံးမီးနှင့် flame divider ကိုသုံးသည်။ သင့်တွင် Tazhina မရှိပါကစိတ်ဓာတ်မကျပါနှင့်။ စိတ်ဓာတ်မကျပါနှင့်, အဖုံးသို့မဟုတ်အနိမ့်သောဟင်းချက်ချေးခြင်းနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းတစ် ဦး ကိုယူပါ, အကယ်. သူတို့ 0 ယ်ယူပြီးပါကအထူးကုများသည် 0 င်းဒက်ဟင်းလျာများကိုရေထဲထည့်ရန်နာရီပေါင်းများစွာကိုအကြံဥာဏ်များနှင့်ရေနံနှင့်အလွန်သေးငယ်သောမီးဖြင့်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာလှိမ့်နေသည်။

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

ကြက် - 1 ကီလိုဂရမ်,

ကြက်သွန်နီကြက်သွန်နီ - 3 PCs ။

သံလွင်သီး,

ကြက်သွန်ဖြူ - 4-5 သွား,

ကင်ဇာ။

1 pinch - မြေဖြူရွှေရွှေဝါရောင်, သံတူလေးလံသော Paprika, မြေပြင်ဂျင်း, သံတူသစ်ကြံပိုးနှင့် quinam ။

အရသာအတွက်အရသာအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း။

Bay Leaf - 1 PC ။

ပထမ ဦး စွာကြက်သားကိုကြီးမားသောအပိုင်းအစများဖြင့် ဖြတ်. အခွံနီအောက်၌မိနစ်အနည်းငယ်အကြာမိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုကြော်ပါ။ သင်ကြက်သားကိုမကြိုက်ဘူးဆိုရင်ဒါမှမဟုတ်နွားလား။ သက်သတ်လွတ်စားသူတွေကဟင်းသီးဟင်းရွက်ပုံပြင်တွေ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဟာအသုံးဝင်တယ်, ပူပြင်းတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုအပူပေးထားတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သေးသေးလေးပေါ်မှာ Tazhin မှာကြက်သွန်နီအချပ်များသို့မဟုတ်ပတ် 0 န်းကျင်ကွင်းများကိုထည့်ပြီးပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိစေရန်နှင့်ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ဤအရာအားလုံးကိုအဖုံးဖြင့်ပိတ်ပြီးအနည်းဆုံးတစ်နာရီလျှင်သူ့ကိုမေ့သွားပါ။ ထို့အပြင်အရည်များ, ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အသီးဖျော်ရည်များကိုဖြည့်စွက်ပါ။ ပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်သင်သည်သံလွင်သီး, ခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများ, အစိမ်းရောင်များကိုထပ်မံထည့်သွင်းပြီးနောက်ထပ် 5 မိနစ်ခန့်ပေးပါ။ ပုံပြင်များကိုမီးဖို၌ 180 ဒီဂရီတွင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ဆန်သို့မဟုတ်ဆန်ကိုအစဉ်အလာအားဖြင့်မော်ရိုကိုရှိအပါအ 0 င်အပါအ 0 င်ကို 0 န်ဆောင်မှုပေးပြီး S ဆန်သောဆားကို 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အပျော်တမ်းအပေါ်ခဲဖွယ်ဖြစ်သည်။ Fantasy ကိုဖွင့်ပါ။ မုန်လာဥ, zucchini သို့မဟုတ် zucchini, zucchini, zucchini, ခရမ်းချဉ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီးများကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ထိုင်းကိုယ်တိုင်ကစားပွဲပေါ်လှလှပပလှလှပပဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စားဖိုမှူးများအတွက်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများ Facebook စာမျက်နှာတွင်ကြည့်သည်။

Saathpaatraan