နှစ်သစ်ကူးသို့အလျင်အမြန် - ဒီဇင်ဘာလအတွက်အလှအပပြပွဲ

နှစ်ပတ်အတွင်းနှစ်ပတ်အကြာတွင်နှစ်ပတ်အတွင်းထွက်ခွာသွားသည်။ ဤအချိန်သည်ပွဲနေ့တွင်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောအမြင်များကိုဖမ်းစားရန်လုံလောက်သည်။ ပြီးတော့သင်လေ့ကျင့်ရေးကိုစတင်နိုင်မှာပါ။

နှစ်ပတ်မပြည့်မီသုံးပတ်

စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခု ရှုပ်ထွေးသောဟာ့ဒ်ဝဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, အစိုဓာတ်ဖြည့်စွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, မျက်နှာပြင်ကွင်းများ, နှစ်သစ်ကူးအကြိုမတိုင်မီအနည်းဆုံး 5 ရက်အသင်းအဆုံးသတ်မည်ဟူသောအချိန်ကိုတွက်ချက်ရန်အရေးကြီးသည်။ တူညီသောဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားများအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

မကောင်းတဲ့စိတ်ကူး : လေးနက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပိုမိုလေးနက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြုလုပ်ခြင်း, အထူးသဖြင့်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်အလွန်အမင်းအကြံပြုသည် - အရေပြားသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အချိန်မရှိပါ။

နှစ်ပတ်မပြည့်မီနှစ်ပတ်

စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခု မျက်နှာကိုရှင်းလင်းခြင်း - ကြားဝင်ဖြန်ဖြေခြင်း၏ခြေရာများအားလုံးသည်ဆက်လက်ရှင်သန်ရန်အချိန်ရှိလိမ့်မည်။ အလှအပ - အလှအပ - အရေပြားသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အချိန်ရှိလိမ့်မည်။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နှစ်ပတ်အတွင်းအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်။ လေဆာရောင်ခြည်ဖယ်ရှားခြင်း - နွေးထွေးသောနိုင်ငံများရှိအားလပ်ရက်များစွန့်ခွာပါကနောက်မှထိုသို့ပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အရောင် - နှစ်ပတ်အတွင်းဆံပင်၏အသွင်အပြင်သည်တောက်ပလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းတစ်ခုခုမှားယွင်းနေသည်။ ဗေဒဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, အမြဲတမ်းမိတ်ကပ်။

မကောင်းတဲ့စိတ်ကူး: ယခုအချိန်တွင်၎င်းသည်လေးနက်သောကျောက်တုံးများနှင့်အခြားစိတ်ထိခိုက်စရာကောင်းသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစတင်ရန်စတင်ရန်မထိုက်တန်ပါ။

အချိန်ကိုကြိုတင်ရေတွက်ခြင်းနှင့်အလှပြင်ဆိုင်သို့စာရေးပါ။ အထူးကျွမ်းကျင်သူကောင်းတစ် ဦး သို့ရောက်ရန်ဒီဇင်ဘာလတွင်

ဓာတ်ပုံ - PEXels.com ။

နှစ်သစ်ကူးမတိုင်မီတစ်ပါတ်

စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခု မျက်တောင်များကိုဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်း - သင့်တွင်အသစ်သောထုပ်များကိုအသုံးပြုရန်အချိန်ယူရမည့်အချိန်ရှိလိမ့်မည်။ မျက်ခုံးပြင်ဆင်ချက်အလားတူဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်တွင်အခန်း (သို့) မျက်နှာဖုံးများတွင်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်နှင့်ပတ် 0 န်းကျင်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်နှစ်စုံကိုပြုလုပ်ရန်အတွက်လည်းအချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။

မကောင်းတဲ့စိတ်ကူး: တက်တူးထိုးခြင်း - တစ်ပတ်အဘို့အမပျောက်မခံနိုင်; အလှအပထိုးခြင်းများလည်းမထိုက်တန်ပါ။ အလေးအနက်ထားသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ကျန်းမာရေးပြ problems နာများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

နှစ်သစ်ကူးမတိုင်မီသုံးရက်

စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခု လက်မရုံနှင့်ခြေသည်း - ပထမ ဦး စွာပွဲလမ်းသညင်းမတိုင်မီ "ကြာရှည်လိမ့်မည်" နှင့်ဒုတိယအကြိမ်ကာလတိုနှင့်အတူ "ကြာရှည်လိမ့်မည်" မတိုင်မီ, Smaminating မျက်တောင်နှင့်လက်သည်းများသည်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမကွေးမီရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးပါကသင်၏အရောင်ကိုနှစ်သစ်ကူးအကြိုတွင်သင်၏အရောင်သို့မဟုတ်အနီးကပ်အရောင်များကိုလန်းဆန်းစေနိုင်သည်။ နှင့်ဘုံခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်ကအနားယူရန်ကူညီလိမ့်မည်, အားလပ်ရက်မတိုင်မီ bustle တော်တော်လေးပင်ပန်းသောကြောင့်, သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါကဤအချိန်၌အဆင်သင့်သောပွဲလမ်းသဘင်နှင့်မိတ်ကပ်ကိုစမ်းသပ်ရန်ဤအချိန်တွင်အလွန်နှေးကွေးမည်မဟုတ်ပါ။

မကောင်းတဲ့စိတ်ကူး: သင်မကြိုးစားခဲ့ကြပါ။ အသွင်အပြင်နှင့်အတူစမ်းသပ်ချက်များ, သင်မနှစ်သက်သောအကျိုးဆက်များအပြင်စိတ်ထိခိုက်စရာကောင်းသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလည်းဖြစ်သည်။

နှစ်၏အဓိကညမတိုင်မီကကော်ပိုရိတ်ဖြစ်ရပ်များနှင့်ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတစ်ခုမှာအကောင်းဆုံးစိတ်ကူးမဟုတ်ပါ - သင်ဟာစိတ်ခံစားမှုအရသတ္တိရှိပြီးစားပြီးအရက်မူးတာကမင်းရဲ့အသွင်အပြင်ကိုသက်ရောက်စေလိမ့်မယ်

ဓာတ်ပုံ - PEXels.com ။

ဒီဇင်ဘာ 31

စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခု ရောင်းကုန်ပြီ! သင်အရင်ဆုံးမည်သည့်ကိုင်တွယ်မှုမဆိုပင်ပန်းနေသည့်ကြည့်ရှုသူသည်အထင်အမြင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အရက်သောက်ခြင်းစနစ်ကိုလေ့လာပါ - တစ်နေ့တွင်ပင်မျက်နှာကိုလန်းဆန်းစေရန်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းဖြစ်သည်။ မိတ်ကပ်ကိုအသုံးမပြုမီ, သင်သည်အစိုဓာတ်ဖြည့်ဆူးစေပြီးဆံပင်ပေါ်ရှိဆံပင်ပုံစံကိုပြုလုပ်နိုင်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်နက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းရေးနှင့်ဒုတိယမြောက်ကကြာရှည်ခံလိမ့်မည်။