လိမ္မော်နှင့်အတူအသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 2 လိမ္မော်ရောင်, 80 ဂရမ် feta, အနီရောင်မီးသီးများ၏½, 1 tbsp ။ ဌ။ ဟင်းရွက်ဆီ
½ yalta မီးသီးများ, 1 tbsp ။ ဌ။ သံလွင်ဆီ, ½ st ။ ဌ။ Balsamic ရှလကာရည်, သုပ် 1 ရောင်ခြည် (1) ရောင်ခြည် (အရောအနှော), parsley, ဆား, လတ်ဆတ်သောငရုတ်ကောင်း။
ချက်ပြုတ်နည်း ဦး ဆုံးသုပ်အတွက်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ange လိမ္မော်ရောင်မှဖျော်ရည်ညှစ်။ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကို Balsargal နှင့်သံလွင်ဆီနှင့်ဆားငရုတ်ကောင်းနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။ မီးသီးများ semir သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်အမွေးအတောင်အပေါ်ပိုင်းခြားချက်။ လိမ္မော်ရောင်လုံးလိမ္မော်ရောင်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာပိုင်းခြားပြီးအလေးကိုခွဲထားကာအရေခွံကိုဖယ်ရှား။ , ကြက်သွန်နီနှင့်လိမ္မော်သီးက၎င်းကိုဆီဖြည့်ရန်နှင့် Marinas ကို 10-15 မိနစ်အတွင်းထားခဲ့ပါ။ ထို့နောက်လိမ္မော်သီးနှင့်အတူကျိုးပဲ့သောသုပ်တစ်သုပ်ထည့်ပါနှင့်ထုကုန်တယ် parsley ။ fetu fork ကို fork ကို crush နှင့်သုပ်ထည့်ပါ။ အရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ကျန်ရှိနေသောလိမ္မော်ရောင်ချပ်များကိုသုပ်အလှဆင်။
ဝက်သားနှင့်ကြက်သားမှလိမ္မော်ရောင်ငံပြာရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 4-5 လိမ္မော်သီး (အသီးဖျော်ရည် 50 မီလီဂရမ်ရရှိသင့်သည်), သကြား 50 ဂရမ်, Apple Shoter ၏ 25 ဂရမ်, 1 Tsp ။ ခြောက်သွေ့သော Rosemary ။
ချက်ပြုတ်နည်း လိမ္မော်သီးမှဖျော်ရည်ညှစ်ရန်။ သကြားနှင့် Rosemary, ရှလကာရည်သွန်းလောင်း။ ပင်လယ်မီးပေါ်မှာပြီနောက်ဟင်းတစ်ဖြုတ်ထားပါ။ အပူ, Sauce Sauce ကိုမိနစ် 40 ကြိုဆိုပါတယ်။ ငံပြာရည်မှာအအေးမိသောအခါ ပို. ပင်ထူသည်။ ငံပြာရည်အသားနှင့်ငှက်နှစ် ဦး စလုံးအတွက်စုံလင်သည်။
လတ်ဆတ်သောအသီးများနှင့်အတူ oatmeal - အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာနံနက်စာ
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
လိမ္မော်နှင့်အတူ oatmeal
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 2 လိမ္မော်ရောင်, oatmeal (အစာရှောင်ခြင်းပြင်ဆင်ခြင်း), နို့ 1 ခွက်, နို့တစ်ခွက်, လက်တဆုပ်စာ,
ချက်ပြုတ်နည်း လိမ္မော်သီးများကိုစွန့်ခွာရန်ခဲယဉ်းသောရေကိုဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်။ Grak 1 Orange Zest တွင်, သီးဖျော်ရည်ကိုပျော့ဖတ်မှညှစ်ပါ။ ဒုတိယအသီးကိုသန့်ရှင်းပြီးချပ်သို့ခွဲခြားထားသည်။ နို့နှင့် zest နှင့်အတူနို့ချိတ်ဆက်ပါ။ အလွှာလှည်း။ မီးကို တင်. ဆူပွက်စေပြီး 3 မိနစ်လောက်ချက်ပြုတ်ပါ။ ချောသောဂျုံယာဂုသို့စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်ပျားရည်ကိုတင်ပါ။ Oatmeal အချပ်များအချပ်တစ်ခုလုံးနှင့်အတူအစာကျွေးပါ။