သင်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစု 0 င်များနှင့်ဝေးကွာသည်ဖြစ်စေ, သင့်တွင်အချိန်များစွာရှိသည်ဖြစ်စေ, နောက်ဆုံးတွင်လူမှုကွန်ယက်များကိုနာရီများနှင့်ကြည့်။ မရပါ။ ဖဲကြိုးသည်လျင်မြန်စွာအဆုံးသတ်ထားသည်။ ဒီတော့လျစ်လျူရှုတိုက်ခိုက်မှုစတင်တဲ့အခါသင်ဘာလုပ်နိုင်သလဲ။ ဖန်တီးမှုချဉ်းကပ်မှုကိုပြပါ။ စာအုပ်အသစ်ကိုဖတ်ရှုခြင်းကဲ့သို့သောသူတို့၏ပုံမှန်ပင်ပန်းနွှယ်မှုများကိုပြုလုပ်မည့်အစားသက်သောင့်သက်သာရှိဇုန်ထက်ကျော်လွန်ပြီးသင်၏ပထမဆုံး DIY စီမံကိန်းတွင်ပါ 0 င်သည်။ ထိုအရာအားလုံးမဟုတ်ပါ! ရဲ့ရှေ့ဆက်ကြစို့?
မိသားစုတစ်စုလုံးအတွက်အရသာညစာချက်ပြုတ်ပါ
visualization ဘုတ်အဖွဲ့လုပ်ပါ
အလုပ်များတဲ့လူတစ်ယောက်မှာအခမဲ့အချိန်မရှိဘူး။ ပြီးတော့အတန်းတွေဘယ်လိုရှာရမလဲ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်ဘယ်တော့မှအောင်မြင်လိုသောအရာကိုစဉ်းစားပါ။ သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များမည်သို့ပင်ရှိပါစေစိတ်ကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုသာကာကွယ်ရန်အတွက် Visualization Board ဖန်တီးမှုသည်သင့်အားပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ သင်အကျွမ်းတဝင်မရှိလျှင်သင်စတင်ရန်ကူညီရန်အသုံးဝင်သောအချက်များဖြစ်သည်။
အွန်လိုင်းအနုပညာအတန်းကိုယူပါ
ဆွဲခြင်းသည်အနားယူရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှုန်းသက်ရောက်သောလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စတင်ရန် Watercolor 0 တွင်သင်လေ့ကျင့်နိုင်သည့်ဤဆေးသုတ်ခြင်းအမျိုးအစားကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ သင်ပုံဆွဲသင်တန်းအတွက်ငွေပေးချေနိုင်ပြီးအင်တာနက်ပေါ်တွင်အခမဲ့သင်ခန်းစာများကိုသင်ရှာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အနုပညာရှင် Mo Willmes သည် Instagram တွင်နေ့စဉ်အတန်းများကိုပြုလုပ်သည်။
ဒိုင်ယာရီထဲမှာစံချိန်တင်လုပ်ပါ
စက္ကူပေါ်ရှိအတွေးများကိုဆေးညွှန်းများဖြင့်ကုထုံးသည်ပြ problems နာများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ကူညီသည်။ သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေအကြောင်းသင်လုံ့လဝီရိယရှိရှိလှုပ်ခတ်နေတုန်း ဦး နှောက်ကတင်းမာနေတယ်။ ပြီးတော့သင်ပြီးဆုံးသွားတာနဲ့အမျှဖြေလျော့သွားတယ်။ ဒါကြောင့်အိပ်မပျော်ဘူးဆိုရင်စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကင်းမဲ့နေတဲ့အလုပ်တွေမှာဒီနည်းစနစ်ကိုသုံးပါ။
အပ်ကြိုးစားပါ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကျွမ်းကျင်မှုအသစ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ သင်ကြိုးစားလိုသည့်အရာကိုမည်သို့ပင်ရှိပါစေ, ဒေါသ, ကခုန်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ပါ, YouTube တွင်ဗွီဒီယိုတစ်ခုရှိသည်။ လက်လုပ်ဖယောင်းတိုင်, အခန်းတစ်ခန်းတွင်အခန်းတစ်ခန်းအတွင်းရှိလှပသောဒိုင်ယာရီတစ်ခုသို့မဟုတ်လှပသောဒိုင်ယာရီတစ်ခုအတွက်အလှဆင်ပါ။
ကလေးများနှင့်အတူအပ်အပ်လုပ်ပါ
အလှအပဘလော့ဂါအတွက်မိတ်ကပ်ကိုထပ်လုပ်ပါ
ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြှားများကိုမည်သို့ဆွဲရှင်းခြင်းနှင့်နှုတ်ခမ်းနှုတ်ခမ်းနီကိုချောချောမွေ့မွေ့သုတ်သင်ရန်မည်သို့မသိပါသနည်း။ 0 ိညာဉ်တွင်ဘလော့ဂါတစ်ခုကိုရှာဖွေရန်နှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများကို hone လုပ်ရန်မိတ်ကပ်များကိုထပ်မံပြုလုပ်ရန်အချိန်တန်ပြီ။ မိုက်မဲသောအမှားများမလုပ်တော့ပါ။ သင်ခန်းစာများနှင့် ပတ်သက်. ဘလော့ဂါများသည်သူတို့၏လုပ်ရပ်များအပေါ်မှတ်ချက်ပေးကြသည်။ ကျွန်ုပ်ယုံကြည်သောအရာများကိုယုံကြည်ပါ, သူတို့၏အတွေ့အကြုံမှသင်အသစ်သောအရာများစွာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိလိမ့်မည်။
ပဟေ
ပဟေ les ိများသည် ဦး နှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးရုံသာမကစိတ်ဖိစီးမှုများကိုလည်းသက်သာစေသည်။ ပဟေ les ိများ၌သင်၏လက်ကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။ ဂိမ်းကို download လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်အင်တာနက်ပေါ်မှသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိသော Checkers တွင် download လုပ်နိုင်သည် - ရွေးချယ်စရာများသည်ကောင်းလိမ့်မည်။
Podcast အသစ်တစ်ခုကိုရှာပါ
မည်သည့်နေရာတွင်မခွဲခြားဘဲသင်၏အကျိုးစီးပွားများရှိပါက,