အဆိုပါဆင်မြန်းများ၏အရောင်အောက်မှာ - အဓိကသတို့သမီးအလှဆင်ခြင်းကအပြုံးဖြစ်သည်

ဇိမ်ခံဆီးနှင်းဖြူအပြုံးတစ်ခုအနေဖြင့်ဂန္ထဝင်အဖြူရောင်ဝတ်စုံကိုမဖြည့်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင်ယခု၎င်းသည်clichéတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, သို့သော်အလှအပနှင့်ပတ်သက်သောခေတ်သစ်အတွေးအခေါ်များ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ အားလပ်ရက်မတိုင်မီကအခက်အခဲများကအဖိုးတန်သောအချိန်ကိုလွဲချော်လျှင်, သင့်အတွက်သင့်တော်သောအရောင်ချွတ်ထားသောအရောင်တင်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရွေးချယ်မည့်ကျွမ်းကျင်မှုကိုအလျင်အမြန်ပြန်ပို့ပါ။ ထိုအမှု၌သင်ဟာ Cheried မတိုင်ခင်လပေါင်းများစွာမတိုင်မီလအနည်းငယ်မတိုင်မီတွင်မင်္ဂလာဆောင်ပွဲတော်တွင်ကျန်းမာ။ ဆီးနှင်းဖြူပြုံးပြုံးရွှင်စွာထွန်းလင်းရန်အသေးအဖွဲနည်းသောနည်းလမ်းများကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်၏အပြုံးကိုနှစ်ပေါင်းများစွာစိတ်ဓာတ်ကျစေပြီးဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီမည့်စကြ 0 န်းကျင်ကောင်စီအများအပြားကိုကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်ထားသည်။

သဘာဝစွမ်းအား

သွားတိုက်ဆေးများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် caries များကိုကာကွယ်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသောဖလိုရင်းတစ်ခုရှိသည်။ တူညီသောအစိတ်အပိုင်းလည်းလက်ဖက်စိမ်းတွင်ပါ 0 င်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုသည်သွားဘက်ဆိုင်ရာကြွေ၏ရှင်းလင်းချက်ကိုရှင်းလင်းရန်အထောက်အကူပြုသည်ဟုယူဆကြသည်။

"Babushkin" သည်အိမ်တွင်းအဖြူရောင်ဖြူနေသောအံသွားများကို "Babushkin" နည်းလမ်းလည်းရှိသည် - အခါအားလျော်စွာသွားများကိုသံပုရာပေါ်မှာပြ peals နာများဖြင့်သုတ်ပစ်သည်။ သံပုရာတွင်အရံ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိကျောက်တုံးပေါ်ရှိကျောက်ဆောင်များကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသော ascorbic acid ပါ 0 င်သည်။

အိမ်တွင်သွားများကိုအဖြူရောင်ဖြူဖဲ့စေရန်အကောင်းဆုံးနည်းမှာစတော်ဘယ်ရီကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရသာရှိရုံသာမကသွားအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။

အပြုံးကိုဂရုစိုက်ပါ။ Smilling

ဆီးနှင်းဖြူအပြုံးကိုလိုက်စားခြင်းတွင်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. သတိရရန်အရေးကြီးသည်။ 2016 ခုနှစ်တွင် Cambridge တက္ကသိုလ်မှစိတ်ပညာစင်စင်တာတွင် "အပြုံးဖြင့်အပြုံး" (အပြုံး "(အပြုံး") လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သွားနှင့်သွားဖုံး၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

1. သွားဆရာဝန်ဆီသွားပါ။ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည်သင့်အားသွားများနှင့်သွားဖုံး၏အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

2. တစ်နေ့လျှင် 2 ကြိမ်သွားတိုက်ပါ။ ထိရောက်သောသန့်ရှင်းရေးကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည်လွန်ခဲ့သော 2 မိနစ်နှင့်သွားတိုက်ဆေးနှင့်ဖြီးသည်သင်၏သွားအမျိုးအစားနှင့်ကိုက်ညီရမည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။

3 ။ ဘက်တီးရီးယားပိုး၏ 70% ကျော်သည်လျှာနှင့်ပါးပြင်များ၌ရှိပြီးပါးပြင်များ၌ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆေးကိုအသုံးပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

4. သွားဘက်ဆိုင်ရာချည်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုသည်အရံအရံအရံအရံအရံတွင်စားနပ်ရိက္ခာ residues များကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပြီးသွားများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

5. သကြားမပါဘဲဝါးသွားဖုံးကိုမမေ့ပါနှင့်။ Groningen မှသိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရဝါးသွားဖုံးသည် 10 မိနစ်အတွင်းဘက်တီးရီးယားသန်း 100 ကျော်ကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ဝါးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်တံတွေးထွေးခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ Caries ၏အန္တရာယ်ကိုဆိုလိုသည်။