သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -
1 ကီလိုဂရမ်။ ဖရုံသီး,
နို့ 1 လီတာ,
MILF 1 ခွက်။
အရသာမှဆား, သကြား, သစ်ကြံပိုး, စပျစ်သီးပျဉ်။
ဖရုံသီးနှင့်အတူဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ပါ။
ရွှေဖရုံသီးသန့်ရှင်းရေး, သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ပြီးဆားနှင့်သကြားထည့်ခြင်းဖြင့်နို့၌ဆူပွက်ယူပါ။ မိနစ် 20 ခန့်ပျော့ပြောင်းရန်ပြောင်းပါ။ ဖရုံသီးအမျိုးမျိုးပေါ် မူတည်. ချက်ပြုတ်ချိန်သည်ကျယ်ဝန်းလိမ့်မည်။ ဆေးကြောထားသောပြောင်းလာငွေများကိုထည့်ပါ
အကယ်. သင်သည်အစားအစာတွင်ပါဝင်ပါကနို့ကိုတစ်ဝက်တွင်သောက်ပါ။
ပန်းကန်ထဲ၌နေပါ, ထိပ်ရှိသစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ဖြန်း။ Apple Candies ကိုယိုမှသကြားလုံးများကိုထည့်ပါ။
ဖရုံသီး, ပန်းသီးနှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဂျုံယာဂုလိမ်ဖဲ့ခြင်း။
သို့သော်အင်တာနက်ပေါ်မှဖရုံသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပတ်သက်. သူတို့ရေးသားထားသောအရာ -
Pumpkin Calorie အကြောင်းအရာ - 100 ဂရမ်လျှင် 23 ကယ်လိုရီသာလျှင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်နှင့်ကလေးအစားအစာများအတွက်အစားအသောက်အစားအစာအတွက်အစားအစာအတွက်အစားအစာအတွက်အစားအစာအစားအစာအတွက်နှစ် ဦး စလုံးအတွက်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးအစာစားရန်အတွက်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။
ထို့ကြောင့်, ရွှေဖရုံသီးသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက်စားရန်အလွန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ရွှေဖရုံသီးသည်အလွန်ကျေနပ်စရာကောင်းပြီး၎င်းကိုစားရန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့်ရွှေဖရုံသီးသည်အစာစားခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွင်းရှိဗီတာမင်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။
ထို့အပြင် POPKIN PULP POPS - အူသိမ်၏အလုပ်နှင့်လုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ရေနှင့်အတူရေပေါ်ညစ်ညူးသောအမျှင်များ, ထို့ကြောင့်, သင့်တွင်အူလမ်းကြောင်းသို့မဟုတ်စွဲလမ်းမှုတွင်မှားယွင်းနေသည်မှာပင်အဝလွန်နေတုန်းပဲဖရုံသီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဤပြ problems နာများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။
ထို့အပြင်ဤအရာအားလုံးအပြင်အသုံး 0 င်သောဖရုံသီးတွင်အဆီမပါ 0 င်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏စားဖိုမှူးများအတွက်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများ Facebook စာမျက်နှာတွင်ကြည့်သည်။