YouTube တွင်သင့်အားပညာရှိ, လှပပြီးလှပသောမွေးဖွားခြင်းမှသင်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလှုံ့ဆော်ပေးသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများကိုကြည့်ရှုရန်တွေးတောဆင်ခြင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ဤမျှယုံကြည်မှုရှိမရှိ, သင်သိသာထင်ရှားသည့်သတင်းအချက်အလက်များကိုနားထောင်ခြင်းကိုအချိန်ဖြုန်းမည်လော။ ဒါမှန်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောအလေ့အကျင့်အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ သင်အချိန်ဆုံးရှုံးခြင်း, မြန်ဆန်သောအောင်မြင်မှုမျှော်လင့်ချက်များနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ဖျော်ဖြေပါ။ နမူနာများနှင့်အမှားများမှအယ်ဒီတာကဘာဝနာကိုချစ်ရန်နှင့်သူ၏ကောင်းကျိုးအတွက်အသုံးပြုရန်နည်းလမ်းကိုတွေ့ရှိရသည်။
အဆင့်တစ်: ငါဘာဝနာမုန်းတယ် - ဒါဟာအားလုံးအနတ္တပါ
တွေးတောဆင်ခြင်မှုများကိုယောဂနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစည်းအဝေးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းမပြုပါနှင့် - ဤလုပ်ငန်းစဉ်များသည်အလေ့အကျင့်နှင့်ဆင်တူသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းအနားယူခြင်း၏နိယာမကိုစိတ်ပညာရှင်နှင့်အတူအစည်းအဝေးများမှယူဆရသည့်ယောဂမှယောဂမှယူဆရသည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်တူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမှာ ဦး နှောက်သည်သိမြင်မှုဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုများကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ရမည်။ ငါ့အမှားကတရားအားထုတ်ရန်ချက်ချင်းရလဒ်ကိုစောင့်ဆိုင်းနေခဲ့ရသည် - ဒါမဖြစ်နိုင်ဘူး။ သငျသညျရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မျှသာလျော့နည်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်, သင်တစ် ဦး poolonously actions - သင်၏အတွေးများကိုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဦး နှောက်ကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်း strise ဖို့သင်ယူဖို့သင် monotonously photo sports- ကိုအာရုံစူးစိုက်သောအားကစားနှင့်အတူပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
ဗွီဒီယိုဘူတာများတွင်သင်ထိုက်တန်သောဗွီဒီယိုကိုရှာမတွေ့ပါ
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
အဆင့် 2: ဘာဝနာ - ဤမျက်ရည်များနှင့်မွေ့လျော်ခြင်း
အကြံဥာဏ်များအားလုံးနေရာတစ်ခုရောက်နေပြီလို့သင်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အလေ့အကျင့်ကိုအရင်ဆုံးပြီးဆုံးသွားသောအခါအံ့အားသင့်စရာမှရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးသတိထားသောတရားအားထုတ်ရန်သည် "သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်း" ၏လေ့ကျင့်မှုအလေ့အကျင့်ဖြစ်သည်။ သင်ခန်းစာပြီးစီးပြီးနောက်စာဖြင့်ရေးသားထားသောအလုပ်ကိုလက်လွတ်မခံရန်ကြိုးစားပါ - ဆရာသည်သင်၏အလေ့အကျင့်များကိုလက်တွေ့မှခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ပေးသည်။
အဆင့်သုံး: ဘာဝနာတစ်ခုချင်းစီကိုကြိုးစားသင့်သည်
အကောင်းဆုံးတစ် ဦး ၏ချစ်ရသူများကိုလိုလားခြင်း, သူတို့ကိုအလေ့အကျင့်များနှင့်မကိုက်ညီပါ။ လူတိုင်းသည်မိမိ၏မသိစိတ်တစ်ပိုင်းနှင့်အတူအလုပ်လုပ်လိုသောဆန္ဒနှင့်နက်ရှိုင်းစွာတူးဖော်လိုသောဆန္ဒကိုသတိရှိရှိလုပ်ဆောင်ရမည်။ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသောလူတစ် ဦး သည်မိမိ၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကိုသာ ဖျက်ဆီး. ခြေထောက်များနှင့်ပုံမှန်ဘဝလမ်းစဉ်ကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သင်အသက် 18 နှစ်တွင်အသက် 18 နှစ်ရှိပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြ problems နာများမပြုလုပ်ရန်နှင့်ကျန်းမာသောနေ့၌ကပ်ထားရန်လိုအပ်သည်။
သင့်အတွက်အဆင်ပြေသောအဝတ်အစားများတွင်ပါ 0 င်ပါ
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
အဆင့်လေး: ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွေးတောဆင်ခြင်ရန်အတင်းအကျပ်မပြုပါနှင့်
CHALLANDS တွင်မပါ 0 င်ပါ, အပြန်အလှန်အားဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေမတည်မငြိမ်ဖြစ်သည့်အခါပါ 0 င်ပါ။ သက်သောင့်သက်သာရှိသောအဝတ်အစားများကို တင်. ဖိနပ်များကိုဖယ်ရှား။ ထိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်လိမ်ခြင်းသို့မဟုတ်လိမ်ခြင်း, မင်းဘယ်လောက်အထိအဆင်ပြေပါတယ် သင်၏လက်နှင့်ခြေထောက်များကိုအေးခဲနေလျှင်ခြေအိတ်နှင့်လက်အိတ်များကိုပင်ဝတ်ဆင်နိုင်သည်။ သင်၏မျက်လုံးများကိုပိတ်ပြီးပါးစပ်ကိုပင်ဖွင့်နိုင်သည် - ဆရာများသည်အပန်းဖြေရန်အကြံပေးသည်။ ရထား, မင်းအောင်မြင်မှာပါ။