အသုံးဝင်သောအကြံပြုချက်များ Alexander Litvin သည်ယနေ့၏ "ဇာတ်ကောင်" ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။
Infographics အတွက်ပြက္ခဒိန်
အောက်တိုဘာ 17, 2019
အဝတ်အစားအရောင်
လိမ္မော်သီး
အဝတ်အစားဆွဲခြင်း
သငျသညျ - မီးတောက်နှင့်တူသောဂရပ်ဖစ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်အတွက်မည်သည့်အရောင်များကိုမဆို
မဖြစ်နိုင်ဘူး - အညိုရောင်, ocher, beige, အဝါရောင်အရောင်များ
အစာ
ငှက်
အားကစားလေ့ကျင့်ခန်း
အုပ်စုနှင့်စုပေါင်းအားကစား
ကျန်းမာရေး
ဓါတ်စာ
အားကြီးသောအရက်ယမကာများကိုစားရန်မလိုအပ်ပါ
ဝါသနာနှင့်အနားယူ
ငြိမ်ဝပ်စွာနေ
နေ့၏ဇာတ်ကောင်
မစင်ကြယ်ခြင်း - သံသယများ, စိတ်လှုပ်ရှားမှုများ, မသေချာမရေရာမှုများ