မသေချာမရေရာမှုကဘယ်ကနေလာသလဲ။
လူများကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းအနည်းဆုံးသုံးခုရှိသည်။
- အခြားသူများအားဖော်ထုတ်ခြင်း။
Man-Man Hyperberial ဖြစ်ခြင်းသည်မိတ္တူများနှင့်မသေချာမရေရာအပါအ 0 င်မိဘများ၏အမူအကျင့်၏ပုံစံကိုမွေးစားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
- အကူအညီမဲ့ဆုံး။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသူ၏မိဘများထံမှအပျက်သဘောဆောင်သောသို့မဟုတ်အပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်ချက်များကိုသာရရှိသောကလေးတစ်ယောက်သည်အဘယ်အရာကိုမျှသူ၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်တွင်မူတည်သည်ကိုနားလည်သည်။ ဤအခြေအနေသည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှု, မသေချာမရေရာမှုနှင့်အကူအညီမဲ့မှုနိမ့်သည်။
- ယုတ်ညံ့သောရှုပ်ထွေးသော။
၎င်း၏အားနည်းချက်နှင့်မဆင်မခြင်ပြုခြင်း၏ hypertrophed ခံစားချက်သည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနိမ့်ကျခြင်းနှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်မှုရှိပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ယုံကြည်ခြင်းသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အားသာချက်တွင်ဆုံးရှုံးသွားသည်။
ဤအယူအဆသုံးခုသည်အစပျိုးနှင့်တွေ့ဆုံသည့်အခါပရိုဂရမ်ပြုလုပ်ထားသောပုံစံများကိုအလိုအလျောက်စတင်သည်။
တာဝန်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း
ထိုသို့သောခံစားချက်သည် "impostor syndrome" နှင့်လက်ဖြင့်ကိုင်ထားသည်။ လူတစ် ဦး သည်ပဏာမခြေလှမ်းကိုပြသရန်နှင့်တာဝန်အချို့ယူရန်ကြောက်ရွံ့နေ၏။ ပတ် 0 န်းကျင်နှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းသည်ကြောက်ရွံ့နေရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဖော်ပြရန်ထင်မြင်ချက်ကိုဖော်ပြ, နယ်နိမိတ်များကိုကာကွယ်ပါ။ ၎င်းသည်အခြားသူများအပေါ်တာ 0 န် 0 တ္တရားကိုပြောင်းလဲပြီးဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်အခါ passive အနေအထားကိုပြုလုပ်သည်။
အကေြာင်းဆုံးရှုံးစေနိုင်ခြင်း
အခြားသူများထံမှစိတ်မ 0 င်စားသောမေတ္တာကိုသံသယဝင်ခြင်းကြောင့်လူတစ် ဦး သည် "မဟုတ်ဘူး" ဟုပြောရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ သူသည်ထုတ်ပယ်ခြင်းသဘောထားကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်ပင်အဆင်သင့်ရှိသည်။ အများစုမှာမူအနုတ်လက္ခဏာအကဲဖြတ်မှုကိုရရန်နှင့်မကောင်းမှုကိုခံစားရန်ကြောက်ရွံ့နေကြသည်, ဒါကြောင့်တစ်ခြားမြို့ရဲ့အခြားအဆုံးကိုသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ပထမဆုံးဖုန်းခေါ်ဆိုမှုမှာအမြဲတမ်းမြန်မြန်ပြေးနေတယ်။ ဤတွင်အဓိကအင်ဂျင်သည်မလွယ်ကူနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကိုကူညီလိုသောဆန္ဒမဟုတ်ပါ။
မောက်မာခြင်း
100% သောရှက်ခြင်းနှင့်မတတ်နိုင်သောမုတ်ဆိတ်မွေးသည်အမြဲတမ်းလုံခြုံမှုကင်းမဲ့ခြင်း၏လက္ခဏာဖြစ်သည်ဟုပြောရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အခြားသူတစ် ဦး တစ်ယောက်၏အကောင့်အတွက်မာနထောင်လွှားသောအပြုအမူနှင့်မိမိကိုယ်ကိုထောက်ခံသည့်အလေ့အကျင့်သည်ထိုသို့သောပုဂ္ဂိုလ်ကိုပေးသည်။ သူကဝေဖန်မှုများ, ဆုံးရှုံးမှုကိုအလေးအနက်မပြေး။ တစ်စုံတစ် ဦး ကသူသည်မိမိ၏ကြီးမြတ်မှုကိုအစားထိုးလိုသည်ဟုခံစားရပါက၎င်းသည်တုန့်ပြန်မှုတွင်အလွန်ရန်လိုတတ်သည်။
တစ်ကမ္ဘာလုံးကိုတသမတ်တည်းသက်သေပြလိုသောဆန္ဒ
လူတစ် ဦး သည်သူတစ်ပါးကိုအခြားသူများအားသက်သေပြရန်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်ကြိုးစားနေသည်။ သူ၏အသွင်အပြင်, အောင်မြင်မှု, အခွက်များကိုအမြဲတမ်းမကျေနပ်သေးပါ။ ဤမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုမှပင်နိမ့်ဖြစ်လာပြီးမသေချာမရေရာမှုသည်ပိုမိုအားကောင်းလာသည်။
ကိုယ်ပိုင်
ရှုံးနိမ့်မှုများကိုရှုံးနိမ့်ခြင်းသည်မည်မျှခက်ခဲသည်ကိုသာမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အမှားတိုင်း, သူတို့ကတစ်ဖန်သူတို့အားလုံးခေါင်းကိုထပ်ခါထပ်ခါလှည့်လည်ကြည့်ရှုကြပြီးသူတို့လုပ်ရပ်အတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ scolding ။
မနာလိုမှု
ထိုသူသည်တစ်စုံတစ်ရာကိုဆုံးရှုံးမည်ကိုစိုးရိမ်နေသည်မှာသူခြေထောက်အောက်ရှိမြေကိုမခံစားရပါ။ ၎င်းသည်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နှင့်စပ်လျဉ်း။ မနာလိုမှုနှင့်မတူပါ။ ဒါဟာမိန်းကလေးတစ် ဦး, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်, အလုပ်မှာ ဦး ခေါင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအခြားသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ
မသေချာမရေရာသူများသည်သူတို့၏ပြင်ပဒေတာ, ဘဏ္ financial ာရေးအခြေအနေ, ဘဏ္ financial ာရေးအခြေအနေ, ပြီးတော့နိဂုံးတွေကသူတို့မျက်နှာသာအတွက်ဘယ်တော့မှထွက်မသွားဘူး။ ထိုသို့သောအလေ့အထသည် ပို. အာရုံစိုက်သည် "ကျွန်ုပ်သည်ဘာမျှမဟုတ်ပါ" ဟုအမြစ်သည်ယုံကြည်ခြင်းကိုကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ဖြတ်တောက်သည်။
Julia Terentieva - လူ့အလားအလာရှိသောကျွမ်းကျင်သူ, ထူးဆန်းသောစဉ်းစားတွေးခေါ် crack သင်တန်းကိုစာရေးသူ
ဓာတ်ပုံ - Instagram.com/yulia__tereva//
ပုံစံအပြုအမူကိုပျက်ပြယ်ရန် 5 နည်းလမ်းများ
1. ဘက်မှအကြံဥာဏ်များကိုမသုံးပါနှင့်, ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်ကြိုးပမ်းရန်ကြိုးစားပါ။
အခြားသူများ၏အကြံဥာဏ်များကိုအဆက်မပြတ်မှီခိုအားထားရန်အဖိုးမဖြတ်နိုင်သည့်အတွေ့အကြုံအသစ်ကိုသင်အလိုအလျောက်ငြင်းဆန်သည်။ သင်ရွေးချယ်ပြီးနောက်တွင်ပင်အပျက်သဘောဆောင်သောရလဒ်ကိုရရှိပါကထိုသို့မမှားပါ။ သို့သော်ကလေး၏အနေအထားမှ ထွက်. စတင်လုပ်ဆောင်ပါ။
2. မနေ့ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာနှိုင်းယှဉ်ပါ။
အခြားသူများ၏အောင်မြင်မှုများကိုသူတို့၏သိသာထင်ရှားသည့်ရာထူးဖြင့်အောင်မြင်စွာအကဲဖြတ်ပါ။ အရာရာကိုဓမ္မဓိ ively ္ဌာန်ကျကျချိန်ညှိရန်ရုပ်ပုံကိုလုံးဝမမြင်ရပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှိုင်းယှဉ်ထားသူတစ် ဦး သည်အလုပ်တွင်အပြည့်အ 0 ထွက်သွားပါ, သို့သော်မိသားစုနယ်ပယ်ကိုပို့သည်။ လူအားလုံးသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားပြီးလူတိုင်းသည်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လမ်းစဉ်တွင်လှပသည်။
3. သင်သေချာသည့်အခြေအနေကိုသတိရပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသင်ရဲစွမ်းသတ္တိတင်ပြသည့်အချိန်တွင်ပြန်လာသည်။ ကြွက်သားမှတ်ဉာဏ်တွင်ဤအာရုံများကိုဤအာရုံကိုပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်သင်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုပြီးမကြာခဏလုပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။
4. သင်ယုံကြည်မှုရှိမည့်ပုံစံဖြင့်သင်္ကေတကိုရှာပါ။
ဥပမာအားဖြင့်, အမွှေးနံ့သာ, keychain, ပူစည်, ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထား။ ရဲရင့်စေမည့်တစ်စုံတစ်ရာသော mascot တစ်ခုရှိပါစေ။
5. အသေးအဖွဲကိစ္စများတွင်တာဝန်ယူပါ။
လူအချို့အတွက်အသုံးအများဆုံးအိမ်တွင်းတာ 0 န်များကိုပင်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အသုံး 0 င်ငွေစာရင်းငွေတောင်းခံလွှာများကိုမည်သို့ပေးရမည်ကိုသင်မသိပါကအခြားသူတစ် ဦး သည်သင်သင်ယူသင့်သည်။ သင်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုသည်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာလိမ့်မည်။
သင့်ကိုယ်သင်ကိုယ်သင်ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိရန်သင်ရင်းနှီးသောလူတစ်ယောက်ရှိပါကသူ၏အရေးအကြီးဆုံးအောင်မြင်မှုများကိုမကြာခဏချီးမွမ်းပါ။ သင်၏မိတ်ဆွေ၏တန်ဖိုးကိုသင့်အတွက်တန်ဖိုးထားရန်ကြိုးစားပါ, ထို့ကြောင့်သင်သည်အားသာချက်ကိုခိုင်မာစေပြီးဂုဏ်သိက္ခာကိုအလေးပေးလိမ့်မည်။
မသေချာမရေရာမှုနှင့် ပတ်သက်. အောင်ပွဲခံအောင်မြင်မှု၏တစ်ဝက်တွင်မသေချာမရေရာမှုနှင့်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြစ်သောအမူအကျင့်များကိုခြေရာခံရန်နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ ဤဆောင်းပါးနှင့်သင်၏အလေ့အထများကိုစူးစမ်းလေ့လာပြီးသူတို့အပေါ်တွင်စတင်လုပ်ဆောင်ပါ။