သင်၏စွဲလမ်းမှုကိုအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသနည်း။ ဤဆန္ဒကိုသင်ကျော်လွှားနိုင်ပြီးအစာရှောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. သင်၏အပြုအမူကိုဟန်ချက်ညီစေနိုင်သည်။ အရာရာကိုတစ်ပြိုင်နက်ပြောင်းလဲရန်မလိုအပ်ပါ, အဆီစားသုံးမှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်ကြိုးစားရန်မလိုအပ်ပါ။ သေးငယ်တဲ့အပြောင်းအလဲတွေတောင်မှအထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်အချိုပွဲအတွက်အဆီအစာစားသည့်အစာအနည်းငယ်အစားအ 0 တ်အစားတစ်မျိုးအစား, degraded နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုစမ်းကြည့်ပါ,
အဆီအလွန်အကျွံတပ်မက်မှုကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်အာဆင်နယ်အသင်းသည်ရှေးဟောင်းမဟာဗျူဟာများက "ရှေးဟောင်းဗျူဟာများ" သည်သင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်။
- သင်၏အရသာဆန္ဒများကိုလှည့်စားပါ - အချိုပွဲအတွက်အဆီနည်းသောသို့မဟုတ်အဆီနည်းသောထုတ်ကုန်များအနိမ့်အမြင့်ဆုံးပစ္စည်းများသုံးပါ - အနိမ့်ကယ်လိုရီရင့်သောဒိန်ခဲ,
- အဆီစားလိုသောဆန္ဒကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းအားဖြင့်အတိုင်းအတာကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်, အဆီနှင့်ကယ်လိုရီနှစ်ကြိမ်ဂရမ်ကိုလျှော့ချရန်ကယ်လိုရီအချိုပွဲကိုတစ်ဝက်ခွဲပါ။
- အဆီနည်းသောအသား (အမဲသားသို့မဟုတ်နွားမ) နှင့်ကြက်သားအသားများကိုအရေပြားမပါဘဲရွေးချယ်ပါ။
- အဆီနည်းသောအစားအစာများကိုစားပါ။ အမဲသား, ကြက်ဆင်, ကြက်သားနီရင်သားကင်ဆာ
- ဒိုးနပ်များ, Buns, Fatty Corcakes, Pies နှင့် Cookies များ၌မပြေးပါနှင့် - စပါး, ဆန်, ဂျုံယာဂု, ကိတ်မုန့်များ, ကိတ်မုန့်များ,
- သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများစားပါ။ သူတို့သည်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုခံစားမှုနှင့်အဆီအလွန်မြင့်သောအကြောင်းအရာများဖြင့်စားလိုသောခံစားချက်များကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။
- ထုတ်ကုန်များအနေဖြင့်အဆိုးကိုအဆီမပါဘဲထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန်အတွက်သင်ချက်ပြုတ်, ဖုတ်ခြင်း, ကြော်ခြင်း, မီးလောင်ခြင်း,
- ဝေစုကိုခြေရာခံပါ။ အဆီပြန်သောအစာအမြောက်အမြားသည်အဆီများစွာကိုစုပ်ယူသည်။