ဝက်သားနှင့်အမွှေးအကြိုင်နှင့်အတူဝက်သားလိပ်

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

- 1 သေးငယ်တဲ့ဝက်သားညှပ်;

- ဒိန်ခဲ 100 ဂရမ်,

- ဆား, ငရုတ်ကောင်း, စပိန်, Rosemary, Rosemary, ကြက်သွန်ဖြူ 2 လေးညှင်းပွင့်။

marinada အတွက်:

- သံလွင်ဆီ 1 tbsp ။ ဌ;

- သံပုရာဖျော်ရည် 1 နာရီ။ ဌ;

- ဝိုင် 2 tbsp ။ ဌ;

- မုန်ညင်း½ h;

- ဆားသကြား½sp။

ပထမ ဦး စွာသင်သည် marinade ကိုပြင်ဆင်ပါလိမ့်မည် - သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဝိုင်သကြားနှင့်ဆားကိုပျော်ဝင်စေသည်။ ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ, စမုန်ဖြူ, Rosemary, ထုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေ,

ဝက်သားဖြတ်တောက်ခြင်းသည်အဆုံးသို့မရောက်, အဆုံးသို့မရောက်, marinade အတွက်ဝက်သား perch နှင့်တစ်နာရီဝက်ဝက်အတွင်းခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် marinade မှအသားများကိုသယ်ဆောင်သည်, စက္ကူမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြောက်သွေ့သောဒိန်ခဲကိုပါးလွှာသောအချပ်များဖြင့် ဖြတ်. ဂရုတစိုက်ခြုံထားပြီးဂရုတစိုက်ခြုံထားပါသည်။

180 ဒီဂရီတွင်မိနစ် 30 ခန့်မီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။ မုန့်ဖုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ဒိန်ခဲသည်စီးဆင်းနိုင်ပြီးဇွန်းနှင့်အတူ၎င်းကိုစုဆောင်းပြီးလိပ်၏ထိပ်တွင်ထွက်အိပ်နေသည်။ မုန့်ဖုတ်ခြင်းအချိန်သည်အလွန်များပြားလာပါက၎င်းသည်ကြီးမားပါက,

သင်ပူပြင်းစွာစားနိုင်ပြီးသင်ကွင်းများကို ဖြတ်. လက်စွပ်များကိုဖြတ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စားဖိုမှူးများအတွက်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများ Facebook စာမျက်နှာတွင်ကြည့်သည်။