အာဟာရပညာရှင်များ၏အဆိုအရတစ်နေ့တာအတွက်နံနက်စာသည်အရေးအကြီးဆုံးအစားအစာဖြစ်သည်။ ဤဖော်ပြချက်ကိုကျွန်ုပ်တို့သဘောမတူနိုင်ပါ။ နံနက်စာကိုစွမ်းအင်ဖြင့်တရားစွဲရုံသာမကသင်အရသာရှိသောအရာတစ်ခုခုကိုပြင်ဆင်ပါကအလွန်စိတ်ထားအနည်းငယ်သာပေးနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းမည့် Pankeepers ၏ရွေးချယ်မှုများထဲမှတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ပါ။ သတိထား, သူတို့အားလုံးစွဲလမ်းမှုနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်စမ်းသပ်လိုသောဆန္ဒရှိ!
အမေရိကန် pancakiki
ကျွန်ုပ်တို့ဘာလိုအပ်ပါသလဲ
- နို့ - 250 ml ။
- ဂျုံမှုန့် - 200 ဂရမ်
- 2 ဥ။
- သကြား - 2 tbsp ။
- 1 Tsp ။ အင်တုံ။
- ဆား - ¼ဇ။ အလီ
- Rast ။ ဆီ - 2 tbsp ။
သင်ပြင်ဆင်ထားသည့်အတိုင်း:
အနှစ်များမှသီးသန့်သီးပရိုတိန်းများနှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ရောနှောပါ။ ပရိုတင်းများဆားနှင့်ရောနှောခြင်းနှင့်ကောင်းစွာ beat ရိုက်နှက်။ ဤအချိန်တွင်အဝါရောင်သကြားနှင့်ရောစပ်ပါ။ ထို့နောက်နို့နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီရောစပ်ပါ။ အဝါရောင်ထည့်ပြီးဂျုံမှုန့်နှင့်ရောနှောပါ။ ဖြည်းဖြည်းရိုက်လျှင်ကြာပွတ်ပရိုတိန်း။ ရေနံမပါဘဲဒယ်အိုးကိုဖုတ်သည်။ အပြီးသတ် Pankequets ကိုမည်သည့်ရည်ရည်နှင့်မဆိုပါဝင်နိုင်သည်, သို့သော်သင်ကမေပယ်ရည်လိုအပ်လိမ့်မည်။
ငှက်ပျောစာရွက်ကိုကြိုးစားကြည့်ပါ
ဓာတ်ပုံ: www.unsplash.com ။
ငှက်ပျောသီး pancakiki
ကျွန်ုပ်တို့ဘာလိုအပ်ပါသလဲ
- ဂျုံမှုန့် - မျက်မှန် 3 ။
- သကြား - 4 tbsp ။
- 2 ဇ။ အယ်လ် Bakery Powder ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏တစ်ဝက်ဇွန်းတစ်ဝက်ဇွန်း။
- 2 ဥ။
- နို့ 3 ခွက်။
- 3 tbsp ။
- 2 ငှက်ပျောသီး။
- ဆားနည်းနည်း။
သင်ပြင်ဆင်ထားသည့်အတိုင်း:
Proteins နှင့်အဝါရောင်များသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သည်။ အဝါရောင်နို့နှင့်ရောစပ်, ဆား, သကြားထည့်ပါ။ မုန့်ဖုတ်ဖုန်မှုန့်နှင့်အတူမုန့်ဖုတ်နှင့်အတူဆန်နှင့်အနှစ်များတွင်နို့စို့။ မုန့်စိမ်းချဉ်သောမုန့်ကိုသတိပေးသည်အထိရောမွှေပါ။ ဆီထည့်ပါ။ နှင်တံ ipsins နှင့်မုန့်စိမ်းထဲသို့သွန်းလောင်း။ ငါတို့ငှက်ပျောသီးကိုစက်ဝိုင်းပေါ်ကခုတ်လှဲပြီးမီးသေးသေးလေးကိုကြော်ကြတယ်။ ပူဖောင်းများပေါ်လာသည်အထိစစ်ဆေးမှုနှင့်အထက်မှကြော်ပါ။
ဆား pancakiki
ဘာကိုယူမလဲ
- 200 ml ။ နို့။
- 1 ဥ။
- ချဉ်သောမုန့် - 200 ဂရမ်။
- ဟင်းနုနွယ်ရွက် - 120 ဂရမ်။
- သကြား - 1 Tsp ။
- ဂျုံမှုန့် - 220 ဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp ။
- Bustyer - 1 Tsp ။
- ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်။
- Soda နည်းနည်း။
သင်ပြင်ဆင်ထားသည့်အတိုင်း:
ကျွန်ုပ်တို့သည်ချဉ်သောမုန့်, ကြက်ဥ, ဆား, ထောပတ်နှင့်သကြားများကိုရောမွှေပါ။ ကျနော်တို့တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်မှအောင်မြင်သည်။ ချဉ်သောမုန့်မရှိပါကဒိန်ချဉ်ကိုထပ်တလဲလဲဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ထို့နောက်နို့နှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုထည့်ပါ။ ငါတို့ဂျုံမှုန့်နှင့်ဆိုဒါနှင့်အတူဂျုံမှုန့်ကိုထည့်ပါ။ ဆီမပါဘဲဒယ်အိုးထဲမှာ pankety မုန့်ဖုတ်။ ထောပတ်ထက်ပင့်ကူပိုင်ရှင်ကို Apply ။
ကော်ဖီဆိုင် Pankeiki
ကျွန်ုပ်တို့ဘာလိုအပ်ပါသလဲ
- ဂျုံမှုန့် - 250 ဂရမ်။
- လက်ငင်းကော်ဖီ - 1 tbsp ။
- သကြား - 2 tbsp ။
- Creamy Oil - 30 ဂရမ်။
- 1 ဥ။
- နို့ - 250 ဂရမ်
- Bustyer - 1 Tsp ။
- ဆားနည်းနည်း။
သင်ပြင်ဆင်ထားသည့်အတိုင်း:
ခြောက်သွေ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုရောစပ်သည်။ Creamy Oil သည်ဆင်းရဲနွမ်းပါးပြီးခြောက်သွေ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများသို့သွန်းလောင်းသင့်သည်။ ထို့နောက်နို့နှင့်ကြက်ဥထည့်ပါ။ သပ်ရိုက်နှိပ်။ အချောမုန့်စိမ်းအချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်အရည်ဒိန်ချဉ်ဆင်တူသင့်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့စက်ဝိုင်းနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်း။ ပူပြင်းတဲ့ကော်ဖီ pankequets ကိုလတ်ဆတ်သောအသီးများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။