အရေပြားလေးမျိုးရှိတယ်ဆိုတာကိုငါတို့သိသိသာသာသိပေမယ့်များသောအားဖြင့်ပေါင်းစပ်မှုပွားတွေအတွက်ထုတ်ကုန်နဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေကိုအာရုံစိုက်လေ့ရှိတယ်။ ၎င်းကိုနားလည်နိုင်သည် - အရေပြားဆိုင်ရာစာရင်းအင်းများအရလူနာအားလုံး၏ 60 ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးသည်အမျိုးအစားရောနှောထားသောအမျိုးအစားရှိသည်။ ဒုတိယနေရာတွင် "လူကြိုက်များ" - အဆီပြန်အသားအရေ။ တတိယနေရာကိုကံကောင်းသူများစွာဖြင့်ပုံမှန်ဖြင့်ခွဲခြားထားပြီးနောက်ဆုံးတွင်ခြောက်သွေ့သောသူတို့အားဖြစ်သည်။ ဒဏ္ lears ာရီများနှင့်ဒဏ္ leg ာရီများမည်မျှခေါက်ထားသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကဒီဟာကဂရုစိုက်မှုအရှိဆုံးအမျိုးအစားပါ, တစ်စုံတစ်ယောက်ကသူမကို "မီဒီယာများ" ကိုစောစောစီးစီးမျက်ရည်များကျလိမ့်မည်ဟုအာမခံသည်။ Cusricious Epidermmis ကိုမည်သို့ကောင်းမွန်စွာစောင့်ရှောက်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့လေ့လာသည်။
"ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ" အသင်းအဖွဲ့များနှင့်အတူ "အခွံ", "စိတ်အနှောင့်အယှက်", "ယားယံခြင်း", "ယားယံခြင်း", "ယားယံခြင်း", ဤအရာသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပါသည် - အချို့သောထုံးတမ်းစဉ်လာများကိုဂရုမပြုပါကပြင်ပသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများကိုဂရုမပြုပါကခြောက်သွေ့ခြင်းသည်အခြေအနေတစ်ခုမှထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဒီမှာအတူတူယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းအတူတူပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်ပေါင်းစပ်။ ချောကျိကျိကျိကျိကျိကျိကျိနှင့်သာမန် Epidermis နှင့်အတူလူများကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာ "Grow" ပြ problems နာများရှိသည့်နေရာတွင်သင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ Azov နှင့်စတင်ကြပါစို့။
မကြာခဏကျွန်ုပ်တို့သည်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ရေခန်းခြောက်သောအသားအရေကိုရှုပ်ထွေးစေသည်
ဓာတ်ပုံ - PEXels.com ။
သဲကန္တာရရာသီဥတု
များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ခြောက်သွေ့သောအရေပြားကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ ပထမတစ်ချက်မှာယင်းသည်လုံးဝတူညီမှုသဘောတရားများဖြစ်သည်ဟုထင်ရပေမည်။ ခြားနားချက်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်စည်းကမ်းချက်များကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။ ခြောက်သွေ့သောရောဂါပိုးအမျိုးအစားမှာ Sebaceous Gland ၏လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် hydrolyphic mantle ရဲ့သမာဓိကိုနှောင့်ယှက်နေပြီးဒီနေရာမှာနက်ရှိုင်းစွာနက်ရှိုင်းစွာခံစားနေရပြီး, သို့သော်အသားအရေရေခန်းခြောက်သောသူတို့ထံမှအလားတူခံစားမှုများပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ အောက်ပါတို့တွင်အရေးကြီးသောခြားနားချက် - ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှာယာယီပြည်နယ်ဖြစ်ပြီးအစိုဓာတ်ကင်းမဲ့ခြင်းကိုတိုက်ရိုက်မရရှိနိုင်ပါ။ အရည်အချင်းရှိသောစောင့်ရှောက်မှုအကူအညီဖြင့်ဖြေရှင်းရန်လွယ်ကူသည်။ သို့သော်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ဆံပင်အရောင်သို့မဟုတ်ကြီးထွားမှုကဲ့သို့သောမျိုးရိုးဗီဇစိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသည့်အင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြီးတော့အဲဒါကိုဘာမှလုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ သို့သော်မြစ်ဝေါဟာရများ၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုမည့်ထိန်းချုပ်မှုစနစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန်။
သင့်တွင်ခြောက်သွေ့သောအရေပြားမရှိကြောင်းမည်သို့နားလည်ရမည်ကိုမည်သို့နားလည်ရမည်နည်း။ ပထမ ဦး စွာ, သင်သည်အဖုအပိန့်များ, ဝက်ခြံ, မင်းကိုကံကောင်းလို့ခေါ်လို့ရတယ် - မုန်းတီးမှု "အနက်ရောင်အစက်တွေ", အချည်းနှီးနှင့်ဝက်ခြံထွက်ခြင်းမရှိ, သင်၏အပေါက်များသည်လက်တွေ့မကျနိုင်သည့်အရသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်ထားသောအမျိုးအစားများ၏လက္ခဏာများသည်မျက်စိကိုမြင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် ComeDogenic ပါဝင်ပစ္စည်းများ - Shea Butters, Coco Buttens, Cocical in Cocoa Bean, အုန်းများ, အုန်းသီးများ,
နောက်ဆုံးအနေဖြင့်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေရှိသူများသည်အမြဲတမ်းခွဲခြားထားသူများကိုအဆက်မပြတ်ပိုမိုခံစားနေရပြီးရေခန်းခြောက်ခြင်းကအလွန်အမင်းရေနှင့်ခက်ခဲသော surfactants (surfactants) နှင့်သာလျှင်သာဖြစ်သည်။
ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သည့်ပြည်နယ်များ၏တူညီမှုသည် hydrolyphic mantle ကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးဂျီဒြိတ်တွင်အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းနှင့်အတူအရက်နှင့်အတူအလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဒုတိယအနေဖြင့်အသည်းအသန်စောင့်ရှောက်မှု, ဤတူညီမှုကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အရေပြားခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုမကြာခဏဂရုစိုက်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်သင်၏အင်္ဂါရပ်များသည်အလေးအနက်ထားသည်။ - အဲဒီမှာရှိနေဆဲ။ သူတို့အကြောင်းအသေးစိတ်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပြလိမ့်မည်။
ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ခြင်းသည် "မဟောရ 'ဟူသောနိယာမပေါ်တွင်တည်ဆောက်သင့်သည်။
ဓာတ်ပုံ - PEXels.com ။
တစ်စက်မရှိဘဲ
နံနက်ယံ၌ခြားနားသောစိတ်ဝိညာဉ်ကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါသလား။ နောက်မှတွေ့မယ်! ရွှင်လန်းမှု, စွမ်းအင်များမြင့်တက်ခြင်း, အင်အားကြီးမားသောအင်အားကြီးမားသော်လည်း "Shelshushki" သည်မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်အိမ်လုံးမှမည်သည့်နေရာတွင်ကျင်းပခဲ့သနည်း။ အကျွမ်းတဝင်? alas, ဒါပေမယ့်ကြွေထည်, ပါးလွှာ။ Cusricious ခြောက်သွေ့သောအရေပြားရှိမိန်းကလေးများသည်ရေပူနှင့်ရေခဲနေသောရေကိုတက်ရန်မတတ်နိုင်ကြပါ။ အမြင့်ဆုံးနှင့်နိမ့်သောအပူချိန်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကနေမကောင်းသောအလုပ်လုပ်နေသောတူးစင်များက "အရူးသွား" ရုံနှင့်တက်ရန်စတင်ပါ။ အလားတူအကြောင်းပြချက်အရ Cosmetologists သည်လေအေးပေးစက်မရှိသောရုံးများကိုရှောင်ရှားရန်, ရေကူးကန် (ALAS!), SAUAS နှင့် Baths (ALAS), SAUAS နှင့် Baths (ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း), ကမ်းခြေတွင်ကြာမြင့်စွာကတည်းကပင်ကြာမြင့်စွာနေခဲ့ရသည်။ ဟုတ်ကဲ့ဟုတ်ကဲ့! ဆိုးဆေး, မုတ်ဆိတ်မွေး, ပင်လယ်ရေကြောင့်ဖြစ်သော alkaline အလယ်အလတ်နှင့်အရေပြားကိုပင်သန့်ရှင်းသောအရေပြားများအစားစိတ်ဆိုးခြင်း,
ဟုတ်ပါတယ်, သင် epidermis အပေါ်စက်မှုသက်ရောက်မှုကိုဖယ်ရှားသင့်ပါတယ်။ တင်းကျပ်စွာဖြည်းညှင်းစွာဖြင့် brushles, Sponge Connya, ဘန်ကီမွန်းအောက်ရှိဆေးကြောပိတ်ဆို့မှု။ ယေဘုယျအားဖြင့်ခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားပိုင်ရှင်များသည်မကြာခဏရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမလိုအပ်ပါ။ လူနာများအရေပြားရောဂါဗေဒပညာရှင်များသည်ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့်အဆက်အသွယ်ပြတ်လပ်မှုကိုဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ကူးရန်ခက်ခဲသည် - မည်သို့ပင်ဖြင့်၎င်းကိုလုံးဝမဆေးရန်နည်း။ အမှန်မှာအမှန်မှာ - Tap Water သည် Epidermis ၏အလွှာများတွင်အဖိုးတန်အစိုဓာတ်ကိုကိုင်ထားသည့် Scant fild ကိုဆေးကြောသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်အရေပြားခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသည် "အန္တရာယ်မဟုတ်" အရတည်ဆောက်သင့်သည်။ မည်သည့်အရာနှင့်သက်ဆိုင်ခြင်းနှင့်အတူရဲရင့်သောအမျိုးအစားရှိလျှင်, ပြ problems နာများကိုကာကွယ်ရန်လုံလောက်သောခက်ခဲဖြစ်ရန်အရေးကြီးသည်။ သတိထားသောအဝတ်လျှော်အပြင်အစိုဓာတ်ကိုသာအစိုဓာတ်သာမကဘဲအာဟာရဓာတ်များကိုပြုလုပ်ရန်လိုသည်။ ဤသည်အဓိကအားဖြင့်ငါတို့နှင့်ပတ်သက်ပြီးအဘယျသို့ ဦး ရေ, ရေနံဖြစ်ပါတယ်။ နှင်းဆီပန်းနှင့်ထသည့်ဟိန္ဒူ, ဗာဒံနှင့် argan, macadamia နှင့် universal သံလွင်သီးများကိုရှာဖွေပါ။
Hyddinphic A နှင့် E ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်အတူအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ "အလုပ်" သည်သူတို့၏အမည်မှာသူတို့၏အမည်မှာအလှအပ၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောသွေးရည်ကြည် (သို့) မုန့်များတွင် Letosomal ရှုပ်ထွေးသောလက်ဖက်ရည်ဆိုင်တစ်ခုသို့မဟုတ် Letosomal Complex ဟုခေါ်ပါ။
အာဟာရပြည့်ဝသောထုတ်ကုန်များသည်အထူးအလှကုန်ပစ္စည်းအမျိုးအစားများဖြစ်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ၎င်းတို့၏ texture သည် Moisturizers များထက်အလွန်ထူထပ်သောကြောင့်, pattrection လှုပ်ရှားမှုများဖြင့်အသုံးချခြင်းသို့မဟုတ်အသုံးချခြင်းဖြင့်အသုံးချခြင်းသို့မဟုတ်အသုံးချခြင်းဖြင့်အာဟာရမုန့်ကိုဆန့်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည် "ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ" နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်နှင့်မျက်နှာများအတွက်အမှတ်အသားပြုသည့်နည်းလမ်းအားလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ခြွင်းချက်သည်စင်ကြယ်သောအဆီများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် patching အတွက်ခက်ခဲသော,
အာဟာရထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတစ်နာရီနှင့်တစ်ဝက်လောက်သုံးရမည်။ ဘာမှမအတွက် - မိတ်ကပ်, အိပ်စက်ခြင်း, လမ်းပေါ်မှထွက်ပါ။ လေးလံသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံများသည် "တွေ့ဆုံ" နှင့်စုပ်ယူရန်အချိန်ယူရသည်။
ရေဆိုးခြင်း, အယ်ကာလိုင်းများသည်ပင်လယ်ရေကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဓာတ်ပုံ - PEXels.com ။
ပြည်တွင်းရေးအရင်းအမြစ်
ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းများပံ့ပိုးမှုသည်၎င်း၏အလှအပသာမကကျန်းမာရေးကိုလည်းထိန်းသိမ်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အထက်တွင်ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း, မုန့်သို့မဟုတ်နို့ကိုမေ့သွားသည်နှင့်အမျှပံ့ပိုးမှုသည်အလွန်အမင်းအခွံသို့မဟုတ်နာကျင်ခြင်းသို့မဟုတ်နာကျင်မှုဝေဒနာများကိုတုံ့ပြန်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤထုတ်ကုန်များသာမကမဟုတ်ဘဲကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လျောက်ပတ်သောအခြေအနေကိုထောက်ပံ့ရမည်။ မှန်ကန်သောအစားအစာသည်အလွန်အရေးကြီးသည်, ယေဘုယျအားဖြင့်အလေ့အကျင့်များနှင့်နေ့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။
အာဟာရတွင်ဂရုစိုက်ရန်အထောက်အကူပြုသောအဆီများလိုအပ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေပိုင်ရှင်အတွက်အကောင်းဆုံးသည် Omega-3 fatty acids ၏စံချိန်တင်ပမာဏပါ 0 င်သည်။ Superfood တွင်လုံးဝအချည်းနှီးမရှိသေးသောထောပတ်သီးသည်အတွင်းပိုင်းမှ er နာစ်၏ပြည့်ဝမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အကယ်. သင်သည်အသားကိုအပတ်စဉ်အတွင်းဘဒ္ဒါကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုသည်ဆိုပါစို့။ နှစ်ရက်အတွင်းတွင်သင်သည်ကြီးလေးသောအက်ကြောင်းနှင့်အမြဲတမ်းအရေပြားနီခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။
လိမ္မော်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် bata-carotene များပါ 0 င်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အရေးအကြီးဆုံးဗီတာမင်အေ kurga, မုန်လာဥ, အရေပြားအခြေအနေ (နှင့်ဆံပင်နှင့်လက်သည်း) ။
ရိုးရာကောင်စီမှမသွားပါနှင့်။ ရေသောက်ပါ။ အာဟာရပညာရှင်များသည်တစ်နေ့လျှင်လီတာနှစ်ခုကိုလီတာနှစ်လုံး၏အထွေထွေထောက်ခံချက်ထားခဲ့ပါ,
ခန္ဓာကိုယ်၏မျက်နှာနှင့်ခြောက်သွေ့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုမထိရန်ကြိုးစားပါ, (ခေါင်းများအပါအ 0 င်) မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုမပွတ်သပ်ပါနှင့်။ နောက်ထပ်အလုပ်လုပ်သောအကြံဥာဏ် - Moisturizer သို့မဟုတ် Car Wash ဟုခေါ်သောအစိုဓာတ်ဖြစ်စေ, ဒီကိရိယာများသည်ဘက်ထရီများအပြည့်အ 0 လည်ပတ်သည့်အခါဆောင်းရာသီတွင်ခြောက်သွေ့သောပျိုးရောဂါများကိုဆက်လက်ပိုင်ဆိုင်သည်။
သင်၏အသားအရေကိုဂရုစိုက်ပါ, အလှဆုံးအမျိုးအစားကိုမှန်ကန်စွာစဉ်းစားပါ။ ၎င်းကိုပွင့်လင်းမြင်သာသောသန့်ရှင်းမှုကိုကယ်တင်ရန်, သူမလိုအပ်ချက်များနှင့်အင်္ဂါရပ်များကိုနားထောင်ရန်, နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အစားအစာကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပါ။ ကျန်းမာပါစေ