လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီပျင်းသောအခါလက်သည်းခြေသည်းသည်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ချောကလက်မှောင်မိုက်နေပါကကိုကိုးထုပ်ကိုဆန့်သည်။ ကိုကိုးကတကယ်တော့အတော်လေးအသုံးဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးငါတို့အိမ်မှာပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုတိတိကျကျထိုက်တန်ပါတယ်။ နောက်ထပ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် ပတ်သက်. အံ့ဖွယ်အမှုတစ်ခုအကြောင်းပြောဆိုကြပါစို့။
ပြီးတော့ကော။
စကားမစပ်, ကိုကော်ပဲများ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတော်လေးရှုပ်ထွေးသည်။ Tubils, အဆီနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှု၏သေးငယ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ သို့သော်ကိုကိုးပဲရှိအဆီများသည်အခြားအရာများထက်ပိုများသည်, ထို့ကြောင့်ကိုကိုးအမှုန့်များမှထုတ်ကုန်များကိုကယ်လိုရီဟုခေါ်သည်။ သို့သော်အသုံး 0 င်သည် - အုပ်စုဗီတာမင်များပါ 0 င်သည့်အခြားပစ္စည်းများကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။
အကျိုးခံစားခွင့်အကြောင်း
တစ်ချိန်ကကိုကိုးသောက်သုံးသောဆေးကိုဆေးပညာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါကဟာသမဟုတ်ဘူး။ ကိုကိုးမှုန့်မှအချိုရည်သည်ရင်သားကင်ဆာရောဂါများ, အစာအိမ်ရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အချို့နည်းလမ်းများဖြင့်၎င်းတို့ကိုနားလည်နိုင်သည် - ကိုကိုးသည်စိတ်ဓာတ်ကိုအမှန်တကယ်တိုးပွားစေသည်။ ယနေ့တွင်သိပ္ပံပညာသည်ရောဂါများမှအချက်အလက်များကိုတိုက်ဖျက်ရန်ပိုမိုထိရောက်သောနည်းလမ်းများဖြင့်ပိုမိုထိရောက်သောနည်းလမ်းများနှင့်ကိုကိုးသောက်ခြင်းသည်ပျော်စရာအတွက်သောက်စရာများသို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။
ကိုကိုးအကျိုးကျေးဇူးများလွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်အနည်းငယ်ကသိရှိခဲ့ရသည်။
ဓာတ်ပုံ: www.unsplash.com ။
အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားခြင်း
ကိုကိုးအချင်းချင်းကြွယ်ဝမှုသည် antioxidants ကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းတို့သည် antioxidants ပါဝင်သောခေါင်းဆောင်ဖြစ်သောလက်ဖက်စိမ်းတွင်များစွာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သိသည့်အတိုင်း antioxidants များသည်ပြင်းထန်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြသည်, ထို့ကြောင့်ယခုအချိန်တွင်လျစ်လျူရှုသင့်သည်။
ရေယာဉ်များအကူအညီ
အသက်အရွယ်နှင့်အတူရေယာဉ်များကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ယခုအချိန်တွင်များစွာသောသူတို့သည်လျစ်လျူရှုခြင်းနှင့်အချည်းနှီးဖြစ်သည်။ အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များ၏လေ့လာမှုများအရ Cocoa သည် Cocoa သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အသားအရေစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ရေယာဉ်များနံရံပေါ်ရှိပြားများပေါ်ရှိပြားများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်, သို့သော်၎င်းသည်ဤပြ issue နာကိုသောက်စရာတစ်ခုတည်းကိုသာရေတွက်နိုင်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည်အရန်အရန်တစ်ခုတည်းသာဖြစ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။
စိတ်အခြေအနေကကောင်းတယ်
ကိုကိုးကိုပထမဆုံးစိတ်ကျရောဂါအဖြစ်အသုံးပြုသောကျွန်ုပ်တို့၏ပြင်သစ်ကိုပြန်သွားကြပါစို့။ ကိုကိုးသည်စိတ်ကျရောဂါကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်မကူညီနိုင်သော်လည်းစနေ, တနင်္ဂနွေတွင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနေ့သို့မဟုတ်စွမ်းအင်ကိုအားသွင်းပြီးနောက်စိတ်ဓာတ်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်မကူညီနိုင်ပါ။ အရာကကိုကိုးသည် 0 မ်းမြောက်ခြင်း၏ဟော်မုန်းဖြစ်သော serootonin ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။