Il-kunċetti ta 'sbuħija femminili fi żminijiet differenti kienu differenti ħafna, iżda qadd dejqa kien dejjem fil-moda. Hija ġiet mitfugħa minn kriepet, enfasizzat bl-għajnuna ta 'peduni speċjali siluwett. Illum, meta l-kriepet u l-crinolini marru fil-passat, eżerċizzji speċjali biss u kirurġija plastika baqgħu fl-armament tal-ġlieda għall-qadd irqiq.
Dieta, ċrieki u muskoli oblikwi
L-istudji kollha dwar it-tema tal-qadd juru li ħafna iktar importanti biex tinkiseb mhux daqshekk "aspen" il-qadd, kemm huwa l-proporzjon it-tajjeb u l-aktar attraenti tal-volum tal-qadd u l-ġenbejn. Hija din iċ-ċifra li tagħmel l-irġiel li jagħmlu l-ħolm lilek. Mhuwiex meħtieġ li tkun irqiq, l-imsemmi proporzjon jista 'jinkiseb għal dawk li m'għandhomx korp irqiq.
L-ewwel ħaġa li tagħmel dawk li ħolma ta 'qadd irqiq għandhom jaġġustaw id-dieta. Inqas dqiq, ħelu u l-ebda xorb karbonizzat ħelu! Aktar fibra, ċereali sħaħ, u 15-20 minuta qabel l-ikliet, jieklu tajjeb għal nofs grejpfrut. Żewġ litri ta 'ilma pur għal kull jum - axiom għal dawk kollha li jixtiequ l-armonija.
Jekk nitkellmu dwar l-eżerċizzji għall-qadd, allura l-ewwel għall-moħħ jasal għall-ċrieki. Din hija forsi l-aktar sempliċi, eżerċizzju aċċessibbli, madankollu, kif jgħidu l-esperti, mhux l-aktar effiċjenti. Ħafna aktar effettivi huma diversi għażliet għal dawriet oblikwi. Jekk il-piż żejjed u "naħat" huma preżenza, m'għandekx tittraskura kardjotranrans li jgħinu jaħarqu xaħam żejjed. Żid mal-iskeda ta 'kull ġimgħa tiegħek sagħtejn fil-pool, u int se tissettja żewġ saqajn għat-triq li twassal għal korp sabiħ u b'saħħtu.
Huwa importanti mhux ċentimetri tal-qaddek, iżda l-proporzjonijiet fir-rigward tal-koxox
Ritratt: Pixabay.com/ru.
Darba - u lesta!
Jekk ma hemm l-ebda xewqa kbira li tbiddel id-dieta jew l-istil tas-soltu, jew jekk ikollok bżonn li titlef il-piż b'mod urġenti, tista 'tirrikorri għas-servizzi ta' kirurġija plastika. L-iktar metodi popolari li jgħinu biex jiksbu figura sabiħa huma Liposuction u LiposkulFace. Fil-każ ta 'Liposuction, xaħam żejjed huwa sempliċement imneħħi minn postijiet problematiċi, b'liposkulazzjoni, it-tifi tax-xaħam jiġu trapjantati kull fejn huwa aktar probabbli (l-aktar ta' spiss - fiż-żona tal-warrani jew fis-sider). Iż-żewġ modi mhumiex adattati għall-bniet li m'għandhomx proporzjonijiet tal-ġisem sbieħ mhumiex minħabba s-saff ta 'xaħam ta' taħt il-ġilda żejjed, iżda bis-saħħa ta 'l-istruttura tal-ġisem: għadam tqil, tkabbir medju jew baxx, sider qasir u wiesa' (iperstaten). L-ebda eżerċizzju u liposuctions ta 'qadd irqiq f'dan il-każ ma jiksbu. Madankollu, hemm mod minn din il-pożizzjoni.
Piż żejjed u "BOCA" se jgħinu biex jitneħħew il-kardjotrans u l-pixxina
Ritratt: Pixabay.com/ru.
Fis-snin riċenti, l-operazzjoni ta 'tneħħija kompleta jew parzjali ta '11 u 12-il pari ta' kustilji biex tifforma qadd dejqa qed tiżdied il-popolarità. L-istilel tal-pop (u mhux biss bniet) ħafna drabi huma rrikorrew għal operazzjoni bħal din. Pereżempju, Brażiljan Ken Rodrigo Alves, magħruf għall-fatt li kien hemm 58 operazzjoni tal-plastik, naqqas il-qadd tiegħu b'dan il-mod.
Madankollu, ħafna esperti b'kawtela għandhom x'jaqsmu ma 'tali opportunità. Il-fatt hu li l-par t'isfel tal-kustilji jintuża biex jipproteġi l-organi interni, irattab il-daqqa u jipproteġi kontra l-ħsara, u jekk jitneħħew, kliewi, milsa, il-fwied jibqa 'mingħajr protezzjoni naturali. Il-minuri jinkludu perjodu ta 'rijabilitazzjoni pjuttost twil u bl-uġigħ.
Kazbek Kudzaev ħareġ bl alternattiva għat-tneħħija ta 'kustilji
Alternattiva għat-tneħħija tal-kustilji ħarġet bi kirurgu tal-plastik minn VladikaAz Kazbek Kudzaev. L-essenza tat-teknika tiegħu hija li l-kustilji ma jitneħħewx kompletament, iżda jitnaqqas, minħabba li l-forma tat-truf t'isfel qed tinbidel, minħabba li l-qadd dejqa hija ffurmata. Wara l-operazzjoni, huwa meħtieġ li jilbsu kurpetti ma 'ċinturin fi żmien 2 xhur, għall-aċċessjonijiet tal-kustilji f'pożizzjoni aktar estetika. Tali operazzjoni hija inqas trawmatika, huwa tollerat aħjar, iżda jippermettilek tikseb għan għeżież - proporzjon sabiħ tal-qadd u l-ġenbejn.