Jekk qed tesperjenza regolarment sentimenti ta 'uġigħ fid-dahar, waqqaf u tisma' lilek innifsek. Forsi l-ispin tiegħek qed jipprova jgħidlek li ma tlaħħaqx mat-tagħbija li tagħtiha, jew iwissik dwar il-preżenza ta 'problema aktar serja. Waħda mir-raġunijiet l-aktar komuni għad-dehra ta 'uġigħ fid-dahar hija xogħol mhux xieraq jew spażmu ta' muskoli fil-fond tad-dahar. Spażmi muskolari jistgħu jkunu daqshekk uġigħ li f'xi każijiet anke jeħtieġu l-isptar. Għaliex jinqalgħu l-ispażmi u kif jiġu evitati effetti negattivi għas-saħħa tagħhom?
Il-muskoli fil-fond tad-dahar huma muskoli qosra (sa diversi ċentimetri), li huma mwaħħla ma 'vertebri ġirien u jinsabu tul is-sinsla kollha. Dawn il-muskoli jippermettulek iżżomm il-qagħda u tagħmel tilts mill-buq lura u lura.
Spażma hija kontrazzjoni patoloġika tal-muskoli minħabba stress eċċessiv (moviment skomdi jew qawwi, il-piż tal-irfigħ, il-pedament fit-tul f'pożizzjoni inkonvenjenti) jew proċess infjammatorju. Spasifikazzjoni tal-muskoli fil-fond tad-dahar twassal għall-imblukkar tal-vertebri f'pożizzjoni inkonvenjenti jew patoloġika, li hija akkumpanjata minn sensazzjonijiet ta 'uġigħ. L-uġigħ imbagħad ittejjeb aktar l-ispażmu u jaggrava s-sitwazzjoni kollha kemm hi.
L-ispażmu tal-muskoli fil-fond tad-dahar jista 'jkun qawwi u kroniku. Fi spa kroniku, persuna eventwalment tidħol biex iżżomm pożizzjoni konvenjenti jew tillimita l-moviment b'tali mod li l-uġigħ jista 'jħossu mill-inqas. Fl-istess ħin, il-muskolu itwal huwa fi stat spażmodalizzat, iktar ikun b'saħħtu li l-proċess patoloġiku qed jiżviluppa - ċirkolazzjoni tad-demm tiddeterjora matul l-ispażmi, u, għalhekk, in-nutrizzjoni ta 'mhux biss il-biċċa l-kbira tal-muskoli, iżda wkoll jinsabu numru ta' intervertebrali Disk, is-siġilli jidhru, proċessi infjammatorji, eċċ. L-ispażmu fit-tul tal-muskoli fil-fond tad-dahar huwa mimli bl-iżvilupp ta 'sporġenzi u ftuq ta' diski intervertebrali, l-iżvilupp tas-sindromu ta 'l-għeruq, id-dehra ta' sintomi newroloġiċi.
L-anzjani l-persuna ssir, iktar tkun għolja r-riskju ta 'spażmi kroniċi ta' muskoli fil-fond tad-dahar. Fil-grupp ta 'riskju, dawk li l-attivitajiet professjonali tagħhom huma assoċjati ma' tagħbijiet serji kostanti fuq wara.
pixabay.com.
Nisa tqal jistgħu jesperjenzaw spażmu tal-muskoli ta 'Sprink minħabba ż-żieda fil-piż u tagħbija fuq in-naħa t'isfel tad-dahar.
Sfortunatament, ħafna minna ma jagħtux it-tifsira xierqa lill-uġigħ fid-dahar u l-konsegwenzi li għalihom jistgħu jwasslu. Aħna abitwalment nużaw ingwenti tat-tisħin jew injezzjonijiet ta 'drogi anti-infjammatorji sabiex inħarsu l-uġigħ u nikseb eżenzjoni temporanja. Iżda sakemm il-problema ta 'funzjonament mhux xieraq u spażmu ta' muskoli fil-fond tad-dahar ma tiġix solvuta, l-istat se tiddeterjora biss, u l-proċessi patoloġiċi jiżviluppaw aktar u aktar.
Il-prattika turi li riżultat eċċellenti tat-trattament ta 'muskoli prated u hernias ta' diski intervertebrali jagħti metodu ta 'rivitalizzazzjoni tal-funzjoni mikronċetika tal-muskoli skeletali. Il-metodu huwa li tgħaqqad eżerċizzji magħżula individwalment u teknika ta 'nifs speċjali. L-effett terapewtiku jinkiseb billi jiġi attivat in-nutrizzjoni ta 'siti patoloġiċi minħabba attività fiżika magħżula b'mod korrett, għalhekk, it-tluq ta' uġigħ fid-dahar iseħħ kemm jista 'jkun naturali u sigur.