Ftit sigħat ilu, il-konjuġi ta 'Anton Makursky Victoria iddeċieda li jaqsmu mal-abbonati ta' "Instagram" bis-sigrieti tas-sbuħija tiegħu. Fil-post, hija ammettiet li hekk kif tibda titlef il-formola, tmur fis-suq fejn hi tixtri karfus u tursin, ħjar, kif ukoll kwalunkwe tip ta 'insalati u qara. Matul il-ġimgħa, kull filgħodu, l-artist kolazzjon b'kefir bil-qamħ saraċin: "Mill-għaxija nimla tazza kbira ta 'Kefir u ħawwad magħha 3 imgħaref ta' ċereali tal-qamħ saraċin (mhux mgħolli). Matul il-lejl, Buckwheat huwa mimli bl-umdità u filgħodu l-kolazzjon huwa lest. "(Minn hawn 'il quddiem, l-ortografija u l-punteġġjatura ta' l-awtur huma ppreservati, madwar.).
Imbagħad Makarskaya elenka r-regoli li ġejjin: Tpejjipx - "inkella kollox huwa inutli"; Alkoħol - biss fil-ħtieġa akuta u esklussivament f'dożi mediċinali - biss inbejjed ħomor naturali, mhux aktar minn ħġieġ. L-istonku vojt ta 'l-attriċi ta' l-attriċi ta 'kuljum Ix-xorb ta' żewġ ħġiġiet ta 'ilma bi spiċċa ta' għaxar minuti: "bil-granuli tal-melħ tal-baħar. Melħ crupinet fl-ilsien u x-xorb ilma. " Matul il-ġurnata, Victoria tiekol biss dak li jeħtieġ il-ġisem: "Tingħaqadx ma 'ikel mhux maħbub u allegatament utli." Fil-qosor, il-kantanta irrakkomanda lill-abbonati tiegħu biex jivverifika d-demm fuq it-tollerabilità ta 'ċerti prodotti. Waħda mir-regoli importanti tal-artist hija n-nuqqas ta 'għira u reat fuq oħrajn: "Tħalli l-ebda sitwazzjoni mhix solvuta u eċċitanti. Jekk ma jkollokx l-opportunità li tagħmel - nibda nitolbu għall-ħati jew minn dak li hu stess offiż. Rikonċiljazzjoni wonderfully tiġi. "
U l-burdata fqira ta 'Victoria jgħaqqad ma' idleness - meta tkun okkupata minn ħaġa favorita, "ma sseħħx ħażin."