I għexet ħajja kollu tiegħi mal-konvinzjoni li "kokka" jew "Lark" huwa invarjabbilment, huwa bħall-karatteristiċi ta 'temperament - tip Sanguine, melankoliku, u l-bqija.
Għalhekk, ma nirrelataxni nnifsi ma 'dawk li diġà taw lil Alla. I hurry li jkollhom ħafna aktar: do, jiksbu, conquer, jitgħallmu. U l-ewwel plus li jkun Lark huwa ta 'benefiċċju kbir f'termini tad-distribuzzjoni tal-forzi u l-ħin.
Kollox beda dak li kelli bżonn klassijiet regolari taż-żfin. Imma kull meta I kien irreġistrat fuq il-gruppi ta 'filgħaxija, ġara xi ħaġa: kien tard minħabba konġestjonijiet tat-traffiku, tlift minħabba rehearsals, iffilmjar jew avvenimenti sekulari. Barra minn hekk, dawn il-force majeure ġara fl-aħħar mument meta l-okkupazzjoni kienet impossibbli u ġew mimxuta abbonamenti mħallsa.
U mbagħad I maqtugħa li kmieni fil-għodu l- "kreattivi Moska" jorqod, li jfisser li l-ebda wieħed se pull me out f'dan il-ħin mal-klassijiet tiegħi. Fil 9 jew 10 fil-għodu I biss ma bżonn ħadd, ħlief myself. I qalbu għall-lezzjonijiet ta 'filgħodu u finalment nista' nwassal heureusement stil ta 'ħajja attiv u żfin.
Imbagħad indunajt li l-kolazzjon ma kienx ta 'pjaċir u żied mal-għodu mill-inqas nofs siegħa f'ċerimonja pjaċevoli fid-dar. U jekk ikollok tmur 'il bogħod filgħodu, nippreferi negħleb id-distanza qabel il-bidu tal-konġestjonijiet tat-traffiku u nsib kafetterija pjaċevoli ħdejn id-destinazzjoni.
Wara l- "Żmien Miżjud" għall-kolazzjon, ridt nalloka nofs siegħa għall-ippjanar tal-ġurnata. Dawn nofs siegħa biss salvati lili minn miżgħuda, nuqqas ta 'ftehim, żbalji u l-affarijiet minsija.
Iżda deher li titlef xi ħaġa oħra.
U għalhekk, ilhom fin-nofsinhar ta 'l-Indja, bdejt lili nnifsi nimmedita, li tatni l-korda finali fis-sinfonija tiegħi ta' filgħodu kuntenti. Il-fatt hu li nofs siegħa ta 'meditazzjoni jagħmilha possibbli li jkun assolutament immuntat matul il-ġurnata u fl-istess ħin mhux intens, ikkonċentrat, iżda reżistenti għall-istress. Barra minn hekk, it-tobba żvelaw fil-ġisem tiegħi nuqqas kroniku ta 'ormon ferħ - serotonin. U meditazzjonijiet regolari huma wieħed mill-aħjar u modi naturali biex jgħollu.
Purament pjaċir psikoloġikament enormi kien is-sentiment li kull jum hemm ħin għalik innifsek. Li ħadd ma jieħu u li l-ebda wieħed jiddikjara.
Il-għodu t-tajba jippermettilek tibni ġurnata ta 'suċċess u filgħaxija sabiħa. Wara li miċħuda fis-sala fil-għodu, konverżjoni tan-negozju matul il-ġurnata, filgħaxija inti tistax taffordja li jirrilassaw fuq massaġġi jew wara tazza inbid frizzanti favoriti tiegħek. U - mur torqod sa 23 siegħa! Minħabba li f'dan iż-żmien l-irqad huwa l-aktar utli kemm jista 'jkun, m'għandix għalfejn nipprova xejn, it-tobba kollha jgħiduha f'vuċi waħda.
Naturalment, hemm ukoll ħabtiet. Lejliet is-Sena l-Ġdida, pereżempju, jew tivvjaġġa jew ovvjament matul perjodu twil. Hawn is-sigriet tiegħi huwa sempliċi: Hekk kif tidher l-opportunità - immedjatament terġa 'lura għall-mod "Lark".
Ftit Aktar Lifehakov:
Get up fil 5-6 am ħafna aktar faċli milli fil 7-8
Ħu l-arloġġ minflok allarm, li se jinkludi xi wħud mill-melodiji favoriti tiegħek
Wara li tqajjem, ixrob tazza ta 'ilma notorji, għalhekk il-ġisem jifhem li wasal iż-żmien li tqum
Għal eroj speċjali - doċċa kontrastanti (imma jien onestament ma kiberx għal dawn il-feats)
Għajnuniet biex tikseb purtiera densa ma naqbilx: Iva, l-irqad jgħin, imma tqum fid-dlam sħiħ ħafna aktar diffiċli. Għalija, maskra tal-ħarir għall-irqad saret (mill-mod, għandi ħafna minnhom, niġborhom). Maskra riluttanti għal-lejl se tipproteġi minn sorsi ta 'dawl mhux mixtieqa ta' dwal tad-dawl jew qamar fit-tieqa; U sa l-għodu inti xorta jidraw, il-maskra se faċilità, u inti tgawdi tqum bl-ewwel raġġi tax-xemx
Mur fis-sodda għal 23 siegħa, u qabel l-irqad għal sagħtejn l-ebda aħbarijiet u informazzjoni tossika oħra