Żmien twil ħafna xagħar tiegħi kien l-istess tul, mill-istivar, minn dak I miżbugħa minnhom, it-truf tal-xagħar kissru u ma kien hemm l-ebda viżibilità li huma jikbru. Ma kelli l-ebda idea x'għamel ħażin.
Ix-xagħar tiegħi għadu irqiq, imma issa l-kaptan tiegħi ma 'kull żjara jinnota t-titjib. U x-xagħar jikber verament. Fil-vizzju, kważi dejjem qed iġġorr xagħar maħlul, imma biss fir-ritratt nara li iva, huma tassew twal, li ma jistgħux iżda tiċċelebra. Se nipprova niġbor is-sigrieti kollha tal-kura tax-xagħar u ngħidlek dwarhom.
1. Vitamini. Naturalment, din hija l-ewwel ħaġa li t-tifla taħseb li nkabbar biex tikber. Iżda, Alla, kif tagħżel minn numru kbir ta 'proposti? Issa nixrob Myvitamini u żejt tal-ħut, nirrakkomanda l-Oceanol, hemm nofs in-normi Daemarji ta 'DAEMA-3 f'kapsula waħda, li hija konvenjenti ħafna: tixrob wieħed filgħodu, l-ieħor filgħaxija, u r-rata ta' kuljum tittieħed. Barra minn hekk, xi żmien ilu qtugħ l-ippakkjar ta 'folic acid, huwa meħtieġ li jiġu msejħa vitamini għat-tkabbir tax-xagħar. Ħafna tifħir, għalhekk jien mhux waħdu. Naf ukoll li l-vitamina E tgħin biex iżżomm il-ġilda u x-xagħar b'saħħtu, u xorta ssaħħaħ is-sistema immuni. Għalhekk, fuq il-vitamina E, naħseb li m'għandekx bżonn dispjaċir għall-flus. Ir-riċeviment tal-bijotina jaċċelera wkoll it-tkabbir tax-xagħar. Aqra sew l-istruzzjonijiet, kull manifattur għandu d-doża tiegħu stess. Huwa iktar konvenjenti għalija li nieħu pilloli, iżda jiġri likwidu.
2. Kap tal-massaġġi. Dan huwa miktub fl-artikoli kollha dwar it-tkabbir tax-xagħar. Minn? Xkupilja bi lanżit ġenwin. Onestament, ma nixtieqx il-combing, nagħmilha mhux frekwenti u nista 'nqatta' ġurnata jew tnejn mingħajr ma tgħaqqad. Iva, ddejjaqni din il-ħaġa. Għal xagħar twil immewġin irqiq huwa infern! Jien nuża l-apparat Darsonval minflok. Xtrajtha żmien twil ilu. Fis-sett kien hemm żennuna fil-forma ta 'moxt, so I do massaġġi ras għal 7-10 minuti mill-inqas kull ġurnata oħra. Sentimenti pjaċevoli Wara l-proċedura, din is-sħana hija bbottiljata matul ir-ras, u x-xagħar irwejjaħ bl-elettriku. Iva, iva, irwejjaħ elettriku.
3. Li tgħid "le" stivar aggressiv. Jien ngħid li l-li fiha jintużaw it-termodi. Taffettwa x-xagħar tagħna ħażin ħafna. Kelli esperiment - għal tliet xhur I ma nixxef il-xagħar ma 'hairdryer, u saħansitra aktar hekk I ma straighten up u ma curl minnhom ma' termoders. Wara tliet xhur, mhux biss jien, imma l-bidliet ndunati tal-madwar huma l-istatus twil u tax-xagħar.
4. Proteina. Diġà qallek dwarha, u iktar minn darba. Ix-xagħar jikkonsisti prinċipalment mill-proteina. Iżda, kif nafu, ix-xagħar huwa drapp mejjet, għalhekk il-ħsara mhix restawrata.
Allura, jien darb'oħra jagħtik parir lill-boosters.
5. Protezzjoni. Jekk xorta tiddeċiedi li tuża hairdryer / curl / mogħdija għat-tqegħid, imbagħad uża t-termosis.
6. Maskri magħmula miż-żejt qabel il-ħasil. Il-parir kollu li nagħti, nuża. I really smear l-qorriegħa u xagħar biż-żejt u jippruvaw iħallu lilu matul il-lejl. Mill-vjaġġi, niċċita ħafna żjut differenti li jużaw min-naħa tagħhom. Wieħed mill-iktar żejt maħbub. Il-linja li jmiss hija żejt tal-coconut.
Jien darba maħruq ix-xagħar bil-bżar aħmar, għalhekk ma nużax aktar. Jien ma nnotajt xi tibdil mir-raġġi, għalhekk ma nużax.
7. Kura. Allura laħqu l-aktar importanti. Jien ras tiegħi kull 3-5 ijiem. Iva, għalija huwa biżżejjed u dan minkejja l-fatt li ma nimxix, sorry, bl-icicles fuq ras tiegħi. I mgħallma xagħar tiegħi. Ukoll, peress li x-xagħar tiegħi huwa 1-2 darbiet fil-ġimgħa, allura hemm biżżejjed flixkun ordinarju bix-xampoo għal nofs sena. Kollha ma, iżda għal darb'oħra imma. Ix-xagħar tiegħi malajr jidra shampoos u maskri. Għalhekk, nagħmel dan: kull xahar li nuża linja waħda biss, ix-xahar li jmiss nirrikorri għal ieħor u nuża wkoll xahar. Allura għandi 3-5 xhur ix-xagħar tiegħi jinħasel bi shampoos differenti, wara 3-4 xhur għal darb'oħra ċirku.
8. Nutrizzjoni. Ipprova żid ftit prodotti fid-dieta tiegħek u, nassigurak, tinsieh il-problemi bix-xagħar.
Ħut
L-aqwa dixx b'oMega-3 għolja. Ippreparat faċilment. Dan huwa n-numru wieħed fil-lista tax-xiri tiegħi. Niekol ħut 3 darbiet fil-ġimgħa. Il-ħut huwa tajjeb għall-moħħ, ix-xagħar, il-ġilda u d-dwiefer. Il-proteina, li tinsab fil-ħut, tikkontribwixxi wkoll għall-preservazzjoni taż-żgħażagħ tal-ġilda. Ma ħut fannijiet? Ixgħel iż-żejt tal-kittien fid-dieta.
Asparagu
Sabiex ix-xagħar kien tleqq, u l-kap tar-ras huwa b'saħħtu, għandek bżonn tiekol prodotti b'kontenut għoli ta 'folic acid. U fejn hu l-aktar? Fl-asparagu! I adore tagħha. Inħobb dik li hija kbira.
Laħam
Kummenti hawn huma żejda.
Nixtieqlek xagħar twil u b'saħħtu!
L-awtur tal-awtur jista 'jinstab hawn.