Tut Jogurt.
It-tut jibda jorqod mill-aħħar ta 'Ġunju u frott sa Settembru. Berry, bħal lampun, huwa ġnien u foresta. It-tut huwa kkunsidrat l-iktar baxx ta 'kaloriji baxxi berry, fih ħafna fibra, proteini, sakkaridi, kif ukoll vitamini u minerali.
Ingredjenti: 1 tazza tut, 0.5 l Kefir, 1 Sachet taz-Zokkor tal-Vanilla, 1 Banana, Kannella tal-Hammer, Zekka Twig jew Melissa għal Dekorazzjoni.
Metodu tat-Tisjir: L-ingredjenti kollha, minbarra zekka u kannella, itwi fil-iskutella biex iħabbtu. B'veloċità baxxa, kollox jinbidel fi purejiet, u mbagħad taħbit. Qabel isservi, sprinkle bil-kannella u dekorazzjoni zekka sprig.
Għaġina bil-blueberry
Hemm ħafna vitamini u minerali fil-blueberries li jsaħħu l-immunità. Huwa maħsub li l-akbar benefiċċju jinsab fil-ġilda tal-berry. Il-valur tal-blueberries huwa li jinkludi l-aċidi amminiċi indispensabbli kollha.
Ingredjenti: 3 tbsp. Dqiq, 2 tbsp. Blueberries, 0.5 tbsp. Zokkor, 2 bajd, ilma.
Metodu tat-Tisjir: Ilma qabel it-tisjir it-test jitneħħa aħjar fil-friża, għandu jkun silġ. Fuq il-mejda slide, ferra dqiq mgħarbula, knock-bajd, gradwalment żid l-ilma (hija tieħu ftit inqas minn ħġieġ). Ħallat l-għaġina. Roll fil-ballun, wrap-film ikel u neħħi fil-friġġ. Berries pulit taħlita maz-zokkor. Ipprova ma tfarrakx sabiex ma jkunx hemm meraq. Għaġina roll fil-ġibjun. Ħġieġ aqta 'l-istess mugs. Poġġi l-mili u tluq. Tisjir f'ilma jagħli wara emerġenza għal 2-3 minuti oħra.
Marmalade minn Gooseberry
Il gooseberry ssaħħaħ il-vini, taġġusta l-ammont ta 'kolesterol u glukosju fid-demm. Dawn il-berries huma rrakkomandati li jieklu biex jirrestawraw il-ġisem wara t-tagħbijiet psikoloġiċi.
Ingredjenti: 500 g ta 'gooseberry, 250 g taz-zokkor.
Metodu tat-Tisjir: Berries (preferibbilment ftit mhux imqabbad) ferra ġo saucepan b'qiegħ oħxon, taqtir ftit ilma. Biex tkopri l-għatu u żomm sħana baxxa, filwaqt li l-berries ma jkunux rotob. Berries skip permezz ta 'għarbiel. Poġġi l-aktar nodfa li tirriżulta fuq nar u tagħtiha għalli sakemm il-volum jonqos darbtejn. Żid gradwalment zokkor sakemm il-massa teħxien. Saff uniformi miksub mill-ġamm huwa mqassam fi pan qali jew kontro. Meta tiffriża, aqta 'f'biċċiet. Tista 'tbexxix biz-zokkor tat-trab.