Il-ġimgħa kollha, mingħajr ma tieqaf, inkunu fit-triq, allura nwettqu kwistjonijiet urġenti, wara li nġibu ħidmiet ġodda, imma mhux kulħadd jista 'jorganizza l-ħin tagħhom sabiex ikollu assolutament l-affarijiet kollha ppjanati. Allura kif għandek il-ħin jekk mhux kollox, allura mill-inqas l-iktar, u anke talloka l-ħin għalik innifsek? Aħna nippruvaw ngħinek.
Tgħallem għall-Pjan
Jekk l-affarijiet huma wisq, l-ebda ippjanar mingħajr ippjanar. Għall-konvenjenza, ġib il-glider - anke karta, anke elettronika - fiha tista 'tqassam il-grad kollu ta' importanza. Barra minn hekk, skeda viżwali tgħin biex issir taf liema ħin tal-ġurnata inti l-aktar imniżżel, u ma jkollokx għalfejn tiftakar li int skedat għal siegħa tal-ġurnata meta ssejjaħ lil xi ħabib bi proposta biex tiltaqa '- int miftuħ biss Il-glider fuq il-paġna li għandek bżonn.
Tippruvax tkopri kollox u immedjatament
Ħafna kumpaniji jiktbu fit-talbiet lill-applikant - "xogħol tal-ħiliet fil-modalità multitasking." Ovvjament, dan għandu l-vantaġġi tiegħu, imma mhux għalik: Iktar ma tgħabbi l-moħħ f'mument partikolari, iktar ma tkun kbira l-probabbiltà li hemm ħruq emozzjonali jew analiżi nervuża. Għandek bżonnha?
Tgħallem tirrifjuta
Ritratt: www.unsplash.com.
Tinsiex nirringrazzja lilek innifsek
Ftakar dan is-sentiment meta tkun imfaħħra u f'dan il-mument daqs li kieku l-ġwienaħ jikbru - irid imur u joħloq aktar. Inti għalaq ħafna, kellha laqgħa ta 'suċċess, tiswija kompluta, għaliex ma nirringrax lilek innifsek, ejja ngħidu, ħwejjeġ ġodda jew xi ħaġa fit-togħma? Dan huwa l-ġest neċessarju għas-sensi tagħna, li jippreferi jaħdem fil- "xogħol - tifħir" modalità, u mhux "xogħol - Whip". Ipprova!
Ix-xogħol fil-Modalità Multitasking jista 'jikkawża ħruq
Ritratt: www.unsplash.com.
Tgħallem tirrifjuta
Spiss, l-affidabbiltà tagħna twassal għall-fatt li n-nies huma biss bilqiegħda fuq l-għonq, f'dan il-każ huwa diffiċli ħafna li wieħed jolqot, fl-aħħar m'għandekx ħin biex tagħmel dak kollu li ppjanat. Jekk tifhem li l-kompitu li persuna tpoġġi hija quddiemek mhix inkluża fid-dmirijiet tiegħek u hija mfassla għal dak li dejjem tmur fil-laqgħa, kunfidenti tgħid li issa m'għandekx ħin biex issolvi din il-problema, imma tipprova biex tgħin jekk ħin liberu. M'hemmx għalfejn tiċħad sew fuq kuluri elevati, spjega biss li m'intix se tagħmel dak li jipprevjeni l-pjanijiet tiegħek għall-ġurnata.
Delegat Dmirijiet
Ritratt: www.unsplash.com.