Mhux biss mortali ordinarji, iżda wkoll ċelebritajiet jisplodu mill-sħana tixwit. Tè sħun, luminata tad-dar, doċċa kontrastanti, tlugħ fil-foresta - l-istilel ippruvaw kollox. Huma qal womanhit dwar triqtu ta 'ġlieda mas-sħana metropolitana.
Singer popolari Glukożju Jippreferi li tixrob te sħun u jieklu ġelat:
"Nippreferi li ma jibred xorb, imma tè iswed sħun," l-ishma stilla. - tespandi l-bastimenti u jistimula l-għaraq. Ritorn kbir ta 'sħana jibda, l-umdità jevapora mill-wiċċ tal-ġisem, u b'hekk tipproteġi persuna minn sħana żejda. Huwa għalhekk li s-sħana tiġi mċaqalqa aktar faċli, u kikkra tè sħun hija kapaċi tinaddaf għatx għal żmien twil ħafna. Dan il-metodu ssuġġerietni mill-ħabib tiegħi minn Baku. U I użati biex ma jifhmux kif huwa possibbli - tixrob xorb sħun meta l-triq huwa ta 'tletin perdus sħana!
Ukoll, il-kantanta tirrakkomanda li huwa aktar probabbli li jkun fl-arja friska:
- Wara l-ġurnata tax-xogħol, huwa aħjar li tmur f'xi kwadru, u mhux id-dar. Issa hemm divertiment differenti fil-parks. Tista 'tirkeb bike, żfin jew tagħmel il-yoga barra.
U l-istilla tagħti parir li dgħif il-ġelat:
- Is-sajf huwa l-aħjar ħin meta jkollok bżonn tiekol il-ġelat! Jien nadura din il-ħelwa ħelwa. Mhuwiex aħjar iġjeniċi, jagħti l-akkuża ta 'l-enerġija u l-vigor. Għandi kosti tal-friġġ tad-dar għalihom qabel ma n-nuqqas!
F'ġurnata tas-sajf sultry Glukożju Jippreferi ħwejjeġ tal-ħarir ħafif. Sfumaturi tal-pastell huma l-annimali domestiċi ewlenin tal-istaġun kollu tar-rebbiegħa / tas-sajf-2014. U l-kantanta li tipprova ssegwi l-moda mhix eċċezzjoni.
Ekaterina Volkova. Ritratt: Instagram.com/volkovihomome.
Iżda attriċi Catherine Volkov Temperaturi miżjuda mhumiex imbeżża. Dan jiffranka doċċa jibred u luminata tad-dar:
- L-eħfef mod biex taħrab minn sħana żejda hija friska (!), Mhux doċċa kiesħa. Ilma kiesaħ, li jaqgħu fuq il-ġisem imsaħħan, se jikkawża spażmu qawwi ta 'vini. U tnaqqis qawwi fit-temperatura tal-ġisem huwa mimli attakk tal-qalb! Allura ixgħel ilma kemmxejn sħun u jgawdi l-proċess. U xorta tipprova Schitty: Uża l-ġell tas-sħana mad-doċċa b'menthol jew mint. Tali mezzi ftit qatra l-ġilda u jagħtik tħossok pjaċevoli!
Skond Volkov Hija tagħmel luminata tad-dar Delicious. Ir-riċetta għal waħda minnhom actresses maqsuma ma 'womanhit.
Għall-preparazzjoni tal-luminata tkun meħtieġa:
2 litri ta 'ilma, 2 lumi, mint frisk tar-raġġ (żgħir), zokkor għat-togħma (jew ġulepp tal-frott).
Metodu tat-Tisjir:
Għafas il-meraq tal-lumi. Huwa l-aktar konvenjenti li tagħmel dan ma 'juicer. Iżda meta ma jkunx fil-idejn, tista 'tuża l-mod ippruvat - lumi jgħajjat bl-ilma jagħli (l-zest jeħtieġ ukoll), aqta' l-frott bin-nofs u neħħi l-meraq. Lumi zest flimkien ma 'residwi polpa u xellug biċċiet żgħar s'issa. Imbagħad għandek bżonn tagħli l-ilma, żid zokkor u lumi zest u qatla ftit (madwar 10 minuti). Ferra fil luminata ippressat lumi meraq u zekka. Poġġi l-luminata lesta fil-friġġ, għandek bżonn tixrob imkessaħ sew.
- Il-kundizzjoni ewlenija għas-sopravivenza fis-sħana hija li tilbes drappijiet naturali u ħfief. Fil jeans inti weldjatura istantanjament! - Jgħid Volkov. - F'pajjiżna, kollox huwa d-denim. Dan l-iktar ilbies popolari. Iżda personalment għalija jeans fis-sajf huwa taboo. Huwa aħjar li taħsilhom u neħħi l-closet. U, ovvjament, il-ħwejjeġ eħfef, iktar ikun faċli li titrasferixxi s-sħana, dawn huma l-liġijiet tal-fiżika. Ħwejjeġ suwed jissaħħnu aktar malajr minn kollox, abjad - għall-kuntrarju. Madankollu, dan ma jfissirx li huwa kontinwament mixi fl-abjad. Lok għal kollox beige u pastelli ħfief.
Glukosju u Pospace Evgeny. .
Macho Ġeorġjan. Evgeny Popnovili. Jippreferi s-salvazzjoni mis-sħana metropolitana biex tfittex fuq il-bajjiet:
- Wara nofsinhar li nipprova ma noħroġ xejn. U t-triq kollha, jekk possibbli, nittrasferixxi filgħaxija. Fis-sħana nippreferi tqatta 'ħin fuq vjaġġi jew fuq il-baħar. Minħabba, l-ebda kwistjoni kif jibred, jittrasferixxu sħana fil-kapital huwa aktar diffiċli. X'jista 'jkun riħ kiesaħ aktar sbieħ u l-baħar fejn tista' tgħum? Għalkemm dan il-weekend I pjan biex iżuru wieħed mill-bajjiet Moska. Fortunatament, kull sena l-infrastruttura tal-kapital tiżviluppa, li tagħti l-opportunità li n-nies jirrilassaw fil-belt. Nemmen li materjali ideali għas-sajf huma kittien u qoton, - żeffien jammetti. "Imma l-kittien għandu nieqes sostanzjali wieħed - huwa ħafna. Għalhekk, nagħżel għażliet imħallta - len fin-nofs bil-qoton. Mhux jaħraq u jidher serju. Ukoll fis-sajf huma qomos irqaq tajba. U għalhekk li kmiem twal ma jsirux torment reali, hemm żewġ soluzzjonijiet: jew li jibdluhom, jew jixtru qmis bi tqassar kmiem.
Dana Borisova. Ritratt: Instagram.com/danaborisovatv.
U hawn Dana Borisov. I maħsula - li tieħu fuq is-sider żewġ litri ta 'meraq dulliegħa għall-preżentatur TV sar ritwali obbligatorju.
- L-iktar ħaġa importanti fis-sħana hija li tixrob ħafna fluwidu. Qiegħed fuq meraq tad-dulliegħa. Il-proprjetajiet utli ta 'dulliegħa huma tant b'saħħithom li huwa maħsub mhux biss għall-prodotti tal-ikel, iżda wkoll għal mediċini popolari. Iżda l-iktar ħaġa importanti hija l-laħam tal-dulliegħa tgħin biex titlef kilogrammi ta 'mibegħda żejda! Id-dieti tad-dulliegħa jgħinu jnaqqsu l-piż bi 2-3 kg. F'dan il-każ, ma tħossokx il-ġuħ, għax il-laħam jimla l-istonku, imma ma jipprovdix lill-ġisem b'kaloriji.
Il-preżentatur tat-TV qal lil womanhit Kif tipprepara meraq tad-dulliegħa fid-dar: Se jkun meħtieġ frott matur mmerraq, li għandu jinħasel u imsaħ niexef. Imbagħad il-dulliegħa għandha tinqata 'f'partijiet, maqtugħa l-qoxra u skip permezz tal-juicer. Il-bqija wara din il-kompressjoni tista 'tinqata' fi blender u għafas permezz tal-garża biex tikseb il-meraq kollu mill-dulliegħa. Wara li żżid zekka żgħira.
"Fil-ġranet sħan irrid inħoss sabiex inħoss mhux biss kemm jista 'jkun komdu, imma fl-istess ħin moda u sabiħa," tgħid Dana. - Nippreferi peduni miftuħa fl-istil ta 'Bebi-dollaru b'rabta ta' ruffles u ruffles.