Ħafna ħolma ta 'tbissima Hollywood abjad tas-silġ. Madankollu, l-ispiża għolja ta 'xi proċeduri, gomom sensittivi u snien u enamel irqiq jistgħu jipprevjenu l-appell lid-dentist. Madankollu, huwa possibbli li jsiru snien abjad u oħrajn, modi aktar ġentili. WomanHit irrikonoxxa s-sigrieti ta 'tbissima irresistibbli.
L-ikel tas-soda huwa bliċ tas-snien naturali u hija parti minn ħafna toothpastes. Kwart ta 'kuċċarina għandu jinħall f'ilma sħun jew taħlita ma' toothpaste irħis u naddaf is-snien b'din it-taħlita. Gradwalment, is-snien isiru eħfef.
Il-melħ jgħin mhux biss jbajdu s-snien, imma jieħu ħsieb ukoll il-ħanek, peress li huwa aġent antibatteriku naturali. Biex tagħmel dan, għandna bżonn kuċċarina ta 'melħ biex jinħall f'tazza ilma mgħolli sħun u uża t-taħlita bħala laħlaħ tal-ħalq.
Tuffieħ, frawli, ġnub, għanbaqar u numru ta 'frott ieħor fihom l-aċidu tat-tuffieħ, li huwa bliċ naturali u tiġġieled sew ma' tbajja dlam fuq is-snien.
Ħalib u prodotti tal-ħalib, kif tafu, huwa sors ta 'kalċju meħtieġ għas-saħħa tas-snien. U l-istruttura tal-ġobnijiet, speċjalment solidi, tip ta 'kxandinka, tgħin fl-ibbliċjar naturali.
Tista 'wkoll tipprova tnaqqas l-użu ta' prodotti "Kulur" u dgħif fuq tiġieġa, ħut u ross, u minflok inbid aħmar tax-xorb abjad. Jekk il- "dieta bajda" mhix inkluża fil-pjanijiet, allura m'għandekx tinsa tlaħlaħ ħalqek bl-ilma wara t-te, il-kafè, platti bil-karrotti, pitravi, brunġiel u prodotti oħra li fihom il-kulur tal-pigment.