Tħoss kontinwament għeja u xewqa li tluq? Spiss catchy? Għandek problemi ta 'konċentrazzjoni? Tħoss is-severità fil-ġisem kollu? Torqod dritt fuq il-go? Dan ifisser li inti wkoll għandek tagħti attenzjoni lill-Detox.
Detox fil-moda. Fir-Russja, inkluż, għalkemm huma jsejħu pjuttost tindif (għall-kelma "Detox" fl-internet Russu, huma kompletament referenzjati għar-referenzi għall-uffiċċji li huma barra mill-bang). Diva glamorous u biss dawk li jsegwu s-saħħa u d-dehra, issa jippreferu li jsuq mhux għall-kumplessi kollha inklużivi, minn fejn huma ġeneralment irritornati b'par ta 'kilogrammi żejda, u tonfoq btala b'benefiċċji tas-saħħa - min hu fil-prestiġjużi Spa Tajlandiża , Min hu fil-sanatorju trendy ħdejn Moska. Il-ġuħ, ovvjament, imma fuq ir-ritorn tal-kollegi b'għan Whispering: "Loserass. U l-ġilda glows. "
Għall-fini tat-titjib tal-benesseri, ir-ritmu tal-belt għajjien tal-mara huwa lest biex isofri xejn - u tnaddaf l-imsaren bl-għajnuna ta 'melħ Ingliż dilwit fl-ilma, u tixrob meraq mbuttat frisk mill-ħjar. Varjanti ta '"Awto-deċiżjoni" sett. Pereżempju, fi klinika Portugiża waħda, biss detox huma rikonoxxuti fuq meraq tal-frott - ovvjament organiku. U fil-belt Franċiża ta 'Vichy, ir-residenza tas-sajf tal-Imperatur Napoleon, tixrob l-ilma minerali minn sorsi ta' fejqan. Għad hemm detox biss frott jew veġetali, ross, grejpfrut u anke arja, li ħsejjes kompletament insane.
Detox jista 'jkun frott jew veġetali, ross, grejpfrut u anke arja
Ritratt: Pixabay.com/ru.
Detox taw lok għal industrija integer, li tibda b'bosta kotba u benefiċċji (per eżempju, fl-Ingilterra, kważi bestseller nazzjonali sar il-ktieb tat-TV ospitanti Carol Varderman dwar kif hi bdiet il-ħajja b'folja nadifa, b'mod aktar preċiż minn stonku pur, U aħna qrajt mill-vojt ta 'National Dr. Malakhov) u jispiċċaw b'kull tip ta' pilloli, tejiet biex ineħħu gagazza u stackers fuq is-saqajn li jistimulaw l-operazzjoni tas-sistema eskretarja.
F'dan in-negozju, miljuni ta 'dollari huma diġà għażil, u biex tissepara l-verità minn, biex tpoġġiha ħafifa, mhux dejjem ikun hemm esaġerazzjonijiet faċli. Avversarji ta 'Detox Talba: "Il-ġisem huwa sistema awtoregolatorja, u kwalunkwe interferenza attiva fl-attività tiegħu hija perikoluża." Supporters joġġezzjonaw: "Forsi dan huwa l-każ, imma biss jekk persuna titqiegħed f'kundizzjonijiet perfetti." X'inhuma l-ideali, jekk, skond ir-riċerka mwettqa f'Londra, sa 500 tip ta 'tossini, mill-arja u l-ikel, mill-ilma u mill-mowbajl, minn kontraċettivi orali u deterġent, kuljum jippenetraw il-ġisem tar-resident urban medju. U matul l-aħħar ħamsin sena, is-sitwazzjoni saret sempliċement outrageous. Speċjalisti f'Zozh huma qabel l-allarm: Illum, kważi kull wieħed minna jgħix f'kundizzjonijiet ta 'tensjoni - jiffaċċja sitwazzjoni ambjentali sfavorevoli u tagħbija żejda fuq ix-xogħol. Iwassal stil ta 'ħajja sedentarja u jfixkel il-modalità ta' l-enerġija (u hemm espressjoni bħal din: "Ħafna mard jiġu mal-ikel"), jieħu l-antibijotiċi u rovini ruħhom ma 'drawwiet ħżiena. Il-piż tat-tossini jista 'jwassal għall-fatt li l-ġisem jitlef il-ħila li tindif waħdu u jbati minn żbilanċ ormonali, id-defiċit ta' elementi utli u metaboliżmu fqir. Għalhekk, jista 'u jeħtieġ li jgħin.
Kunflitti interni
Skupetists ta 'tindif bir-reqqa implikati, inkluż il- "ikklerjar" ta' ħafna snin ta 'dazji fl-imsaren, żebgħa pitturi aktar terribbli ta' dak li qed jiġri ġewwa magħna. Biss mitwi f'borma waħda kollha jittiekel matul il-ġimgħa, żid fungi, batterji u viruses, daqsxejn ta 'pestiċidi u preservattivi, fdalijiet ta' drogi u melħ ta 'metalli tqal, fl-aħħar irkuprata dan kollu fil-parassiti intestinali u poġġi saucepan appetizing f'post sħun , il - gradi ta 'Edak għal Sebgħa u tletin. Brr! .. L-istampa ssir finalment terribbli meta nitgħallmu li 95% tal-mard u l-mard huma direttament jew indirettament konnessi ma 'kolon imniġġes, minħabba li l-veleni akkumulaw fiha sistematikament velenu demm tagħna, u ma' tali demm ma jibnux b'saħħithom ġodda ċelloli. Fil-qosor, il- "fairy savagel" tal-musrana mit-tbatija, fuq il-ħsibijiet tal-awturi tal-benefiċċji għat-tindif, hija enema.
Detox Dieta ddum minn 5 ijiem sa ġimgħatejn u tobbliga li tixrob żewġ jew tliet litri ta 'fluwidi kuljum, ilma aħjar
Ritratt: Pixabay.com/ru.
Id-dibattitu l-aktar ħarxa jikkawża biss tindif infurzat tal-imsaren - enema u b'mod partikolari idrokolonoterapija (dan huwa meta jiġi ppumpjat sa erbgħin litru ta 'likwidu mill-ġisem). Ħafna huma kunfidenti li huwa raġonevoli li jirrikorru għal idrokollonoterapija biss bit-tama li ssib tajjeb benesseri. Wara kollox, din il-proċedura għandha indikazzjonijiet ċari. Per eżempju, musrana nadifa hija meħtieġa għat-twettiq ta 'xi analiżi meta jkollok bżonn malajr ġejja antiġeni aljeni f'każ ta' allerġiji jekk il-pazjent ibati minn stitikezza kostanti. Il-ħasil jinvolvi vjolazzjoni tal-flora intestinali, li mhix daqshekk faċli biex terġa 'tinkiseb anke bl-għajnuna ta' preparazzjonijiet speċjali. U l-passjoni regolari għall-enema - allegatament jagħtu s-sentiment ta 'ħeffa - ġeneralment nonsense. L-ikel jidħol fl-imsaren minn fuq u diġà rnexxielu jredda 'fil-ħitan tiegħu. Eayness bl-istess suċċess jiggarantixxi ħatt dieti: per eżempju fuq tè aħdar bil-ħalib, tuffieħ, ħaxix, kefir u l-bqija.
Sawm Day
Attitudni tad-Detox-Dieta ħafna iktar leali. Huwa maħsub li, l-għażla ta 'ċerti prodotti, aħna ngħinu lill-awtoritajiet responsabbli għat-tneħħija tat-tossini: ġilda, intestini, fwied, sistema faċli, kliewi u limfatika. Fuq talba tad-Detox-dieta, l-Internet ser jagħti gladly mijiet ta 'għażliet. Normalment tali dieta ddum minn ħamest ijiem sa ġimgħatejn u tobbliga li tixrob żewġ jew tliet litri ta 'fluwidi kuljum, ilma aħjar. Alkoħol, kafè, sigaretti, kif ukoll laħam aħmar, zokkor, melħ u dqiq huma elenkati fil-lista ta 'prodotti pprojbiti. Iżda numru kbir ta 'ħxejjex u frott frisk huma permessi, meraq, ross, jogurt, ċereali, tiġieġ jew laħam tal-ħut. Kultant dieta tinkludi bijodendija, per eżempju, Vitamina A, Ċ u E, kif ukoll preparazzjonijiet tal-kalċju u proteini.
Forsi l-iktar argument konvinċenti favur Detox huwa l-istorja twila tiegħu. Tindif mill-inqas ħamest elef sena mill-familja. Mill-inqas tant snin ta 'Ayurveda Indjan, il- "privattiva" bħalissa sistema moda - Panchakarma.
Paraċjiet, Hippocrat u Galen, magħrufa bħala fundaturi tal-Mediċina tal-Punent, preskritt ġuħ għat-trattament ta 'mard serju. Pythagoras talbet li kienu starving kważi erbgħin jum għat-tindif tal-ġisem u l-ispirtu, għax xejn m'għandu jimpedihom milli jassorbu l-għarfien. Plato u Aristotle huma stess bil-ġuħ. Finalment, is-sistema klassika ta 'purifikazzjoni Russa hija post tal-knisja.
Ritratt: Pixabay.com/ru.
Huwa rakkomandat li tirrikorri darba fis-sena għal dieta ta 'Detox, aħjar - fir-rebbiegħa. Hawnhekk biss id-dilettant f'din il-kwistjoni mhux milqugħ. L-ewwel, huwa meħtieġ li tikkonsulta mat-tabib: possibilment għeja u n-nifs mhux mistiven kawżi fil-fergħat kollha tal-ġisem, iżda mard serju li dieta waħda ma tingħelebx. U ovvjament, f'Challoks, bħal kull dieta oħra, hemm kontraindikazzjonijiet: mhux irrakkomandat għal nisa tqal jew li qed ireddgħu, tfal, nies li jbatu minn anemija u problemi tal-qalb, immunità mnaqqsa u pressjoni tad-demm baxxa, ulċera, dijabete u xorta sħiħa bukkett tal-mard.
Madankollu, grupp ta 'xjenzati bl-Ingliż fil-fluff u t-trab smashed dieta. Fl-opinjoni tagħhom, l-uniku benefiċċju ta 'ikel bħal dan huwa li n-nies jibdew jiżguraw li jintbagħtu lill-ħalq. U jekk waqfu jixxengel-żaqq, u għalhekk huwa minħabba li ma jibqgħux jikkommemoraw jekk il-ġilda saret aktar nodfa - minħabba li jixorbu ħafna ilma. U fl-aħħarnett, il-wonderfully waqqfet uġigħ ta 'ras xejn ħlief konsegwenza ta' taboo fuq l-alkoħol u l-kaffeina. Iżda anke jekk huwa hekk - ir-rifjut ta 'hamburgers favur ħass aħdar ma' sider tad-dieta dundjan diġà jistgħu jiġu meqjusa b'mod sikur l-ewwel pass tul it-triq għall-lonġevità.