Eleganti, b'figura rqiqa u l-ebda tikmix f'60 sena - il-Franċiż ma jimmaġinax li huwa possibbli li tgħix b'mod differenti. U, mill-mod, jgħixu itwal il-bqija tal-Ewropa. Forsi jagħmel sens li jiġu adottati d-drawwiet u l-istil tal-ħajja tagħhom.
It-tabib famuż Michelle Symes, speċjalista fin-nutrizzjoni u s-saħħa, żvela s-sigrieti tal-Madame u l-Mademoiselle.
L-alkoħol huwa tajjeb fil-moderazzjoni
Kulhadd jaf li x-xarba Franċiża. Dan huwa l-vinji magnífico jikbru fil-pajjiż. Iżda dawn jagħmlu dan mhux bħala Russu. Jiġifieri, mhux sakemm taqa '. Il-konsum kostanti ta 'l-alkoħol ma jaffettwax il-qalb, jinxef il-ġilda u x-xagħar. Iva, u l-ħajja hija mqassra.
Ħtieġa li tixrob fil-moderazzjoni
pixabay.com.
Il-Frenchwomen jinsabu fuq il-qiegħ tal-akbar glandola li tferra ftit inbid u għamel dan is-SIP kollha filgħaxija. U huma jagħmlu dan mhux kuljum.
Nuċċalijiet tax-xemx ta 'kwalità għolja
Iva, huma jokkupaw nofs wiċċ, imma jipproteġu mix-xemx u jgħinu biex jiġu evitati t-tikmix bikri, kif ukoll katarretti, deġenerazzjoni ta 'tebgħa safra u problemi oħra ta' vista.
M'għandux jiffranka fuq nuċċalijiet. Għandhom ikunu qabel eyebrows u b'idejn wiesgħa sabiex ma jgħaddux id-dawl minn fuq u l-ġenb.
Punti - aċċessorju ewlieni
pixabay.com.
Jekk aktar kmieni l-aqwa lentijiet kienu kkunsidrati magħmula mill-ħġieġ, issa l-esperti jirrakkomandaw polikarbonat, plastik CR-39 jew ħġieġ minerali. Il-ħġieġ għandu jkun immarkat CE - dan ifisser li huma magħmula fir-regoli Ewropej kollha.
M'intix ser temmen - jieklu tewm!
Il-Franċiż iżiduha mal-platti u r-riħa kollha mhumiex kompletament mistħija. Dan huwa antiossidant eċċellenti, il-protezzjoni taċ-ċelloli minn radikali ħielsa li jħaffu l-proċessi ta 'tixjiħ. Fl-istess ħin, bil-kompitu tagħha, hija tibbaża ruħha kemm tewm prima u mgħolli, stewed. Barra minn hekk, dan il-ħaxix jipproteġi kontra kanċer intestinali u mard kardjovaskulari.
Mhux fragranti imma utli
pixabay.com.
Purità - rahan tas-saħħa
Id-dar tiegħek, u speċjalment il-kċina u l-friġġ, għandha tkun bla difetti nadifa. Il-prodotti jiddeterjoraw malajr, jiddekomponu, iffurmati - u hawn għandek mikro-organiżmi tar-rebbiegħa sħuna, u mhux friġġ. Moffa, Listeria, Wand Intestinali, Salmonella - Agħżel it-togħma tiegħek.
Prodotti skaduti huma ekwivalenti għal velenu
pixabay.com.
Aħsel il-friġġ għandek bżonn darbtejn fix-xahar. Iżda fl-ebda każ ma tużax il-kimika. Ilma pjuttost sħun u ħall.
Tinsiex dwar is-sider u l-għonq
Li tieħu ħsieb il-wiċċ, mur eżatt hawn taħt. Huwa l-jingħalaq fuq l-għonq jagħtu l-età. U ż-żona ta 'Decolla hija l-post fejn l-irġiel jidhru l-ewwel, u mhux fl-għajnejn ċari tiegħek. Sfortunatament, il-ġilda f'dan il-post hija rqiqa ħafna u teħtieġ kura speċjali. Kosmetiċi Compny Komponenti jipproduċu ħafna fondi speċjali għal din iż-żona: Scrubs, kull tip ta 'maskri, ħarsien mix-xemx - biss tinsiex tieħu ħsieb is-sider.
Tinsiex dwar is-sider
pixabay.com.
Iżda l-ilma tat-twaletta jew il-fwieħa fuq l-għonq taż-żona ma jistgħux jiġu applikati bl-ebda mod. Alkoħol tnixxef il-ġilda.
Aħjar li ma tinkisebx milli tiċċaqlaq
Ittratta tiekol bħala ritwali. Hemm snacking "fuq il-go", tiekol ħafna iktar ikel milli għandek bżonn. U xaħam żejjed jibqa 'fuq il-ġnub.
L-ikel għandu jkun sabiħ
pixabay.com.