Nikita Presynyakov iħobb u jaf kif issajjar. Għal diversi snin issa jiswa mingħajr laħam. Ladarba jkun adora burgers u ltaqa 'ma' ħbieb fl-ikel ħafif. Ir-rifjut tal-laħam, Nikita ma baqax interessat fl-ikel veloċi. Imma issa tipprepara regolarment id-dar jew fuq vjaġġi. Fl-istess ħin, il-mużiċist jippreferi platti li jistgħu jsiru litteralment f'għaxar minuti.
Omelet
Ritratt: Pixabay.com/ru.
Omelet fil-Messikani
Ingredjenti: 2 bajd, bżar aħdar wieħed, bank tal-fażola fiz-zalza tat-tadam, zalza tradizzjonali tat-tadam għal Bolognese, Mozzarella, ħodor.
Metodu tat-Tisjir: Bżar maqtugħ fi strixxi, fry fuq iż-żejt. Vażett bil-fażola biex tiftaħ u tgħaqqad likwidu żejjed. Żid mal-bżar. Ħlief fuq nar għal zalza ftit. Drive 2 bajd għall-ħxejjex u ħawwad. Ħu lesti tradizzjonali zalza tat-tadam għall Bolognese, żid mgħaref ftit biex omelet, biex sprinkle kollox ma mozzarella u ħodor fuq nett. Omelet jista 'jkun imgeżwer fil-kejk - u jirriżulta rut.
Kuskus.
Ritratt: Pixabay.com/ru.
Couscus "Ali Chiz Marinada"
Ingredjenti: Porzjon ta 'kuskus fil-boroż għat-tisjir, insalata iceberg, zalza tat-tadam, mozzarella, bżar.
Metodu tat-Tisjir: Borża waħda ta 'kuskus ferra ġo skutella. Ferra l-ilma jagħli sabiex l-ilma jkopri l-croup huwa 'l fuq minn 5 mm. Għatti għal pjanċa. Stenna 5 minuti. Ħallat. Ħass Weraq Żid mal Couscous, Żid Mozzarella, daqsxejn ta 'zalza tat-tadam, bżar.
Mill-mod ...
Couscus huwa ċereali, li huwa magħmul minn varjetajiet tal-qamħ solidi, ross, xgħir. Issa fil-ħwienet tista 'tixtri couscus minn smid, miksuba minn varjetajiet tal-qamħ solidi. Couscus kien is-sors ewlieni ta 'nutrizzjoni fl-Afrika ta' Fuq, u isimha jinsab fil-kitba tas-seklu XIII. Bażikament, il-kuskuż huwa ppreparat bil-ħaruf jew il-ħaruf, inqas ta 'spiss - bil-ħut. Iżda hemm verżjoni veġetarjana bil-ħxejjex jew frott.