Kważi n-nisa kollha mhumiex sodisfatti bil-piż tagħhom u l-ħolma li jitilfu l-piż. Loness sekulari famuż u kittieb Lena Lenin iddeċieda li jgħid kif għandek tagħmel dan jekk il-workouts grueling u d-dieti diffiċli mhumiex l-istorja tiegħek.
"Hemm għażliet u aktar pjaċevoli milli tortura ruħek ma 'maratoni bil-ġuħ jew multi-kilometru. Għal mademoases għażżien, per eżempju, aromatherapy (taħlita ta 'lemongrass, klin, bużbież u ġeranium) huma adattati, pjaċevoli għawm u anki daħk, li jgħin biex jitnaqqas l-istress b'35%, u jarrikkixxi l-ossiġnu tad-demm, jgħinu biex taħraq kaloriji żejda. Iżda tal-modi kollha ta 'telf ta' piż pjaċevoli jsegwi l-keffa tal-kampjonat biex jagħti massaġġi, "qal Lenin.
Fl-istess ħin, l-Lioness Sekulari iwissi: Mhux it-tipi kollha ta 'massaġġi huma ugwalment effettivi biex jinżamm l-armonija.
"L-iktar mgħaġġel massaġġi għal telf ta 'piż huwa Taoist. Dan it-tip ta 'massaġġi għandu impatt fuq l-organi interni, jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm ta' ġewwa u jikkontribwixxi għall-qsim aċċellerat ta 'xaħmijiet, it-tneħħija ta' gagazza u ż-żieda fl-elastiċità tal-ġilda.
Ukoll, massaġġi terġa 'ddaħħal l-istat psikoloġiku tal-persuna permezz tal-użu ta' aromamasel rilassat u serħan il-moħħ. Id-differenza bejn il-klassika, Ewropea, il-massaġġi u l-lvant hija li l-massaġġi orjentali jitwettaq mingħajr kremi, żjut jew kwalunkwe ġilda oħra li tkopri prodotti sabiex jaffettwaw aktar il-kopertura tal-ġisem.
Hemm tipi oħra ta 'massaġġi li jikkontribwixxu għal telf ta' piż. Pereżempju, massaġġi skulturali, għall-ipproċessar ta 'partijiet separati tal-ġisem fil-bżonn ta' korrezzjoni, titwettaq bl-użu
Simulaturi manwali jew żennuni. L-azzjoni hija bbażata fuq it-tisħin tal-ġilda u l-muskoli u l-iżvilupp bir-reqqa ta 'żoni problematiċi. Jew massaġġi plug-in, li jidher li huwa wieħed mill-aktar modi effettivi biex tiġi miġġielda cellulite. Wara li tapplika mezz speċjali kontra
Cellulite Masseur jibda niskata l-ġilda, u ġbid f'numrimetru-wieħed u nofs. Jew massaġġi għasel, li mhux biss tikkontribwixxi għal telf ta 'piż, iżda wkoll l-aħjar jiġbed tossini mill-ġisem grazzi għal movimenti li jimmassaġġjaw jaqtgħu, "l-ishma istilla.
Skond Lenin, mhux inqas effettiv għal telf ta 'piż u sawna: "Jekk inti tixtieq li jitilfu l-piż malajr u bil-benefiċċju għall-ġisem, inti tista sikur" mur għall-banju! ". Assenja s-sħana hija effiċjenti ħafna - nieqes 1-2 kg wara li tmur fil-par. Madankollu, li l-kilogrammi speċifikati ma jirritornawx il-jum li jmiss biss minħabba li l-korp ma tilef l-ebda xaħmijiet, u l-ilma, u jmorru lil hinn bil-moħħ. Is-sawna Finlandiża, u r-Rumana, u l-Ħamam u, speċjalment, il-banju Russu, li jimmassimizza l-pori, jikkontribwixxi għat-tneħħija tat-tossini u tistimula l-metaboliżmu u tistimula l-metaboliżmu, huwa jkollu. Ta 'min jiftakar xi regoli meta tuża banju ħxuna: Qabel ma tidħol fil-kamra tal-fwar, għandek bżonn tixrob ilma sħun, fil-pawżi bejn il-wasliet, huwa aħjar li tixrob aktar, għall-effett massimu ta' ħxuna, tinkwieta regolarment 2 darbiet Ġimgħa, u wara l-proċedura sħuna huwa aħjar li dgħif mhux silġ, iżda ilma jibred pjaċevoli. U huwa aħjar li tevita li tgħaddi fis-drifts jew baċiri tas-silġ - il-ġisem jirrifjuta li jagħmel parti minn breakthrough tax-xaħam, hekk kif tħossok kiesaħ, "il-lioness sleckny jagħti parir.
U fl-aħħarnett, l-aħħar proċedura li tgħin biex issettja l-kilogrammi żejda anke l-iktar għażżien huwa garżi li tgħin mhux biss titlef il-piż, iżda wkoll ilaħħqu ma 'cellulite, u biex jitneħħew it-tossini mill-ġisem.