Cindy Crawford xorta tiftaħar figura delightful. Dak li mhux sorprendenti: Supermodel 51-il sena jwassal stil ta 'ħajja b'saħħtu u attiv. Imma xi kultant tista 'taffordja li tirrilassa u togħma fast food. Il-ġimgħa l-oħra, Cindy ippreżentat il-burger tagħha stess. Studja r-riċetta għal dixx ta 'kaloriji ta' ċelebrità.
"I kiber fil-belt żgħira u mit-tfulija inħobb l-ikel klassiku Amerikan. U m'hemm xejn iktar klassiku minn burger jew cheeseburger, "Cindy jammetti. Fl-istess ħin, il-mudell innifsu jippermetti lilu nnifsu jiekol ikel veloċi ħafna rari, għalkemm ma jipprojbixxix ikel simili għat-tfal tiegħu. "Kull darba li jistaqsu lili:" Omm, do inti tixtieq li patata? "- I ħarsa lejn tagħha u jaħsbu li mhuwiex min jirrifjuta li tagħti me nutrizzjoni," jgħid Crawford. - I tista 'ssir veġetarjana, iżda mhuwiex konvenjenti ħafna fil-familja, fejn kulħadd adores laħam. U jien ma nixtieqx insajjar għal kulħadd separatament. Għalhekk, jien, pereżempju, ipprepara fuq l-għaġin kollu bil-laħam tal-laħam u l-ħxejjex. Imbagħad biss ma niekolx għaġin, u t-tfal smear ħxejjex. B'mod ġenerali, kulħadd jiekol dak li jixtieq. "
Kull dollaru, maqluba mill-bejgħ ta 'Cindy Crawford Burgers, jintbagħat lil fond ta' karità ta 'għajnuna lil tfal b'mard onkoloġiku
Iżda minkejja dan l-approċċ għad-dieta - Cindy iddeċieda li joħloq il-burger tiegħu stess. F'dan il-pass, il-mudell ippromwova l-intenzjoni tajba: Kull dollaru estiż mill-bejgħ jintbagħat lil għajnuna għall-fond tal-karità lil tfal b'mard onkoloġiku. U fl-iżvilupp tar-riċetta tiegħu, Crawford invokat mhux biss fuq kċina Amerikana tradizzjonali, iżda introduċa wkoll il-motivi Messikani.
Burger minn Cindy Crawford jikkonsisti f'żewġ bojler mimli bil-bżar tal-bżar u imbexxex avokado minquxin, ġobon, tadam moħmi, ħass tal-weraq, basla moqli, ċipep tortille (nachos), mustarda u zlazi ta 'Miso u Salsa. It-togħma hija moderatament akuta.
Burger minn Cindy Crawford
Mill-mod ...
255 kaloriji għal kull 100 g huwa l-valur nutrittiv ta 'Hamburger ma' cutlet wieħed.
295 Kaloriji f'Hamburger b'żewġ cutlets.
305 kaloriji jinsabu f'100 g ta 'cheeseburger ma' cutlet wieħed.
459 Kaloriji f'100 g ta 'Cheeseburger b'żewġ cutlets.
Naqqas il-kontenut ta 'kaloriji tal-burger imsajjar id-dar, tista':
* Ibdel Buns tal-ħobż abjad fuq il-qamħ sħiħ (nieqes 121 kaloriji u flimkien ma '2 grammi ta' fibra)
* Agħmel qatgħa iżgħar u minn ċanga dgħif, dundjan jew tiġieġa (nieqes madwar 200 kalorija)
* Minflok mustarda mixtrija u ketchup żid ma 'basal moħmija burger, bżar, tadam
* Minflok mayonnaise, uża jogurt savy.
Sabiex teħles mill-kaloriji li jittieklu, tista 'tnaddaf id-dar għal siegħa (nieqes 240 kaloriji), tilgħab ping-pong (280 kalorija), imxi malajr (300 kalorija), taħdem fuq plott tad-dar (324 kaloriji), Jimpenjaw ruħhom fil bike eżerċizzju (380 kaloriji) jew aerobics (405 kaloriji), play basketball (450 kaloriji).