Il-bidla fit-temp u maltempati manjetiċi, ovvjament, timponi wkoll stampata fuq il-benesseri. Pereżempju, żieda fil-pressjoni atmosferika twassal ukoll għal żieda fl-arterjali. Imma jekk għandek ġurnata bilkemm tqum mis-sodda u tagħmel ix-xogħol permezz tas-saħħa, ta 'min ifittex kawżi oħra ta' għeja.
Parti mir-raġunijiet tista 'tiġi eliminata faċilment, li malajr twassal għal titjib fl-istat. Għalhekk, in-normalizzazzjoni tal-modalità tal-irqad tista 'tagħmlek essenzjalment lil hinn. Aħseb li jista 'jinterferixxi mal-irqad tiegħek. Jista 'jkollok wisq ilu jara l-vetrini filgħaxija, u m'intix biżżejjed għall-mistrieħ. Jew irqad b'saħħtu jfixkel l-istorbju tal-ġirien, li jistgħu jintalbu jaġixxu ħawt jew, fl-agħar, jakkwistaw earplugs.
Effett pożittiv jista 'jintuża minn aktar ilma, rifjut għall-kafè wara nofsinhar, eżerċizzju regolari u riċeviment ta' kumplessi ta 'vitamini u minerali.
Jekk dawn il-miżuri ma jgħinux, ta 'min jikkonsulta tabib, minħabba li sensazzjoni fit-tul ta' għeja u għeja akbar tista 'tindika l-mard tal-glandola tat-tirojde, depressjoni u problemi oħra tas-saħħa. F'tali każijiet, sintomi spjaċevoli ma jħallux mingħajr trattament kompetenti.