Il-preservazzjoni tal-qagħda t-tajba hija probabbilment l-aktar diffiċli għal tifel li jqatta 'nofs ġurnata fl-iskola, wara li tagħmel il-lezzjonijiet fit-tabella skomda. Aħna iddeċieda li insemmu liema modi biex tgħin lit-tarbija tiegħek iżżomm lura bla xkiel kemm jista 'jkun.
Osserva r-reġim tal-ġurnata
Fil-fatt, il-jum tal-ġurnata huwa oerhört importanti mhux faċli li jinżamm l-istat ġenerali tal-organiżmu żgħażagħ, iżda wkoll jgħin lill-iskeletru tat-tfal biex jiżviluppaw b'mod korrett. Jekk it-tarbija tiegħek hija Junior Schoolboy, kull għaxar minuti ta 'attività fuq l-iskrivanija għandhom ikunu alternattivi ma' klassijiet attivi. Barra minn hekk, ipprova jorganizza l-ħin tat-tifel b'tali mod li wara l-klassijiet tal-iskola kellu l-opportunità li jattendi l-klabbs tal-isport.
Aktar attività
Kif tafu, it-tfal dejjem jieħdu eżempju magħna, u għalhekk ikun sabiħ li tagħti tifel eżempju pożittiv, per eżempju, imorru flimkien fuq rink jew kera skiing fix-xitwa. Ipprova ma tpoġġi f'post wieħed, anke meta tmur mal-familja tiegħek fuq vaganza: Sib divertiment attiv għalik innifsek u għat-tarbija tiegħek.
Agħżel l-għamara t-tajba
Ritratt: www.unsplash.com.
Irqad tajjeb - rahan tas-saħħa
Tfal, bħala regola, jeħtieġu 9 sigħat ta 'rqad biex jirrestawraw il-forzi. Fl-istess ħin, ħafna drabi ma nagħtux attenzjoni lil dak li jorqod it-tifel tagħna. Agħżel saqqu u investi ta 'kwalità għolja, u ssegwi wkoll mill-qrib, f'liema pożizzjoni torqod it-tarbija tiegħek. L-investi għandu jokkupa l-ispazju bejn ir-ras u l-ispalla, u l-saqqu jeħtieġ li jinxtara ortopediċi, li jgħin biex jipprevjeni li jinsabu fuq il-muskoli.
Agħżel l-għamara t-tajba
Siġġu li fuqu t-tifel iqatta 'ħafna sigħat matul il-ġurnata, jistħoqqilha attenzjoni separata. Esperti parir biex iqisu l-konformità tad-daqs tal-għamara u l-età tat-tfal, il-President għandu wkoll jiġi aġġustat, u d-distanza għall-wiċċ tal-mejda għall-istudent iżgħar għandu jkun 30 ċm.
Aħna niffurmaw drawwiet utli
Aqbad l-eżerċizzji għat-tifel / tifla tiegħek, li hu seta 'jagħmel il-klassi. Tista 'tkun iċċarġjar klassika jew eżerċizzji kumplessi li tista' titgħallem mat-tifel. Wara xi żmien, l-eżerċizzji jsiru ritwali integrali qabel il-bidu ta 'kull ġurnata skolastika.