Li tirċievi Badov għal ħafna, Rutina saret Rutina - in-nies jixorbu aċidi amino, vitamini u addittivi artifiċjali oħra, mingħajr ma jaħsbu jekk ikollhom bżonnhom u jekk l-effikaċja tagħhom tiġix ippruvata fir-rigward tal-ġisem. Il-collagen kien partikolarment popolari s-sena l-oħra - il-manifatturi attribwiti lilu l-proprjetajiet maġiċi tar-riġenerazzjoni tal-ġilda, il-fejqan tal-ġogi tal-mard u t-tisħiħ tax-xagħar. Kif irriżulta, l-esperjenzi kollha li jintefqu qabel kienu kummerċjali. Jien iddeċidejt li nifhem dan f'din il-kwistjoni u poġġi punt.
Teħles minn uġigħ fil-ġogi
Ippubblikat f'Jannar 2020 studju konġunt ta 'Bongers Xjentisti, Haaf, Katuar "Effettività ta' supplimentazzjoni tal-collagen fuq punteġġi ta 'uġigħ f'individwi b'saħħithom b'uġigħ irqiq irrapportat" ippruvat li r-riċeviment ta' biodeships huwa inutli biex teħles minn uġigħ fil-ġogi. Fi żmien 12-il ġimgħa, il-grupp ta 'suġġetti aċċettaw collagen jew plaċebo - ma kienx jaf dwar l-għażla tal-parteċipanti fl-esperiment. Bħala riżultat, iż-żewġ gruppi nnutaw l-istess bidliet pożittivi, iżda skond ir-riżultati tat-test, il-markaturi ta 'rkupru tal-ġogi bil-ħsara ma nbidlux. Ix-xjentisti ġabru li l-collagen artifiċjali m'għandux effett notevoli fuq il-ġisem.
Tiħux addittivi mingħajr tabib ta 'konsultazzjoni
Ritratt: Unsplash.com.
Taġġorna ċelloli tal-ġilda
Studji fuq skala kbira dwar il-konferma jew ir-rifjut tal-konsum tal-collagen għadhom ma tlestewx. Madankollu, fuq ir-riżorsi tal-portal mediku pubmed, jista 'jiġi konkluż li jagħmel sens li jittieħed addittiv f'għanijiet preventivi. Allura r-riċerkatur Choi FD fl-2019 ippubblika l-artiklu "Supplimentazzjoni tal-Collagen Orali: Reviżjoni sistematika ta 'applikazzjonijiet dermatoloġiċi". Peress li l-awtur jiddikjara, huwa analizza 11 studji mwettqa fuq 805 suġġett. Bażikament, l-awturi użaw il-kollaġen għat-trattament ta 'tqegħid barra, inaqqsu t-tixjiħ tal-ġilda u jnaqqsu l-viżibilità taċ-ċellulita. L-akbar effiċjenza intwera mill-collagen tripeptide, li verament tejbet l-elastiċità tal-ġilda u niedja dan. Idroliżat u collagen Dipeptide wrew inqas effiċjenza. Madankollu, il-kożmetoloġisti jinsistu li huwa aħjar li tagħmel proċeduri li jżidu r-rata tal-produzzjoni tal-kollaġen tagħha stess.
Collagen fil-kożmetiċi
Il-kremi u l-ġellijiet moisturizing mhumiex inqas popolari biż-żieda tal-collagen. Rigward tali kożmetiċi jħallu, huwa possibbli li ssir konklużjoni mhux ambigwa - il-benefiċċju mhux se jkun. Il-kożmetiċi kollha, skond il-liġi, għandhom jaġixxu biss fis-saffi ta 'fuq tal-ġilda u ma jippenetrawx id-demm. Dan ifisser li l-effett massimu li jista 'jkun mistenni - bini umdità fuq il-wiċċ tal-ġilda u l-azzjoni ta' sustanzi attivi taħt il-film permeabbli arja, iżda mhux tallinja eżenzjoni tagħha.
U dak miti għadhom jemmnu inti? Ikteb fil-kummenti, x'aktar mistoqsijiet se jdawlu fil-materjali tagħna.