Il-ġimgħa kollha li għaddiet, il-gossips iddiskutew id-dieta ta 'moda, li qal Maxim Galkin. L-umorista qasmet ma 'ġurnalisti b'informazzjoni, kif Holden Alla Pugacheva. Jien iddeċidejt li nitgħallem id-dettalji.
Alla lil Borisovna reċentement sorpriż fannijiet tiegħu b'viżjoni ta 'kuljum u figura rqiqa. Naturalment, kollha kemm huma jingħelbu b'mistoqsijiet, għax tista 'tikseb riżultati bħal dawn. Misteru iddeċieda li jiftaħ il-mara tagħha Maxim Galkin. Jirriżulta li l-kantanta kienet bilqiegħda fuq dieta tal-faħam. L-essenza tagħha tinżel għall-fatt li bosta pilloli ta 'ħtieġa ta' kuljum tal-karbonju attivat. Huwa meħtieġ li tagħmel dan filgħodu, stonku vojt, tixrob tazza ilma nadif. Hemm tliet skemi ta 'akkoljenza. Skond l-ewwel skema, żewġ pilloli biss filgħodu. Fuq it-tieni - għandek bżonn tixrob 10 biċċiet, huwa ugwalment miksur minn 4-5 ikliet. Għat-tielet skema għandek bżonn tikkalkula n-numru ta 'pilloli. Għal kull 10 kg piż tal-ġisem fuq pillola waħda. Mill-kundizzjonijiet obbligatorji tad-dieta: li tiekol kuljum 300 g ta 'ħaxix mhux storiku u 150 g ta' ġobon cottage degreasing. L-awturi tad-dieta wegħda li fil-ġimgħa tista 'titlef il-piż b'4-5 kg. Iżda wara 7-10 ijiem ta 'riċeviment ta' karbonju attivat, għandek bżonn tieħu pawża fuq l-istess numru ta 'jiem.
Natalia Grishina, Ph.D., gastroenterologu, nutrizzjonista
Natalia Grishina, K. M. N., gastroenterologist, nutrizzjonista:
- Din id-dieta jew lil Alla Borisovna, lanqas li titlef il-piż. Sabiex jitilfu l-piż, huwa impossibbli li tieħu karbonju attivat - din hija l-ewwel. U t-tieni - il-piż qatt mhu se jħalli grazzi għall-akkoljenza ta 'karbonju attivat. Oqgħod attent għar-rakkomandazzjonijiet għal din id-dieta. Fil-fatt, l- "iskrin" faħam attivat huwa baxx ta 'kaloriji u nutrizzjoni żbilanċjata.
Persuna titlef il-piż jew meta tnaqqas l-ikel ikkunsmat, jew meta jkun hemm inqas prodotti li fihom zokkor sempliċi. Għall-piż xellug, għandek taġġusta l-imġiba tal-ikel u l-metaboliżmu. U l-karbonju attivat ma jgħinx hawn bl-ebda mod. Barra minn hekk, jekk tieħu ħafna pilloli tal-faħam, mhix żmien tajjeb, imma pjuttost żmien twil, tista 'twassal għal problemi. Kif inhu magħruf, in-nies li għandhom piż żejjed ħafna drabi jbatu minn żieda fil-pressjoni arterjali, għandhom mard tal-qalb jew gastro-intestinali. U jekk il-karbonju attivat isir immedjatament wara l-ikel jew id-drogi, imbagħad vitamini, minerali ġejjin mill-ikel, se joqgħod għall-faħam. Bl-istess mod, il-faħam jipprevjeni l-effett effettiv tad-drogi maħtura mit-tabib.
F'din id-dieta, il-faħam għandu r-rwol ta 'xi "ċipep". Peress li xejn ġdid, ħlief li għandek bżonn tillimita l-ammont ta 'ikel biex titlef il-piż, ħadd ma ħareġ. U hawn huwa "dieta tal-faħam" ġdida, li tista 'tinbiegħ. Sfortunatament, dawk li huma 1-2 darbiet konformità ma 'dieta simili, bit-tama għal ħruġ malajr ta' piż, diġà għandhom il-bidu tad-disturb ta 'mġiba tal-ikel.