Jekk iddeċidejt sew li titlef il-piż u diġà ffirmat fil-ġinnasju jew sib fuq id-dieta, huwa importanti ħafna li tibdel l-algoritmu tal-kura tal-ġilda tal-ġisem. Proċeduri magħżula kif suppost mhux biss se jżidu l-effettività tal-isforzi tiegħek, iżda wkoll se jgħinu biex jiġu evitati konsegwenzi estremament spjaċevoli, li spiss jakkumpanjaw il-proċess ta 'jitfg kilogrammi bla bżonn. Iva, il-piż żejjed imur, imma miegħu l-ġilda titlef it-ton, jistgħu jidhru stretch marks - speċjalment dawk li jħobbu modi ta 'telf ta' piż ta 'emerġenza. Assimate bħal dawn il-konsegwenzi se jgħinu approċċ integrat, il-kompitu ewlieni tiegħu mhux biss inaqqas il-piż, iżda wkoll biex tiżdied iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, sabiex il-ġilda tal-ġisem tissikka u taġġorna. Imbagħad fil-libsa għawm inti ser tħares lejn mijiet kollha. Allura, ejja nibdew.
L-ewwel proċedura - Shower kiesaħ u sħun . Jagħti riżultati tal-isturdament meta twettaq ir-regolarità. L-alternazzjoni ta 'ilma sħun u kiesaħ tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tgħin biex tissaħħaħ il-ġilda u hija prevenzjoni taċ-ċellulit eċċellenti. IMPORTANTI: Inti m'għandekx dgħif ilma jagħli, u mbagħad ilma tħaddan, jagħżlu komdu għalik għalik.
Banjijiet bil-melħ tal-baħar . 1-2 darbiet fil-ġimgħa, irranġa banju sħun bil-melħ tal-baħar - huwa kapaċi jneħħi t-tossini mill-ġisem, iżid it-ton tal-ġilda. Il-manjesju li jinsab fil-melħ tal-baħar jikkontribwixxi għall-aċċellerazzjoni tal-metaboliżmu taċ-ċellula. Bħala medja, għal skopijiet kożmetiċi ser ikollok bżonn 250-300 gramma ta 'melħ fuq il-volum standard tal-banju. Huwa meħtieġ li jinsabu fiha mill-inqas 15-il minuta, iżda mhux aktar minn 30.
Kuntrast doċċa u awto-massaġġi - prevenzjoni eċċellenti ta 'stretch marks u cellulite
Ritratt: Unsplash.com.
Tqaxxir u scrubs . Għandhom jintgħażlu bit-tip ta 'ġilda. Iżda b'xi mod, kwalunkwe Scrub u tqaxxir itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jikkontribwixxi għat-tiġdid tal-ġilda billi jitneħħew iċ-ċelloli maħruqa. Tista 'issajjar prodott tad-dar - hemm ħafna riċetti fuq in-netwerk - jew tixtri prodott lest. Wara li jużaw dawn il-fondi, huwa rakkomandat li tapplika krema moisturizing.
Samomassage. . Tista 'tagħmel manwalment jew pinzell speċjali. Ovvjament, l-awto-massaġġi ma jissostitwixxix il-proċeduri professjonali, iżda bit-tmexxija regolari tiegħu neċessarjament iżid l-effett ta 'l-isport u d-dieti. Nofsani taż-żoni problematiċi tagħha, tista 'tuża kremi u lozjonijiet speċjali għal telf ta' piż - u huma assorbiti aħjar, u l-ġilda se takkwista t-ton meħtieġ.