Fix-xewqa għaż-żgħażagħ u s-sbuħija eterna, ħafna drabi ninsew dwar l-iktar ħaġa importanti - dwar il-ġilda tagħna, fuq l-istat ta 'liema, xi kultant mhux għall-aħjar, jaffettwaw kemm il-fatturi esterni kif ukoll interni: nutrizzjoni, mard somatiku, żbilanċ ormonali, ekoloġija , kundizzjonijiet tax-xogħol, l-impatt tal-fatturi naturali.
Nixfa u dehydream
Din hija problema Nru 1 għall-ġilda, li hija tajba fil-karatteristiċi ġenetiċi tagħha. Fl-istat tal-ġilda, kundizzjonijiet tax-xogħol aggressivi (xogħol fl-arja miftuħa, fi kmamar bi grupp kbir ta 'nies, fejn il-kondizzjonaturi qegħdin dejjem jaħdmu), kura tal-ġilda insuffiċjenti fuq vaganza f'pajjiżi sħan, il-modalità ta' l-ikkunzar ħażin, in-nuqqas ta ' Vitamini A u E - Dan kollu jwassal għall-fatt li l-ġilda ssir niexfa u deidratata.
Kif tevita d-deidrazzjoni tan-nixfa u l-ġilda? Tinsiex dwar il-protezzjoni tal-kremi tax-xemx b'fattur għoli SPF - għandu jkun regolari, irrispettivament minn jekk huwiex sħun illum fit-toroq jew jibred, ix-xemx hija brillanti jew fis-sħab tas-sema. Jekk taħdem jew tirrilassa f'temperaturi baxxi, uża kremi li huma ddisinjati speċifikament biex jipproteġu matul l-istaġun tal-friża. Tali mezzi għandhom nisġa ta 'xaħam taż-żnuber u mhux biss moisturize, iżda wkoll joħolqu mantell lipid, effettivament jipproteġu l-ġilda mit-tentazzjoni. Fannijiet ta 'l-isport tax-xitwa jistgħu wkoll ikunu rrakkomandati faxex pożittivi fuq il-wiċċ u nuċċalijiet, li jipproteġu kontra temperaturi baxxi, dawl tax-xemx u dilapidazzjoni. Jekk sejjer tistrieħ, ta 'min jiftakar ir-regoli tal-ikkunzar li jippermettilek li tikseb dell sabiħ tal-ġilda mingħajr ma tagħmel ħsara lilha.
Deidrazzjoni - Problema Numru 1 għall-ġilda, li huwa tajjeb fil-karatteristiċi ġenetiċi tagħha
Ritratt: Pixabay.com/ru.
L-ewwel regola hija l-osservanza tar-reġim tal-ikkunzar: huwa impossibli li tkun taħt ix-xemx miftuħa minn 11 sa 16-il siegħa. Ħu banjijiet xemxija biss wara li tapplika kremi speċjali bl-SPF. Ikkunzar preferibbilment mhux taħt raġġi solari diretti, iżda taħt il-tined u umbrelel. Tinsiex li fil-preżenza ta 'problemi tal-ġilda, għandek bżonn taġġusta l-poter: fi prijorità għandu jkun hemm prodotti b'kontenut akbar ta' vitamini A u E. darbtejn fis-sena tieħu minn korsijiet multivitamine. Jekk qed tħawwad nixfa u tidwib tal-ġilda, li deher mingħajr raġunijiet viżibbli, allura nirrakkomanda bil-qawwa li tgħaddi mill-eżami mill-endocrinologist u jgħaddu t-testijiet għall-ormoni tal-glandola tat-tirojde, peress li l-ipofunzjoni tat-tirojde tikkawża problemi bħal dawn bl-epidermide.
Tikmix
Id-dehra ta 'tikmix taffettwa: jimitaw, ptożi gravitazzjonali u pożizzjoni mhux xierqa waqt l-irqad. Sfortunatament, dawwar il-ħin għall-mediċina treġġigħ lura ma tistax għadha, imma tieħu ħsieb l-istat tal-ġilda tiegħek, ħu l-ħin biex tnaqqas it-tikmix, tidħol fil-prevenzjoni u t-trattament regolari tat-tikmix. Il-proċeduri preventivi għandhom ikunu mmirati biex itejbu l-kwalità tal-ġilda, is-siġill tagħha, iżid it-Turgore u l-elastiċità tiegħu. Proċeduri ta 'prevenzjoni jinkludu l-proċeduri kollha tal-kożmetoloġija li jħallu (tindif, tqaxxir, maskri), bijoravitalizzazzjoni (amministrazzjoni ta' aċidi mikroinjuliċi ta 'aċidu hyaluronic), plasmolifting (introduzzjoni tal-plażma tal-pazjent), proċeduri ta' hardware.
Jekk diġà dehru t-tikmix, tekniki ta 'injezzjoni jiġu biex jgħinu: injezzjonijiet ta' tossina botulinum (Botox) għall-oppressjoni ta 'espressjonijiet tal-wiċċ bla bżonn, ukoll fillers ibbażati fuq l-aċidu hyaluronic, li nistgħu nimlew it-tikmix.
Rash
L-ewwel kawża ta 'raxx - patoloġija endokrinali
Ritratt: Pixabay.com/ru.
L-ewwelnett, dan huwa sinjal li xi ħaġa marret ħażin fil-ġisem. L-ewwel kawża ta 'raxx hija patoloġija endokrinali: tfixkil fil-produzzjoni tat-testosterone, estroġenu jew prolactin, kif ukoll falliment fl-iżvilupp ta' ormoni adrenali. Fit-tieni post - ksur tal-funzjoni tal-ġilda barriera (protettiva), tnaqqis fil-lokali (ġilda) immunità. Fil-patoġenesi ta 'razez purulent tal-ġilda, batterji (Koki purulent) u mikro-organiżmi (qurdien taħt il-ġilda) huma lagħbu.
Sabiex jittrattaw b'suċċess raxx fuq il-wiċċ, l-ewwel nett huwa meħtieġ li jgħaddu t-testijiet biex jiddeterminaw il-livell ta 'ormoni fid-demm. Minħabba li t-trattament għandu jkun mhux biss estern, imma wkoll jippermetti li ssolvi l-problemi minn ġewwa. Għalhekk, it-trattament ta 'raxx huwa assoċjat mhux biss bl-użu ta' diversi kremi, iżda wkoll bl-akkoljenza ta 'drogi xierqa.
Ħmura
Ħmura tal-ġilda rarament hija problema indipendenti. Ħafna drabi dan huwa r-reazzjoni tal-ġisem (irritazzjoni) fuq kura żbaljata jew kożmetiċi. Ħafna minna dnub ukoll mill-fatt li matul il-ġurnata li jħobbu tmiss il-wiċċ b'idejn maħmuġin, u dan ma jżidx is-saħħa tagħna mal-ġilda, u kkontribwixxa għall-infezzjoni tas-saffi ta 'fuq tal-ġilda b'diversi mikro-organiżmi.
Eveny.
Edema tinqala 'minħabba disturbi tal-modalità ta' enerġija u xorb. Sabiex jinxtegħel filgħodu u biex ma tiskoprix il-binarji mill-esperjenza fil-wiċċ tiegħek, huwa meħtieġ li tkun aktar moderata filgħaxija biex tuża l-melħ u l-ikel pikkanti u tillimita l-ammont ta 'fluwidu. Wara l-ikliet, m'għandux ikun hemm inqas minn 4 sigħat qabel ma tkun tista 'tmur torqod. Restrizzjonijiet dwar in-nutrizzjoni huma relatati mal-fatt li xi ikel huwa kapaċi jikkawża żieda għatx u jdewmu l-likwidu fil-ġisem.
L-iskrizzjonijiet jinqalgħu minħabba disturbi tal-poter u x-xorb
Ritratt: Pixabay.com/ru.
L-istess jista 'jingħad dwar ix-xorb alkoħoliku, li l-akkoljenza tagħhom għandha titwaqqaf ukoll mill-inqas 2-3 sigħat qabel l-irqad. Ix-xorb alkoħoliku kollu (xampanja, vodka, inbid, brandi), adottati fi kwantitajiet illimitati, iwasslu għal nefħa filgħodu, minħabba li, b'mod ġenerali, dan kollu jiddependi mhux mix-xarba, imma fuq l-ammont ta 'tinxtorob. Jekk inti xorbu tazza xampanja, tazza vodka jew tazza aħmar 3 sigħat qabel irqad u waqaf fiha, allura l-nefħa fil-għodu inti b'mod ċar mhux mhedda. Inkella, fil-għodu ser ikollok tieħu miżuri biex tpoġġi lilek innifsek sabiex bl-għajnuna ta 'garżi taħt l-għajnejn, boroż tat-te aħdar, ħjar frisk u patata nej. Jekk inti jargumentaw dwar il-xorb alkoħoliku ħafna ħsara għall-ġilda tagħna, allura nibża 'sorpriża għalik, dawn se jkunu Champagne - huwa aktar kaloriji minn inbid aħmar u vodka, minħabba li huwa prodott fuq il-bażi ta' ġulepp taz-zokkor, u minbarra xarba karbonata. Zokkor u l-preżenza ta 'bżieżaq mhux biss jikkontribwixxu għal intossikazzjoni aktar mgħaġġel, problemi bid-diġestjoni, iżda wkoll diversi raxx tal-ġilda. Fir-rigward tal-inbid, kollox jiddependi fuq il-kwalità tiegħu: Jekk huwa inbid aħmar tajjeb, allura l-ħġieġ mhux biss iweġġgħek, imma se jibbenefikaw. Peress inbid aħmar huwa antiossidant eċċellenti. Vodka f'dożi raġonevoli (liwemaking, massimu tnejn) huwa l-iktar xarba innokwa, ovvjament, fl-istess ħin għandha tkun ta 'kwalità għolja u għalja. M'hemm l-ebda zokkor u karboidrati fil-vodka, huwa kważi xarba tad-dieta, speċjalment jekk ma tabbużax u tiekol. L-effett negattiv ta 'kwalunkwe alkoħol adottat fuq il-miżuri mhuwiex limitat għal edema filgħodu: huwa ppruvat li l-alkoħol iwassal għal epidermide xott, għax tiddeidera l-ġisem minn ġewwa. U n-nixfa, imbagħad, hija waħda mir-raġunijiet ewlenin għad-dehra ta 'tikmix prematura. Trid tkun sabiħa - ma abbużx!
Jekk spiss tiltaqa 'ma' edema, imma jidhru irrispettivament minn dak li ħa l-ikel, għandek tikkonsulta tabib u teżamina l-ġisem sabiex tiżvela l-kawża. Tista 'tkun allerġija staġjonali jew ta' l-ikel. Enki jistgħu jidhru fuq l-isfond tal-patoloġija tas-sistema kardjovaskulari jew mard tal-kliewi.