Ix-xjentisti investigaw l-azzjoni ta 'diversi xorb fuq il-ġisem uman. Għal dan, grupp ta 'nies assolutament b'saħħithom, ġew magħżula atleti. Huma taw diversi xorb li nużaw prattiċi kuljum. Ir-riżultati kienu impressjonanti.
Ilma
Ma jimpurtax kemm sorprendentement, l-ilma sempliċi tax-xorb ħa l-ewwel post fil-quċċata tax-xorb. Kif tafu, persuna hija 80% tikkonsisti fl-ilma. Din ix-xarba timla l-bilanċ tal-ilma fil-ġisem u ma ġġorr xejn superfluwu. Jirrestawra faċilment l-enerġija minfuqa waqt l-isforz fiżiku.
Ilma sempliċi fuq post wieħed
pixabay.com.
Ilma minerali
Dan huwa naturali, ilma naturali, imma arrikkit b'minerali u melħ. Flimkien ma 'din ix-xarba, huma jaqgħu fid-demm ta' raġel. Iżda hawnhekk għandek toqgħod attent - f'xi mard, l-addittivi li jinsabu fl-ilma jistgħu jaffettwaw ħażin is-saħħa.
Attenzjoni ma 'ilmijiet mediċinali
pixabay.com.
Meraq
Fil-ħwienet dak li nixtru taħt l-iskrizzjoni "100% meraq" hija attwalment hekk le. Aqra sew dak li hu miktub b'ittri żgħar - hemm ukoll preservattivi, u kollha possibbli "E", u addittivi oħra. Xi kultant jista 'jkun biss ilma biż-żebgħa tal-ikel u z-zokkor.
U kemm hu?
pixabay.com.
Juices għafas aħjar infushom. Imbagħad iġorru l-vitamini meħtieġa fil-ġisem. Imma ftakar li x-xorb taċ-ċitru huwa aħjar li ma jużax f'forma pura, imma li dilwit bl-ilma sabiex ma żżidx l-aċidità tal-ġisem.
Soda Sweet.
Huwa wkoll maħbub mit-tfal, imma hemm kimika solida fiha. Iktar minn darba, twettqu esperimenti, peress li l-użu ta 'xarbiet tal-marka famuża, ġebla tal-ilma tista' titnaddaf b'tema jew skala fuq il-kitla.
L-istonku tal-kimika mhux ta 'benefiċċju
pixabay.com.
Barra minn hekk, hemm ħafna zokkor f'dawn ix-xarbiet, li jwassal għal żieda fit-tessut adipose. L-abbuż minnhom jista 'jikkawża anke dijabete mellitus.
Te u Kafè
Kuntrarju għat-twemmin popolari, huma ma quench għatx, u anki għall-kuntrarju, xi kultant wara t-te jew il-kafè, nixtieq li tixrob aktar. Fis-supermarkits tagħna, tista 'rarament tiltaqa' ma 'prodott ta' kwalità, te u kafè tajjeb huwa aħjar li tmur għal ħwienet speċjalizzati. Imma ftakar li l-kaffeina li tinsab f'dawn ix-xarba taffettwa s-sistema kardjovaskulari. Barra minn hekk, huma vizzju. Xi nies jikkunsidraw drogi tal-kafè.
Il-kaffeina taffettwa l-qalb
pixabay.com.
Dan jista 'jinkludi wkoll l-enerġija. Matul l-istudju, irriżulta li x-xorb tat-toning jikkawżaw uġigħ ta 'ras u arritmija.