Probabbilment waħda mill-problemi l-aktar spjaċevoli li magħhom mara tista 'tiffaċċja fil-ġlieda għal korp sabiħ - cellulite. Jaqblu, ftit attraenti fil-ġilda corpusted f'dawk il-postijiet li għandhom, fit-teorija, jammiraw dawk madwar il-bajja. Aħna se ngħidu, kif nittrattaw mal- "qoxra oranġjo" fid-dar.
Massage Dry Brush
Mod eċċellenti jekk tiddeċiedi li ġġib il-ġisem biex tordna lill-istaġun tal-bajja. Dan it-tip ta 'massaġġi jgħin funzjoni limfatika u tad-demm funzjoni aħjar, u b'hekk tħallas mill-problema. Madankollu, minkejja l-elementali tal-metodu, huwa meħtieġ li tagħżel bir-reqqa pinzell li tista 'tagħmel massaġġi, peress li r-riżultat jiddependi fuq dan.
Liema xkupilji tieħu?
- Huwa preferibbli li jinkiseb pinzell ta 'fibri naturali.
- Agħżel il-pinzell ta 'ebusija medju, peress li l-pinzell artab ma jagħtix ir-riżultat, imma l-ħsara iebsa tal-ġilda.
- Tiżgura li inti komdu li żżomm il-pinzell f'idejk, għax il-massaġġi jista 'jieħu mill-inqas 20 minuta.
Kif tagħmel massaġġi:
- Massaġġi dejjem fuq ġilda xotta, imxarrab huwa faċli biex tistira u tikseb microtraums.
- Nibdew massaġġi mis-saqajn, imbagħad niċċaqilqu bil-mod sal-ispallejn.
- pali u idejn togħrok fid-direzzjoni tas-sider.
- Aħna naġixxu pulit fil-qasam tal-addome: movimenti ħfief timmassaġġja l-istonku kontra l-arloġġ. Jekk għandek problemi fil-qasam tal-ġinekoloġija, il-massaġġi ta 'dan il-qasam huwa pprojbit.
- Wara t-tmiem tal-massaġġi, immaniġġja l-ġilda bil-kokk jew iż-żejt tal-kawkaw.
Tħejjija għall-istaġun tas-sajf
Ritratt: www.unsplash.com.
Scrub tal-Kafè
Aħna lkoll nafu li l-kafè huwa aġent totali kontra l-cellulite. Barra minn hekk, il-kafè jaffettwa perfettament il-kundizzjoni tal-ġilda, u jeliminaha u telimina l-partiċelli maħruqa, u għandha wkoll effett toniku.
Kif issajjar Scrub:
- Ipprepara 3 tbsp. l. Zokkor, 3 tbsp. Żejt taż-żebbuġa, nofs tazza ta 'qmuħ fuq l-art.
- Ħallat il-kafè biz-zokkor.
- Applika ż-żejt fuq il-ġilda, tqassam fuq l-uċuħ kollha, imbagħad applika l-kafè biz-zokkor, ftit massaġġi, uri aktar attività fl-iktar żoni problematiċi.
- Aħsel l-ilma sħun Scrub. Irrepeti l-proċedura diversi drabi fil-ġimgħa.
Ħall tat-tuffieħ.
Ħall jinkoraġġixxi wkoll helper eċċellenti fil-ġlieda kontra cellulite hated. Dan mhux biss jgħin biex ineħħi t-tossini, iżda wkoll jipprevjeni t-tmigħ f'żoni, l-aktar suxxettibbli għal ċellulite.
Kif nista 'nuża l-Ħall:
- Ħallat il-ħall u l-ilma f'ammonti ugwali. Żid l-għasel u applika għal żoni problematiċi. Ħalli l-kompożizzjoni fuq il-ġilda għal nofs siegħa, imbagħad aħsel l-ilma sħun.
- Ħallat żejt tal-massaġġi, bħal coconut bil-ħall. Qiegħed fuq il-ġilda u togħrok sew. Nirrepetu diversi drabi fil-ġimgħa.
- Riċetta oħra tajba - aħna ħawwad kuċċarina ta 'għasel u 2 kuċċarini ta' ċereali, allura aħna japplikaw għal żoni problematiċi.