Il-firda hija parti integrali minn ħajjitna. Jistgħu jseħħu perjodikament. Bla dubju, dan huwa stress kbir li, minkejja d-dell negattiv, jifforma l-identità tagħna. Kif tagħmel?
Waħda mir-regoli ewlenin: Tifhem dak iż-żmien m'għadux lura.
M'hemmx għalfejn taqbad ma 'memorji. Ir-relazzjoni ntemmet, u dan huwa l-fatt li għandek bżonn taċċetta, ħalliha tkun diffiċli. Ħalli l-idea li din il-persuna m'għadhiex fil-ħajja tiegħek, li jfisser li għandek bżonn tħallih imur. Hemm sitwazzjonijiet fejn, wara l-ħin, l-imsieħba preċedenti nbidlu u r-relazzjonijiet imġedda mill-ġdid, iżda dawn huma diġà nies oħra - mhux dawk li kienu qabel. Tirrealizza li fil-pożizzjoni attwali inti kemm sempliċement ma kellhomx ħruġ ieħor. Ħalli l-persuna ladarba favorita tiegħek hija b'xejn jekk għandek ftit rispett għall-personalità tiegħu.
Tifhem dak iż-żmien m'għadux lura
Ritratt: Pixabay.com/ru.
Ixrob fil-ħsibijiet deprimenti
Interessanti, hemm iktar ħsara lilna mhux daqshekk is-sitwazzjoni bħala ħsibijiet negattivi li jsiru ossessjoni maż-żmien. Huma jwelldu d-diżappunt fil-ħajja, jibdew iħeġġuhom li fl-aħħar jaffettwa l-kwalità tal-ħajja. Aħseb biss - 90% ma jieħdux tbatija reali mill-impossibbiltà li tkun ħdejn il-persuna, imma l-ħsibijiet li aħna nfusna u nagħtu. Ir-raġuni għal dawn il-ħsibijiet tinsab fl-aggressjoni ripressa u l-insult għall-imsieħeb preċedenti. Tista ', naturalment, jippruvaw jispostjaw ideat ossessjoni minn passatempi favoriti, iżda l-aktar mod fidili huwa li nahfru l-persuna u jixtiequ lilu kuntentizza fir-relazzjonijiet ġodda. Temmenx, imma dan il-mod jaħdem verament.
Ixrob fil-ħsibijiet deprimenti
Ritratt: Pixabay.com/ru.
Irrikonoxxi d-dritt tiegħek li tkun kuntent
Numru kbir ta 'nies bil-kumdità huma rranġati fil-pożizzjoni tal-vittma. Wara kollox, huwa konvenjenti - m'hemmx għalfejn tieħu r-responsabbiltà għal ħajtek. Għalhekk, hekk spiss nisimgħu minn familjari u kollegi l notorji "ebda wieħed iħobb lili, I m'għandhomx bżonn xi ħadd." Tali imġieba hija sinjal ċar ta 'infantiliżmu. Għal persuna mentalment b'saħħitha m'hemm l-ebda raġuni għal imġiba bħal din. Huwa meħtieġ li tgawdi dak li qed jiġri hawn u issa - minkejja firda. Trid toqgħod ferrieħa u vitalità. Aħseb biss dwar il-fatt li m'għandekx raġuni sinifikanti għal dwejjaq, teżisti biss fil-kuxjenza tiegħek, fil-fatt int adult, persuna b'saħħitha li għandha kollox biex tgawdi l-ħajja. Inti żgur li terġa 'tiltaqa' ma 'persuna li ma twassalx għal ħsibijiet negattivi li għandhom jitwieldu fir-ras.
Irrikonoxxi d-dritt tiegħek li tkun kuntent
Ritratt: Pixabay.com/ru.