Il-virus l-aktar terribbli huwa biża '. Fi żmien qasir, huwa jista 'jġib is-sistema immuni umana mill-ekwilibriju. It-tieni domanda: Għaliex f'dan l-istat għandna jbattlu l-ixkafef tal-ħwienet, prodotti tal-bottiljar? Dan huwa istint stabbilit fil-livell ġenetiku tagħna. L-antenati tagħna esperjenzaw biża 'u ġuħ waqt il-gwerra. U issa, meta s-sitwazzjoni tkun instabbli, aħna nagħmlu s-subkonxju biex timla l-friġġ u l-kaxxi kollha bil-croups. Aħna żviluppajna tali mudell ta 'mġiba ...
X'tagħmel? Bidla! Waking up fil-għodu, inti m'għandekx bżonn li immedjatament grab-telefon u aqra l-headers aħbarijiet scary. Aħseb dwar liema idea tiġi l-ewwel wara li tqajjem. Pożittiv? Perfettament! Allura, għall-kundizzjoni tiegħek tista 'tkun kalm. Jekk dan huwa riżentiment, biża ', aggressjoni, imbagħad staqsi lilek innifsek il-mistoqsija: "Inti rrabjata ma' nies li jixtru qamħ saraċin?". Mela let go tas-sitwazzjoni u ħares lejn dan bħal dan: "Għalhekk jeħtieġu." U huwa tassew qamħ saraċin - id-dixx favorit tiegħek? Żgur, tista 'tibdilha fuq l-istess ross jew cous.
Psikologu Anna Gusev.
Għaliex jeħtieġ li jiġu aġġustati għall-pożittiv? Kollox huwa sempliċi ħafna.
In-nies pożittivi għandhom enerġija akbar u jimlew ħajjithom għal dak li jridu. Nies negattivi jirripellaw dak kollu li jixtiequ, u jattiraw dak kollu li jibżgħu f'ħajjithom.
Għalhekk, biex tibqa 'pożittiva, irrispettivament miċ-ċirkostanzi, għandek bżonn titgħallem kif tikkonfigura ruħek tajjeb hekk kif qomt.
Ibda l-ġurnata bid-dritt u ħsibijiet tajbin. L-affermazzjonijiet ta 'kuljum jgħinuk hawn.
Per eżempju, għid lilek innifsek:
Illum huwa l-aqwa ġurnata f'ħajti;
Illum niġbed l-aħjar;
Illum se jkolli xi ħaġa li nixtieq;
Jiena l-iktar raġel happiest fid-dinja;
Nirringrazzja lill-univers għall-affarijiet tajbin kollha li ġara lili (Ispirtu, Buddha, Angel, Alla, eċċ.)
Jirrifjutaw restrizzjonijiet. Ir-restrizzjonijiet kollha huma fir-ras, hemm biss, iktar kullimkien. Ftakar li din hija regola sempliċi għall-ħajja. Dak kollu li nimmaġinaw fir-ras, u speċjalment stampi pożittivi, allura aħna se nirċievu rispons. Dawn huma liġijiet sempliċi ta 'natura, l-istess bħall-gravità. Int taf jew le, imma jaġixxu.
U fl-aħħarnett, ftakar jekk jiġri xi ħaġa pjaċevoli, dan ifisser li huwa għall-aħjar. Jgħixu b'tali regola ħafna aħjar milli jilmentaw dwar destin, ħbieb, familja, gvern, u l-bqija. Kun af li dak kollu miegħek fil-mument li niġbdu lilna nfusna. M'hemm l-ebda inċident fid-dinja tagħna, kollox huwa predeterminat mill-azzjonijiet tagħna.
Attitudni pożittiva ma tgħinx, u meta tidħol maħżen vojt, xorta overflowing paniku? Ħares lejn is-sitwazzjoni fuq in-naħa l-oħra. Immaġina li l-oġġetti kollha xtraw nies li telqu għall-cottage. Barra minn hekk, din l-għażla hija l-aktar raġonevoli, peress li l-biċċa l-kbira tal-kumpaniji qalbu għal format ta 'xogħol remot.
U l-iktar importanti, mhuwiex neċessarju li tippompja. Aħna mhux daqstant jibżgħu tal-virus u pandemija, kemm "issuq lilek innifsek fi tmiem mejta" ħsibijiet fl-ispirtu: "Għaliex ma I jixtru dollari?", "I kellha tagħmel ipoteka aktar kmieni." Bħala riżultat, nieqaf naħsbu b'mod loġiku u aħna qed iżżejjen paniku.
Huwa iktar korrett li tħares lejn is-sitwazzjoni li għamiltu kollox fuqek. U jekk xi ħaġa ma titpoġġax issa, kollox żgur li se jaħdem.