L-użu ta 'żjut essenzjali mhuwiex rimedju għal telf ta' piż. Madankollu, huwa ppruvat li jistgħu jaffettwaw il-burdata, jaċċelleraw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, ir-riġenerazzjoni taċ-ċelloli tal-ġilda u jistimulaw l-elastiċità tal-ġilda. Għamel għażla ta 'żjut essenzjali, li l-effett tagħhom kien apprezzat minn ħafna nisa.
Bergamimia (Citrus Bergamia)
Bergamot jgħin biex jiffaċilita d-depressjoni u jista 'jgħin jekk l-istat emozzjonali jimmina d-dieta tiegħek. Studji juru li Bergamot inaqqas il-produzzjoni ta 'kortisol - ormon istress, li jaffettwa r-rata metabolika u qsim ta' ċelluli tax-xaħam. Uża ż-żejt f'dawk il-mumenti meta l-istat morali tiegħek huwa instabbli biex jiġu evitati snacks bla bżonn u żżejjed.
Grejpfrut (Citrus Paradisi)
Studji wrew li dawn iż-żejt essenzjali mhux biss itejjeb il-burdata minħabba l-aroma ħelwa, iżda wkoll fiha kompost naturali ta 'negaturon, li jirregola l-metaboliżmu. Nifs 'il ġewwa tal-fwar ta' dan iż-żejt taċ-ċitru jista 'jnaqqas is-sentiment tal-ġuħ u jagħtik ħlas ta' l-enerġija hekk meħtieġa.
Lemon (Ċitru Limon)
Żejt essenzjali tal-lumi jtejjeb il-burdata. Żewġ komponenti fil-lumi żejt essenzjali jikkawżaw daqqa qawwija għal ċelluli tax-xaħam, fl-istess ħin jtaffu uġigħ fil-muskoli nunning. Żid ftit qtar ġo krema tal-ġisem biex tneħħi l-konsegwenzi tal-workout grueling fis-sala. Flimkien maż-żejt tal-ġnibru u ċ-ċipru, li għandu azzjoni dijuretiku, jirriżulta rimedju kbir għall-istaġnar likwidu fil-ġisem minħabba l-proċess infjammatorju wara t-tagħbijiet.
Huwa aħjar li tuża żejt essenzjali flimkien mal-bażiku
Ritratt: Unsplash.com.
Rosmarinus officinalis.
Rosemary jaċċelera l-metaboliżmu u jistimula d-diġestjoni, li jikkontribwixxi għar-remissjoni ta 'kilogrammi bla bżonn b'mod naturali. Ir-riħa koniferu jistimula l-aptit - ikun utli għal dawk li ma jħobbux ikollhom kolazzjon jew taqbeż snacks utli. Jiġbduha għal nofs siegħa qabel l-ikliet, moħħok jirreaġixxi għal fwieħa qawwija u jagħti sinjal ta 'l-istonku biex jaħdem meraq, u aktar tard is-sinjal b'lura fil-moħħ se jmur sensazzjoni ta' ġuħ.
Cinnamomum Zeylanicum.
Iż-żejt essenzjali tal-kannella jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni u jaġġusta l-livelli taz-zokkor fid-demm, li huwa importanti għal telf ta 'piż b'suċċess. Barra minn hekk, b'livell uniformi ta 'zokkor matul il-ġurnata ma jkollokx sensazzjoni qawwija ta' ġuħ - int se tiekol skond l-iskeda. Żejt tal-kannella wkoll għandu effett ta 'tisħin, li jfisser li jista' jintuża għall-massaġġi f'taħlita ma 'żjut bażiċi.
Agħmel it-taħlitiet tal-aromaterapija tiegħek
Suppressjoni Appettitarja
8 qatriet ta 'Bergamota
5 qatriet ta 'grejpfrut
2 qatriet tal-ġinġer
Ġlieda kontra l-estensjoni
5 qatriet ta 'grejpfrut
5 qatriet ta 'lumi
5 qatriet ta 'Ċipru
Eliminazzjoni taċ-Ċellulita
7 qatriet ta 'grejpfrut
5 qatriet ta 'Ċipru
3 qatriet ta 'ġnibru
Biex jinkisbu l-aħjar riżultati ma 'taħlitiet massaġġi, ħawwad iż-żjut essenzjali 1 sa 1 ma' żjut bażi - lewż ħelu jew jojoba se tajbin l-aħjar. Għall-użu lokali, huwa biżżejjed li tapplika 1-2 qatriet ta 'żejt fuq il-polz u jikkonfrontawhom ma' xulxin.
Iċċekkja jekk għandek allerġiji fuq iż-żejt
Ritratt: Unsplash.com.
Kontra-indikazzjonijiet għall-użu
L-aromaterapija hija ittra ta 'rakkomandazzjoni u ma tistax tintuża bħala l-unika mezz ta' ġlieda kontra l-piż żejjed. Qabel tuża ż-żejt, ikkonsulta mat-tabib u kun żgur li m'għandekx allerġiji għal dan il-prodott: applikah għall-flessjoni tal-minkeb u ħalli għal ftit sigħat. Jekk jidher ħakk, ħmura jew irritazzjoni, dan ifisser li dan iż-żejt ma joqgħodx għalik. Żejt essenzjali ma jistax jintuża waqt it-tqala u t-treddigħ mingħajr il-permess tat-tabib. Oqgħod attent ukoll meta tuża ż-żejt fuq ġilda bil-ħsara jew irritata - reazzjoni allerġika tista 'sseħħ jew tinħaraq. M'għandekx toħroġ fit-triq b'żejt applikat biż-żejt, sabiex ma jkollokx ħruq mix-xemx.