Este Gran Lauder b'xi qal: "Tista 'tixtri libsa ġdida, imma ma tistax tixtri wiċċ ġdid!"
U dejjem żgħażagħ Kinodiv Sophie Loren żgur: "Huwa diffiċli li tkun irresistibbli jekk inti għażżien!"
Dawn iż-żewġ nisa li d-dehra tagħhom saret bearer ta 'sbuħija, dak li ġie ppreżentat lilhom mat-twelid, allura, snin wara, kienu Holly u kkultivati. X'għandek tagħmel biex tirritorna l-wiċċ ta 'freskezza u ħassar, bħallikieku l-Eraser, is-snin qodma mill-wiċċ? Jirriżulta li huwa possibbli li jinkisbu riżultati viżibbli mingħajr ma tirrikorri għal kirurġija plastika u żidiet għall-kożmetoloġisti. Il-ħaġa prinċipali hija, kif Evgenia Mazur jassigura, - ma jkun għażżien.
"Waħda mill-fatturi li qed tixjieħ hija l-istress," tgħid Evgenia. - Waqt l-istress hemm żvilupp attiv ta 'ormoni ta' l-istress. Il-ġerontoloġisti jsejħulhom bħal din: "ormoni tal-mewt." Jaqblu, ħsejjes insane u biża. Residenti ta 'bliet kbar huma l-aktar suxxettibbli għall-istress.
Ħares lejn ir-rutina ta 'ħafna minna:
- żieda bikrija u nuqqas ta 'rqad;
- triq għax-xogħol;
- Jum ix-xogħol estiż
(Wara kollox, għandek bżonn taqbad kollox!);
- ikel (fejn waqa ', bħala
u dak li waqa ');
- mod dar;
- Il-ħolma tard hija 'l bogħod ħafna nofs il-lejl.
Għażliet għall-proċedura tiġdid ta 'taping, ġbid tal-muskolu u jirritorna l-kontorni ta' wiċċ żgħir. Ritratt: Natasha Khrava.
Bħala riżultat, jirriżulta li fi stat ta 'stress persuna tgħix ħajja għal żmien iqsar, tgħix minħabba l-potenzjal tal-ħajja - jiġifieri, kontinwament jieħu ħajtu fil-ħajja! Iżda dawn id-djun jagħtu? Huwa dejjem ħin biex tirkupra biex ifornu l-potenzjal tal-ħajja aktar?
Fatt assolutament affidabbli: raġel għajjien, u anke wara l-istress, dejjem
Jidher ħafna iktar mis-snin tiegħek. U speċjalment jagħti l-wiċċ. Barra minn hekk, waqt l-istress, il-persuna "Twists" hija mehmuża, tagħlaq. Il-forzi tal-ptoże gravitazzjonali jtejbu l-qagħda "oppressi", u dak hu li nikbru:
- ir-ras, miġbuda fl-ispallejn (trapezium overstrained);
- Kiphoic tas-sider;
- xfafar fit-tond;
- Speċi Inestic tal-żaqq (minħabba l-pożizzjoni mibdula kkumpensata tal-pelvi u l-organi tad-dijaframma tal-pelvi);
- Spiss deformazzjoni tas-saqajn u, bħala trufifikazzjoni, it-tieni geddum (borża ta 'l-arja meta r-ras dejjem titħalla barra u tinsab fuq is-sider);
- tikmix lonġitudinali jew trasversali fil-fond fuq il-moħħ minħabba vultaġġ żejjed ta 'porzjonijiet ta' muskoli ta 'quddiem
(iżommu rashom relattivament tajjeb sabiex ma jaqgħux fuq is-sider); jingħalaq nasolabjali msaħħa;
- mibdula mhux għall-uċuħ sovrani aħjar;
- ħafna drabi tbatija d-dentistrija minħabba muskoli tax-xedaq miġbuda;
- Uġigħ ta 'ras possibbli fil-qasam tan-nape u t-tempji ...
Għażliet għall-proċedura tiġdid ta 'taping, ġbid tal-muskolu u jirritorna l-kontorni ta' wiċċ żgħir. Ritratt: Natasha Khrava.
Kompli? Le, jien ngħidlek kif tevita dan kollu, "Jekk m'intix għażżien" (ftakar id-dikjarazzjoni ta 'Sophie Loren). Għar-riabilitazzjoni tal-belt umana, jien nuża:
- Taħriġ personali matul il-ġimgħa tax-xogħol. Ittestjar tal-istat tal-gruppi kollha tal-muskoli involuti fl-istabbilizzazzjoni, kif ukoll is-saħħa ta 'appoġġ u "żgħażagħ"
estetika ta 'kwalunkwe persuna irrispettivament mis-sess, l-età u l-kundizzjoni fiżika;
- "is-Sibtijiet ta 'Recoveful" bil-ġinnastika għall-wiċċ u t-twaddib tal-muskoli eżaġerati matul il-ġimgħa tax-xogħol - "fruntiera" persuni fuq linji "li jiċċirkolaw"; Stabbilizzazzjoni tal-pożizzjoni tal-Korp bil-metodu ta 'tisħiħ tal-flexors tal-muskoli (mhux tax-xogħol "muskoli umani) bi tejps attivi attivi attivi fuq linji kontra l-gravità;
- Tluq għaż-żona ekoloġika ta 'l-eqreb reġjun ta' Moska għall- "bażi tas-saħħa" fil-weekend, u fi kwalunkwe ħin konvenjenti. Inti tista 'dejjem tirranġa vacation żejda bejn il-vaganzi - biex jirrilassaw u "reset" mill-istress tal-belt.
Separatament, ta 'min jiċċara x'inhu "metodu ta' taping". Din hija alternattiva unika għal kirurġija plastika?
It-twaddib qed jikkastiga l-wiċċ u l-ġisem bi patching speċjali ta 'daqsijiet differenti, forza ta' vultaġġ differenti u forom differenti. Dan jippermettilek tibbilanċja x-xogħol tal-muskoli kollha, u b'hekk telimina l-akkuża taż-żewġ muskoli nfushom kif ukoll il-ġilda fit-taqsimiet kollha tal-wiċċ u tal-ġisem. Jiġifieri, li tibqa 'dejjem b'wiċċ żgħir u ġisem.
"Fiction!" - Int tgħid.
"Realtà!" - Jien se nwieġeb.
http://fitnes -style.pro/