L-ewwel periklu li l-irqiq eċċessiv huwa responsabbli huwa riskju akbar ta 'artrite rewmatika. Aktar sikur għall-ġogi li jkollhom koppja ta 'kilogrammi fuq in-norma (jew saħansitra għaxra) milli jkun, dak li jissejjaħ, "ġilda u għadam". Ix-xaħam jipproduċi ormoni li jipproteġu l-ġogi tagħna.
Fil-każ ta 'mard, ix-xaħam akkumulat jgħin biex terga' lura aktar malajr. Anke jekk temporanjament ma tistax tiekol, ġismek jieħu l-enerġija meħtieġa minn depożiti ta 'xaħam.
Ix-xaħam jista 'jkun utli fl-età, meta ħafna qed jesperjenzaw is-sintomi tad-dimenzja, jiġifieri, senile dimenzja: Tinsirfultà, konfużjoni fid-dati u ismijiet, eċċ. Fil-anzjani mikrija, id-dimenzja tirriżulta minn 25% inqas ta' spiss minn dik tas-sottotitolu.
Madankollu, ta 'min jiftakar li t-tobba għadhom jikkunsidraw il-piż żejjed ta' waħda mill-kawżi ta 'mard kardjovaskulari. Huwa minħabba din il-marda, ir-Russi huma l-aktar ta 'spiss jmutu. Għalhekk, fl-insegwiment tal-benefiċċji li qed iġorru formoli ta 'appetizing, huwa importanti li ma jiġix rranġat mill-ġdid u ma jġibx il-kompletezza għall-formola ipertrofika.