"Fil-fatt, l-istorja tiegħi hija pjuttost banali, imma, madankollu, nixtieq naqsamha. Irrid ngħid kif bdejt tipprattika l-idoneità - kienet fis-sajf tal-2017, meta biddilt għat-tieni kors tal-Istitut. F'dak iż-żmien, il-piż tiegħi laħaq 67 kilogramma b'għoli ta '165. Mhux perfett, ovvjament, imma tista' tgħix, "il-qarrejja ta 'Eugene b'talba għal rebħa" Storja Live ".
Ħbiberija ma 'l-isport ma ssettjatx
"I hated il-ġinnasju mit-tfulija: Niftakar kif fl-iskola, meta l-guys staqsa liema ħaġa favoriti tagħhom, ħafna wieġeb" edukazzjoni fiżika ". U jien onestament ma fhimtx għalfejn tista 'tħobbuh. L-isport ma tatni l-ebda pjaċir, u t-Trojka onorata dejjem kienet fil-kolonna "Stima" tal-edukazzjoni fiżika. L-uniku eżerċizzju li għoġobni qed jaħdem. Mill lilu, I really kellhom buzzer, speċjalment jekk kien rebbiegħa jew kmieni ħarifa, u konna involuti fit-triq. Wara jogging, ħassejt iktar enerġetiku, miġbur u kunfidenti. "
Laqgħa tal-Futbol
"Għal diversi snin hekk għaddew: I gradwat mill-iskola, immaturat, iżda l-attitudni lejn l-isport baqgħet l-istess. Kultant ħsibt li nkissru l-ħin-ieħor fil-belt filgħodu, imma x-xewqa li torqod rebaħ, u qatt ma qomt fil-ħin skedat. Fl-Istitut, iltqajt ma 'tifla, Natasha. Sirna ħbieb. Kellha problema b'piż żejjed, hija riedet titlef madwar 20 kilogramma. B'xi mod, meta aħna darb'oħra sodisfatti, qalet li sab klabb tal-fitness tajjeb ħdejn id-dar. Hemm insanely ħafna affarijiet interessanti differenti, pixxina, ġinnasju. U l-prezz kien aċċettabbli anke għalina matul is-snin ta 'student. Il-ħabiba qalet li hi tixtieq tagħmel flimkien ma 'xi ħadd, u mhux wieħed - offrutni nagħmel il-kumpanija tagħha. I immedjatament mfakkar iskola u wieġbu politely, xi ħaġa bħal "I d definittivament se b'xi mod jitilgħu, issa huwa biss mhux biżżejjed żmien għal xejn," u għal waqt, dan is-suġġett kien magħluq. U mbagħad, jirritornaw id-dar filgħaxija, ħsibt: "Ipprova, ma titlifx xejn. Il-lezzjoni tal-prova hija b'xejn jekk ma tużahiex, tista 'dejjem titlaq. Għaliex le?"
Fitness saret okkupazzjoni ta 'tifla favorita
Ritratt: Unsplash.com.
L-ewwel taħriġ fis-sala
"Qablu ma 'Natasha, u aħna marru għall-sala flimkien. Hija kienet diġà involuta hemm għal madwar xahar u nofs, u hi verament gustado kollox. I kien mogħti l-iskeda ta' klassijiet addizzjonali li inti jattendu jekk possibbli. I kien pleasantly sorpriż b'varjetà: Kien hemm żfin, tiġbid, aerobika, yoga, pilates, eċċ I marru għall-okkupazzjoni prova u, inti taf, Għoġobni! Kien aqwa, u mbagħad ħsibt għal żmien twil, għaliex ġara . Fl-aħħar, Wasalt għall-konklużjoni li fl-iskola fil-lezzjoni, tagħmel eżerċizzji - dan huwa d-dmir tiegħek li trid, ma tridx, imma twettaq. Int dejjem imqabbla ma 'guys oħra li qed jagħmlu aħjar milli suppost. Liema sport , b'saħħithom, qawwi. Fi ftit kliem, inti tagħmel inti tagħmel xi ħaġa, u fl-istess ħin għandek fil- "kompetituri" iżda l-klassi kollha. Ejja saħansitra jiftakru l-istandards, ħin limitat u simili. Fil-fitness mhuwiex : Hawnhekk biss inti responsabbli. Bdejt gost tal-eżerċizzji preċiżament minħabba li ma kienx hemm iktar Pressjoni, u jien, fid-diskrezzjoni tiegħi, kienet kapaċi tibni pjan ta 'workout. "
Kostanza - Rahan ta 'Riżultat Eċċellenti
"Għal kważi tliet snin, immur fis-sala, u tagħtini divertiment mhux realistiku. Waqt it-taħriġ, neħles minn emozzjonijiet u klampi negattivi. Fl-istess ħin, madwar 10 kilogrammi niżlu! Jien qatt ma ħsibt li l-isport ikun antistress għalija, imma hu. Mill-mod, bdejt ukoll nimxi filgħodu u mhux ċar għalfejn ma għamiltx qabel! " - qal Yevgeny minn Moska.
Jekk trid taqsam l-istorja tat-trasfigurazzjoni tiegħek, ibgħatha lill-posta tagħna: [email protected]. Aħna se tippubblika l-istejjer l-aktar interessanti fuq il-websajt tagħna u jagħtu rigal motivanti pjaċevoli.