Ħafna minna huma familjari ma 'espressjoni komuni bħal din "L-aħjar mod għall-mistrieħ huwa bidla fl-attività."
Fi kliem ieħor, tista 'tieħu waqfa mix-xogħol billi tagħmel xogħol tad-dar. U mill-kura fid-dar ta 'min jirrilassa billi tmur għax-xiri. U r-ritorn mill-maħżen, tista 'toqgħod, tiċċekkja fit-tfal it-twettiq tax-xogħol tad-dar u l-bqija.
Ukoll, u l-vaganza vera sseħħ ftit darbiet fis-sena fil-kumpless tan-nofsinhar, fejn f'7-10 ijiem se jkun meħtieġ li timbotta l-ħolm akkumulat kollu: biex tikkalma, titlaq, imħatteb, tidwir u l-bqija.
Rekreazzjoni - Okkupazzjoni Speċjali. Fil-kultura tagħna u l-lingwa hemm ħafna espressjonijiet li jikkaratterizzaw l-attitudnijiet: "ħin tal-każ - siegħa ta 'gost", "tajers vacation stupid xogħol agħar" u l-bqija. Il-bqija huwa bla sens perċepit bħala ħela ta 'ħin u s-separazzjoni mill- "każijiet preżenti."
Iżda l-attitudni lejn il-marda hija differenti. Mard huwa qaddis. Huwa possibbli li timtedd, u l-films li jirrevedu, li ilhom għaddejjin, u ma jaħsbux uffiċjalment dwar ix-xogħol, u jiksbu porzjon mistħoqq ta 'attenzjoni bir-reqqa u l-kura għall-maħbubin.
Il-marda hija kważi l-uniku mod leġittimu biex timtela l-ħtieġa tagħha għall-attenzjoni u l-mistrieħ, anke l-pazjent innifsu għadu jbati, peress li l-marda ma tgħaddix mingħajr traċċa għall-ġisem tiegħu.
Dan l-istat huwa familjari għal ħafna workaholics, "ħruq" u "għajxien" fuq ix-xogħol. Minn fejn ġej?
Jekk tapprofondixxi fl-istorja tas-seklu 20 ta 'pajjiżna, tista' ssib kemm iddaħħlet is-setgħa fis-sopravivenza. Dawn mhumiex pajjiżi tal-Mediterran, fejn ix-xemx hija mix-xemx, flimkien ma 'l-ilma biżżejjed, u kważi kull siġra hija frott. Fil-pajjiż tagħna, li jgħixu orthat, 90 fil-mija tal-popolazzjoni kellhom jaħdmu u jtejbu kull jum. Żid ma 'din il-gwerra, ġuħ, rivoluzzjoni, gverta ta' vapur, disdikrette fil-kampijiet, kostruzzjoni tal-BAM u ristrutturar riċenti ħafna, u tirċievi sensi popolari taħt l-awspivi tas-sopravivenza.
Il-leġġenda ta 'privevalors għadha inerenti fi kważi mingħajr eċċezzjoni għall-familji moderni. Din il-leġġenda ffurmata fil-passat għal ċerti kompiti, tiddetta sewwa l-imġiba tal-folla. Dan il-ħsieb jista 'jissejjaħ defiċjenti: "Inti tista' tkun kontenut ma żgħar." U xorta min jgħix permezz u ħlief. Wara kollox, mhuwiex ċar kemm għad iridu jgħixu. Għalhekk, fl-ewwel theddid, in-nies kellhom merkanzija meħtieġa għall-esperjenza ta 'ħinijiet tqal.
Barra minn hekk, waħda mill-mekkaniżmi importanti ta 'sopravivenza hija li tinjora l-ħtiġijiet li ma jwasslux għal sopravivenza. Dawn jinkludu l-ħtieġa għall-mistrieħ. Huwa aħjar li taħdem għall-ilbies milli taffordja li tirrilassa. Irrilassa meta oħrajn huma ħrit huwa xi ħaġa mistħija.
Xhur akkumulati u ħtieġa mhux realizzata, meta xorta jsib l-output, ma jafx il-fruntieri. Huwa għalhekk li hemm daqstant ċajt dwar "il-vaganzi tagħna", parodiji fl-ispettaklu tal-kummiedja, eċċ.
Mill-mod, ħtieġa oħra li tinjora hija l-ħtieġa tagħna għal frankezza, sentimenti, esperjenzi. U biex tagħti fis-sentimenti - tfisser illaxkar u tieqaf taħseb dwar l-ogħla għan. Per eżempju, telf u grief, passjoni u imħabba, shyness - dawn is-sentimenti evitati xogħol u jgħix, u għalhekk kellhom isuqu fil-fond tas-subkonxju. Is-sentimenti ġew injorati biżżejjed, u mxerrda l-aktar ta 'spiss f'konversazzjonijiet sinċieri fil-kċejjen għal flixkun ta' xi ħaġa qawwija. Biex tikseb aċċess għas-sentimenti tiegħek, trid tirrikorri għal mezzi sussidjarji. Iżda din hija storja oħra.
U jekk terġa 'lura għas-suġġett tagħna, nistgħu ngħidu li, jgħixu ġewwa tali leġġenda, huwa possibbli li tieħu permess biex jirrilassaw biss mard, u huwa preferibbilment aktar preċiż, għal trifles bħal dawn, bħal sogħla jew kolika, l-ebda wieħed jagħti attenzjoni.
Il-marda ssir il-kanal tal-mili ta 'wieħed mill-bżonnijiet bażiċi. U għalhekk, jekk inti kronikament morda ma 'xi ħaġa jew darba fl-istaġun, inti jaqgħu ma' xi virus aktar b'saħħitha, huwa ma ħin li tistaqsi lilek innifsek: kif inkella nista 'jirrilassaw? Forsi mhux meħtieġ li jissagrifikaw ġismek u s-saħħa biex jiddedikaw diversi jiem?
Maria Dyachkova, Psikologu, Terapista tal-Familja u taħriġ ewlieni taċ-Ċentru tat-Taħriġ tat-Tkabbir Personali Marika Khazin