Victoria Bonya huwa wieħed mill-bniet l-aktar brillanti fin-negozju tal-wirja tagħna. Madankollu, il-fiera nnifisha tammetti li t-triq biex tinkiseb dehra perfetta kienet pjuttost xewka. L-attriċi maqsuma mal-qarrejja tal-esperjenza tiegħu fuq innifsu.
- Victoria, tiftakar l-ewwel esperimenti tiegħek biex ittejjeb id-dehra?
"L-ewwel ħaġa li ridt inbiddel lili nnifsi meta kelli sittax-il sena u għadni kif wasal f'Moska," dan huwa l-kurvi tas-snien tiegħi. " Is-snien tiegħi kienu dejjem bojod, kbar, huma sbieħ ħafna minnhom infushom, iżda kienu kurvi ħafna ħafna. (Laughs.) U jien ridt li dejjem tikkoreġi dan l-iżball. Niftakar meta diġà kelli opportunità bħal din, wasalt għall-ortodonzja, sib fi president, u qalni dan li ġej: "Għandek bżonn ineħħu erba 'snien." Kien dwar is-snien li jmorru lil hinn mill-fangs. Huwa qal li għandi snien kbar, għalhekk hemm ftit post fil-ħalq. Huma jgħidu, mingħajrha, ma jkunux jistgħu jallinjaw tbissima. I immaġina erba snien dritti fil-ħalq kollu, iżda fl-istess ħin ħsibt: Ukoll, l-ebda, I mhux se jagħtu snien tiegħi stess biex tħassar! Hija qalet li ma qabilx. Iżda għalija, snien sbieħ huma ħolma, għalhekk, ovvjament, kien diffiċli ħafna li tieħu deċiżjoni bħal din. Imma jien aċċettajtha u ma dispjaċir lil xi ħadd, għax ftit wara sibt ortodonzja li tpoġġi ċineg mingħajr tneħħija. Imbagħad kont 20 sena. U diġà wara l-ħin, sibt speċjalista li qal li d-distanza bejn is-snien biss trid tespandi u neħħi l-assi ħażin. U biss reċentement li neħħew ċingi, u ksibt it-tbissima dwar liema ħlomt dwar ħafna snin ilu. Avviż kif I marru għal din il-mistoqsija: mingħajr ma jagħti CHOP mill-ispalla, iżda estremament estinzjoni kull pass. U din l-istorja ħa 20 sena ta 'xogħol iebes mingħajr fuss. Allura s-sbuħija għandha x'taqsam mal-moħħ! Ħafna, għalkemm, aħseb issa li daħħalt is-snien jew il-fuljetti, imma mhux. Għandi snien bħal dawn min-natura, m'hemmx kuruna waħda, mhux fuljetta waħda.
- Forsi kull tifla wara l-ispallejn għandha esperjenza ma 'esperimenti tal-ikel. Qatt sibt fuq dieta?
- Kien hemm esperimenti fil-ħajja tiegħi u mal-ikel. Inti taf, nista 'ngħid lili nnifsi: "Kollox, nixrob l-ilma jew it-te." U tixrob l-ilma jew it-te. Ma nistax niekol tlieta jew saħansitra erbat ijiem. Jien biss poġġi lili nnifsi u nilħaqha. U f'dan il-mument għad hemm xogħol fuqek innifsek. Tifhem kemm int qawwi, u għalija dejjem kien interessanti li nkun naf kemm jien. Minħabba li meta l-ikel jirbaħ fuqek, tifhem li hija insinifikanti għan-nuqqasijiet u d-dipendenzi tagħha. Ma kellix esperjenza diqa ta 'telf ta' piż, fortunatament. Waħda mill-karatteristiċi ewlenin tal-karattru tiegħi li biha nwieled jew li setgħet aġġornati, immur sew l-għan tiegħi. Nipprova ikel nej kull sena fis-sajf. Din mhix dieta, imma hija opportunità kbira biex tħott ġismek, naddafha. Il-prodotti kollha mhumiex għaddejjin minn trattament bis-sħana, iżda fl-istess ħin tħoss il-marea tas-saħħa. Veru, l-ikel mhux ipproċessat mhux adattat għal kulħadd.
- Tagħbijiet sportivi - Huwa dwarek?
- Jien nagħmel l-isport meta jkolli l-ħin. Issa ilu jipprattika prattiki ta 'nifs li jaqsmu fl-Instagram. Jien immur għal livell ieħor ta 'għarfien tal-ġisem tiegħi, familjarità mal-ġisem tiegħi. Jiena għandi 40 sena, u issa huwa l-età meta l-ġisem tiegħi m'għadux iżgħar u mhux se jsir bi spejjeż taż-żgħażagħ u sempliċement ġenetika. Issa l-proċess ta 'finzjoni jibda, u l-kompitu tiegħi huwa li tagħti aktar opportunitajiet biex iżżomm is-sbuħija tal-ġisem tiegħi.
Il-kesħa tgħin lill-mudell jaħdem waħedhom kuljum, anke jekk ma tridx xejn
Materjali ta 'servizz ta' l-istampa
- Issa ħafna jippruvaw l-hekk imsejħa kosmetiċi ġenwini, veġetarjani, kif tħossok dwar oġġetti ġodda simili?
"Ħallini nintefgħu bit-tadam fuq dawk li jużaw il-kożmetiċi vegan, imma nemmen li dan huwa ftit minn Delirium, għalkemm, ovvjament, kulħadd huwa liberu li jagħżel dak li jrid. Ma nużax lipstick vegan, għalkemm ippruvajt, hija tajba, nagħżel biss kożmetiċi li jixraqni. Bażikament, il-kożmetiċi kollha għalija huwa dak li jien inħobb eżattament l-istruttura, ir-riħa, il-kulur u kull ħaġa oħra. Barra minn hekk, l-ispiża mhix dejjem ekwivalenti għall-kwalità, għalhekk il-kożmetiċi għoljin kollha huma adattati għalija. Barra minn hekk, I ammonta għal numru kbir ta 'ħwienet dinja u ma sab lipstick, li tmur lili fuq l-istruttura: jew huwa wisq dens, jew huwa niexef, jew il-kulur mhuwiex wieħed. Għalhekk iddeċidejt li noħloq il-lipstick tiegħi, u bħali madly, dawn huma lipstics ta 'żewġ kuluri.
B'mod ġenerali, xi prodotti għall-kura jistgħu jsiru minnhom infushom, id-dar. Pereżempju, hemm aġent jibred ħafna - maskra tal-wiċċ li għandha effett ta 'rfigħ. Hija istantanjament erases ħames snin. Trid tieħu isfar, tablespoon ta 'żejt li tixtieq tuża għall-wiċċ (nuża l-avokado żejt), u kuċċarina tal-lamtu tal-patata. Tista 'żżid 2-3 qatriet ta' żejt tas-siġra tat-te. Ħallat f'massa omoġenja u applika fuq il-wiċċ għal 2 minuti. Il-maskra hija ffriżata u tagħti effett ta 'rfigħ, huwa biss bomba.
- Mhuwiex sigriet li fil-kożmetoloġija int kapaċi sew. Għidilna dwar ir-relazzjoni tiegħek ma 'speċjalisti simili?
- Nista 'ngħid li huwa importanti ħafna li ssib il-kożmetologu t-tajjeb - huwa 90 fil-mija tas-suċċess. Illum hemm ħafna dilettanti li jaħsbu li jafu, u ma jafu xejn. I jgħidlek bħal dik il-persuna li tellgħu madwar id-dinja. Kelli l-opportunità li nieħu vantaġġ mis-servizzi tal-aqwa speċjalisti fid-dinja, li għandhom proċedura ta 'injezzjoni li tintrema wara li persuna tiswa 10-15 elf dollaru. Imma jien ukoll ma tistax taffordja li nagħmlu l-injezzjonijiet kontinwament, għax huwa għali, u jkollu konsegwenzi fil-futur. Għalkemm hemm kożmetologu jibred wieħed fil-Los Angeles, li għamel miegħi asimmetrija, għamel qafas, għalhekk fl-aħħar jien sparixxejt il-konsegwenzi ta 'dak li kont naf fir-Russja: Nasoghbki u ħaddejn li telgħu.
- Inti involut attivament fil-ġinnasju tal-wiċċ. Kemm ilek tipprova tipprova l-wiċċ?
- Bdejt nittratta l-faċċata wara ndunat li kelli linja tul il-widna - tikmix, darbiet. Indunajt li l-wiċċ beda joqgħod, u ma naqbilx miegħu. U jien għebet ukoll il-kontorn tal-għonq u l-geddum. Bdejt biss isteriżmu, ma kontx lest li nimxi fuq l-operazzjonijiet u s-suspenders. Fl-aħħar, bdiet tfittex tekniċi li jikkoreġu din is-sitwazzjoni, u ħa miegħi sena. I miġbura l-eżerċizzji fuq il-qmuħ. Pereżempju, tekniċi Ġappuniżi, Għarbi, mill-Indja. Kien involut biex jagħmel, u dan itwi ħdejn il-widna marret immedjatament. I biss sabet massaġġi jibred imsejħa "elmu tendon". Aħna massiva mhux biss il-wiċċ, iżda wkoll ir-ras. L-elmu tal-għerq għandu l-muskoli tagħna, il-wiċċ ma jippreservax. Għalhekk l-effett ta 'l-irfigħ. Jew, per eżempju, biex jitneħħew jingħalaq nasolabial, għandek bżonn taħdem fuq muskoli tal-fwar li tqajjem ix-xoffa ta 'fuq u tmur għall-għajn. Iżda huwa diffiċli li tispjegaha, nista 'nuri biss. U allura mhux kulħadd immedjatament jirriżulta, anke tħares lejni. Allura issa jien biss nagħmel il-wiċċ tal-wiċċ għall-wiċċ, jien żviluppajt kors għal kull parti tal-wiċċ u tal-ġisem. Għandi lezzjoni ta '25 minuta għal għajn, pereżempju. Dan huwa l-ġojjellerija kollha. Nista 'ngħid li l-aktar eżerċizzji diffiċli huma fuq il-cheekbones, u r-riżultat mgħaġġel huwa fuq l-għonq. U sibt kors sabiħ ħafna li naqsam f'Istagram, fejn nuri r-riċetti kollha: anke l-massaġġi tar-ras u l-massaġġi tal-wiċċ sabiex il-ġilda kienet sabiħa u mimsusa.
Grazzi għall-Facebilding, Vika Bonya kienet kapaċi terġa 'ddaħħal is-sbuħija ta' wiċċu mingħajr interventi kirurġiċi
Materjali ta 'servizz ta' l-istampa
- Meta tipprova ttejjeb id-dehra tista 'tonfoq kważi ħajti kollha. Tgħallimt kif tieħu lilek innifsek issa, waqaf din it-tellieqa?
- Iva, aċċettajt lili nnifsi u n-nuqqasijiet żgħar tiegħi, inħobb ruħi żmien ilu. Meta niġi aħjar u nara l-jingħalaq fuq l-istonku jew fuq il-ġnub, bħali. I tmisshom: jingħalaq xaħmi tiegħi. (Tbissim.) I biss jafu kif malajr jingħalaq tiegħi huma trasformati fil-figura issikkata. Għalhekk, l-ewwel nkabbarhom, u mbagħad immur plowing: ġimgħatejn - u r-riżultat huwa ovvju. Jekk ma jkunx hemm fallimenti ormonali, allura nemmen li t-tifla ma tistax titlef il-piż biss minħabba laziness. Laziness, mill-mod, għandi wkoll, imma jien ikkonkludejt magħha, u kienet miegħi. Allura aħna naħdmu mal-laziness tiegħi. (Laughs.) Nagħti roża tiegħi, anke jekk ma rridx immur kullimkien. I qum fuq il-pass, lura, wara 20 minuta I jkollhom l-ewwel Hispin, I immedjatament trid taħdem aktar. Imbagħad ma nistax nieqaf u sagħtejn Pasha fil-ġinnasju.
B'mod ġenerali, jekk il-bniet ma jħobbux id-dehra tagħhom, ħallihom iduru għalija - ejja naraw x'jista 'jsir. Xi ħadd irid jitlef il-piż, xi ħadd - imur aħjar, biex iġbed lil xi ħadd. Jekk, per eżempju, għandek bżonn tneħħi l-ilma mis-saqajn, li jakkumula hemm, ovvjament m'għandekx għalfejn tmexxi - saqajk se jiffjorixxu aktar. Inti biss bżonn li tixrob ħafna ilma sħun, fil-ħġieġ - huwa tant assorbit kull darba. Ħġieġ wieħed xorbu, wara nofs siegħa - ħġieġ ieħor. Se tibda tmexxi l-limfa tiegħek. U għandek bżonn tmexxi madwar il-passi 'l isfel: Tluq fuq il-15-il sular - u niżel, huwa drenaġġ tajjeb.
Il-ħaġa prinċipali hija li nixtieq ngħid lill-bniet kollha: ħafna affarijiet jistgħu jsiru d-dar, mingħajr ġinnasju u mingħajr flus u kożmetoloġiċi għaljin, saċerdoti. L-istess tqaxxir li jiswa 10-15 rublu. Ikun hemm xewqa - u r-riżultat se jkun!